maffa, Да пью витамины, но жрать хочу прямо как во время беременности.

Люциюшка, а вдруг

_________________

maffa, Я в принципе-то не против... Но все же надо и на работу выйти, чтоб хоть вспомнили меня. А так вряд ли, не должно.

Отчет:
Завтрак:творог,кекс,чай,сыр
Обед салат,сыр,чернослив,чай
Ужин:мясо и маринованный огурчик,кефир позже
Сейчас трубочки пекла крошки собирала
Что-то у меня упадническое настроение результатов 0 Живот вываливается, в дверь не лезет

_________________

отчитываюсь :
завтрак:рис с овощами,чай
обед:суп овощной вегетарианский,немножко риса за дочей доела,печенька
полдник: пол-яблока,творожок за дочей,пол-кусочка сыра
ужин:2мандарина,банан,яблоко
в теч дня зел чай без сахара

_________________

RMNA, такая же х.... Кажется,что все замерло и не двигается,жрать еще охота постоянно че делать-то

_________________

девочки,а еще мне кажется,что от витаминов я толстею Я вот купила ледис формула "больше,чем поливитамины",в аптеке сказали,усваиваются хорошо Там типа суточные нормы,так вот я думаю,если все витамины получаешь,то можно не кушать вообще а если витамины пить и есть,то все полезное организм из витаминов возьмет,а,что съешь сразу в жир

_________________

А.lexa, Да нет, витамины и жир- параллельные понятия, лишние витамины выведутся с мочой (в большинстве своем).
Я вот пирога наелась, муж от свекрови привез. Короче, надо что-то делать, не справляюсь.

Всех потянуло на жор, останавливаемся Дружно смотрим в зеркало на свой жир, огромную и с наслаждением идет пить кефир
Я молочный гриб взяла, надеюсь, он мне поможет расстаться с накопленным жиром

_________________

молодец, правильно говоришь

MANDARIN, молодец! Вон сколько много скинула Завидую... Я вот немного схалтурничала Силы воли не хватило, только эта темка и спасает, стыдно в выхи сообщать свои результаты.

_________________

Glory, да вес у меня уходит ттт, но последние несколько дней чувство голода одолевает пипелоц если он встанет, то все я пойду в разнос - прям чувствую...

Девочки, у меня на прошлой неделе такое было, хотелось махнуть на все рукой и есть-есть-есть... Весна скоро - отсуда побные настроения... Давайте уж возьмем себя в руки! И вперед с новыми силами
Жалко же - неужто все напрасно?!
Седня с :
завтрак каша бутер с сыром кофе с молоком
обед гречка, полпомидора ч.ложка сметаны чай
полдник стакан воды
ужин кречка, кусочек курицы чай

Наварила гречки (до неразваренности) буду ее есть - она меня на позитив настраивает...

Вчера у моей сестры было день рождение, пришла вечером после работы, а стол, ну прям все есть. А я ни ни. Выпила кефир, съела яблоко, мандарин и усе. И такая рабостная тем, что не наела пузо поехала в аквапарк.

Мой отчет
завтрак: йогурт, курица, хлопья с молоком, зел. чай с черн.
обед: макароны, салатик, зел. чай, кефир
ужин: кефир, яблоко, мандарин

_________________

Алиса Киса, молодец
А мне вчера муж медовые антицеллюлитные "похлопывания" делал,оооочень больно,я аж рыдала и все матерные слова вспомнила Всего нужно 15 сеансов,не знаю вытерплю ли?

_________________

RMNA, только мед? Сколько мин. надо хлопать?

Алиса Киса, ну ты и монстр Я бы не смогла терпеть))))

Luna,
Курс медового массажа рассчитан на 15 сеансов, проводимых через день. Очень важно, что массаж проводится не каждый день, а именно через день.

