начала есть клетчатку с кефиром, начался запор,уже 2 дня((

_________________

ну вот, 79,300
Помоему это стресс...
В пятницу, проверилась на сахар. 9ммоль, а норма 5.5 - атас танкисты
Сегодня иду к эндокринологу, надеюсь сразу же диабет не поставят.

С выходных на жесткой диете. Посмотрим что из этого выйдет. К врачу идти страшно, аж плакать хочется...

чернослив кушай утром. Кому то помогает...

FleurKzn, идите обязательно к врачу и не переживайте, это может просто скачек временный сахара, но обязательно теперь следите за этим.Все будет хорошо!!!

Adelinamama, ещё свекла помогает, ну и обязательно много сырых овощей.

раньше все было хорошо в этом плане, а сейчас прям беда... В субботу ела салат "метелка" или "щетка" (капуста, морковь, свекла, все в сыром виде) толку нет. И от чернослива не очень. Я уже дюфалак выпить задумалась.

_________________

Че то меня ничего не берет, попробую биомакс с черносливом выпить, от него иногда эффект бывает. Или за летящей ласточкой слетаю в аптеку.

_________________

Девочки приглашаю вас принять участие в моем новом интересном интернет проекте Ссылка !!! Торопитесь принять участие! Набор участников идет только до 10 апреля!

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Я начала заниматься йогой для похудения. Девочки, это я вам доложу жесть-жестяная! Мне всегда казалось, что это легко-но, я была мокрая как мышь, а сегодня болит в таких местах, где в принципе от обычной тренировки не болело никогда, вообще, болит везде.

_________________

Adelinamama, груша или киви как? Да свекла отварнаякак Танюшка, написала.

Orchidey, так это только в контактах? Я не зарегистрирована! Просит авторизацию! Я кроме супермамок больше нигде и не участвую. А что за группа?
Adelinamama, всегда мечтала йогой заниматься! Но мне говорили кому то не подходит по темпераменту!

ИНТЕРЕСНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ

_________________
Любовь ранит даже богов.

Lebeda, со мной доча тоже пыталась, потом валялась рядом и смешила только, оч.трудно.Но я предполагаю, что со временем будет легче. Еще начала на попе ходить и обруч кручу.

_________________

Это только в контакте. Там удобнее контролировать процесс!!!
Зарегистрируйтесь, это дело 2-х минут! Предложение очень интересное!

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Orchidey, а как будет вестись контроль за выполнением задания по питанию, физической нагрузке, по уходу за телом?

_________________
Любовь ранит даже богов.

Orchidey, какая вы молодец, что помогаете другим!!!
Отличная идея - марафон!!! Я подала заявку!!! Девочки, присоеденяйтесь!!!

[quote="Я - Эльвира" Я уже дюфалак выпить задумалась.[/quote]
Дюфалак не помогает((( его что пьешь, что не пьешь разницы нет! К нему очень быстро привыкание идет. Уж лучше тогда воспользоваться микроклизмой микролакс, к ней нет привыкания.

ЧЕСТНОСТЬ, фото и видео отчеты!

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Вы молодец!!!!!!

Девочки, смотрите какая она смелая и готовая к переменам!!!!!! Даже гипс ничему не помешает!!!!!!
Берите с неё пример!!!!!!!

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Adelinamama, а Вы воду пьете? Просто если есть клетчатку, обязательно нужно пить много воды.

Orchidey, спасибо, надеюсь только на поддержку вашу и марафон, так как моя смелость и настрой бывают со временем сдуваются, поэтому без вас девочки никак!!!

Kari, пью, не менее 2 литров в день. Я утром на голодный желудок 2 стакана пью, а потом ставлю 1,5 литровую бутылку и пью целый день.

_________________

исправь пожалуйста на 76,6, а то в таблице 77,3 - и мотивация падает

_________________

Мне после родов только дюфалак и помог да и привыкания не было. Видимо, все индивидуально.

_________________

буду сегодня вечером "щетку" есть

_________________

dj_tata, простите великодушно. Опечаталась или строчкой ошиблась. Вечером из дома все исправлю.

_________________
.. в наших мечтах всегда присутствует элемент не только желаний, но и возможности. Там, где есть воля, там отыщется и способ реализации. (с) Лия Флеминг

Танюшка, Ооооо, какая же вы эффектная и яркая женщина, а как вам идет светлый цвет волос и дети у вас прекрасные, так что буду болеть за вас, надеюсь в конкурсе у вас не будет срывов и к родителям поедите очень привлекательной и стройной девушкой. Так шооо...... я за вас, а если уж поддадитесь соблазну и начнете есть все подряд. Обращайтесь....мы найдем на вас управу.

_________________

Ridvan, оооо так вы уже на финишной прямой!!!!молодцы!поздравляю!Adelinamama, и вас тоже уже 10 кг нет-круто!

_________________
http://beremennost.net/line][/URL]

72, горло однако перестало болеть

Orchidey, Айгуль,такой крутой проект! Пусть все у тебя получится в лучшем виде!
Танюшка, мы все за Вас болеем! Оле-оле-олее...))
Все линеечки делают... тоже надо будет заняться

_________________