Что нужно для массажа?
Мед - натуральный цветочный, липовый или любой другой, без добавок и обязательно не засахарившийся.
В качестве дополнения в мед можно вводить ароматические масла: лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое масло можжевельника, эвкалипта, лаванды, петит-грейна.
Расчет - 1 чайная ложка меда - 5 капель масла или смеси масел.
Если Вы делаете массаж бедер и ягодиц, достаточно 2 чайных ложек меда и 5 капель масел.
Примеры смесей для медового массажа:

2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 2 капли эвкалиптового, 2 капли масла лаванды
2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли апельсинового, 2 капли масла лаванды, 3 капли можжевельника
2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 5 капель апельсинового
2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли масла лаванды, 5 капель мяты
Мед с маслами смешиваются непосредственно перед массажем. Если используются несколько масел, то сначала смешиваются масла, затем добавляется мед и тщательно перемешивается.

Массаж

Мед наносится на ладони рук и похлопывающими движениями переносится на массируемую зону. Уходит часть смеси, другая остается на руках. Если таких зон несколько - то каждая зона массируется по очереди.
После того, как мед полностью перенесен на тело, ладини крепко "приклеиваются" к телу и резко отрываются. Постепенно, похлопывающие движения должны становится более резкими и сильными. Прижимайте руки плотнее. Соответственно и отрывайте их более резко.
Мед вбивается в кожу и на поверхности остается только тоненький слой.
Затем на руках начинает появляться белая масса. В начале она выходит из пор за руками и остается на коже. А затем большинство массы переходит на ладони. Процедура проводится минут 5-10.
Далее мед смывается теплой водой в нежесткой мочалкой. После массажа кожу обязательно смазать увлажняющим кремом.
После массажа остаются местами синяки, которые пропадают с течением времени. Пугаться этого не стоит. Очень болезненна процедура только первые сеансы, далее кожа адаптируется и массаж проходит гораздо легче.

_________________

RMNA, спасибо добрый человек А то мед никто не кушает, а так хоть на дело пойдет)))Куплю сеня в аптеке апельсиновое масло и запрягу мужа, тоже хочу хоть дней 10

Luna, желаю мноооого терпения.

_________________

RMNA, ну в принципе я сейчас сама себе делаю с Айвоновским антициллю-м кремом и роликами-колесиками)))Я просто боли пока не представляю, вот и размечталась))))))))))

Luna, я как-то начинала медовый массаж
как будто куски тела с мясом выдираются раза 2 вытерпела и все
вот пишу эти ужасы и думаю... а надо бы сделать массажик-то кожа после него- шелковая!

_________________

maffa, да я на словах только герой)))вот сеня посмотрим))))

Luna, давай, я мысленно тебе поддерживаю

_________________

Девченки принимайте в сои ряды!!!!!
Пинком конечно стал вид моей "прекрасной" ,
С понедельника начала делать массаж антицеллюлитный, домой девочка-умница приезжает!!!! Очень рекомендую!!!
За три дня массажа ушли объемы с талии -5см и с ляшек -3см А кожа какая стала!!!
Область ушек или как их назвать , пока стоят
Со вчерашнего дня пью воду с лимоном, ем обощи и рис из пароварки, варенное куиное мясо

_________________
размещать в подписи анимацию и картинки - запрещено правилами форума. подписи используем для возрастных линеечек. модератор.

maffa, спасибо друххх

ФоКа, Велкам

ФоКа, заходи-располагайся сколько стоит это антицеллюлитное удовольствие?

а начальные свои объемы можешь озвучить?

_________________

а у меня почему-то сухая

_________________

RMNA, хм... наверное на мед такая реакция. надо после массажа каким-нибудь увлажняющим молочком намазаться

_________________

RMNA, спасибо. Я вот тоже хочу антицеллюлитные процедуры делать, но чето боюсь. Если уж начала, то вытерпишь. Зато потом такая ягодка будешь.
Luna, а я думала, как наемся сегодня утром, а встала и кушать то не очень охото, но от куска тортика не отказалась утром. Слава богу по системе утром можно.
ФоКа, добро пожаловать!!!

_________________

я сегодня вечером начну делать баночный массаж и потом обертывания, до конца месяца планирую делать