Котобелка, в теме рецептов давно

_________________


Красота требует не жертв, а регулярных занятий спортом.©

mullan, блин где ж их искать эти рецепты то у меня их нет в закладках (((

Котобелка, пользуйся viewtopic.php?f=129&t=34236

_________________


Красота требует не жертв, а регулярных занятий спортом.©

mullan, ПАСИБА!!!!!!!!

mullan, у меня от рецепта и фоток слюни потекли, аааааааааааааа, до утра ещё так далеко

Diasha, а представляешь, я готовлю его днем, терплю до утра держись!
Диана, а вы третьего еще хотите, да?

_________________


Красота требует не жертв, а регулярных занятий спортом.©

chebumurzik, помню, помню такую привет! Я рада, что ты вернулась....
пошла читать, ну вы и понаписали, аж 4 стр

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

mullan, до утра я б не дотерпела, поэтому если и буду печь, то тольео утром) а по поводу ребенка - да, подумываем, у нас две дочки, муж ещё сына хочет, но я пока не готова)
девочки, я сегодня в ударе, полтора часа обруч крутила и зарядку сделала, на термо-маску меня не хватило

slittop, это ты на фото после первых родов или вторых? А какой тут вес?
Ксюша, помню видела тебя давно (еще второго ребенка не было) ты была такаяяяя худенькая. Вот я все и удивлялась - что ты делаешь на Дюкане?
З овс.каша, кофе с кексом
О курица и щи
У творог с черносливом и яблоком

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

Oduvanchik, это я после вторых) вчера муж сфоткал. 53 кг вес сейчас. так я ж на дюкане такая стала)) там ведь нужно было еще закрепиться) поэтому на нем я долго была)))

irishkatsaritsa, привееет!!!
Девочки, вы такие молодцы, спасибо за фотки!
slittop, ты вообще стройняшка! После двух детей еще!
Мы вот за вторым планировали собраться, но пока в свой нормальный вес не вернусь, не хочу, а то потом совсем себя не соберу
Я до Б. весила 60 кг., ушла рожать - 72, выписалась -61 , а вот потом поедание печенек (с горячим чаем, чтоб приливы молока было, ну-ну ), сделали свое дело
Сегодня опять + 300 , только-только КД кончились.... Не знаю, с чем связать, если только, пардон, с нерегулярным стулом
Из косяков вчерашних - между завтраком и обедом сгрызла меленькую горсточку семечек , не буду больше!
Вчера я опять себя истязала), намазалась оранж слимом и под пленку, но уже без глины. Сначала вообще ничего не почувствовала, минут 10 было так,как будто ничем и не мазалась, а потом покрутила ХХ и началоооось , выдержала час
Кстати, кожа гладкая становится! И на животе выравнивается, и на
Объемы никуда не ушли, конечно

как странно то)) за 2 раза не ушли а мне без глины не понравилось обматываться. я вчера даже уснула обмотанная.

slittop, ну я ж такая!) Две недели не поужинала толком, два раза в пленку замоталась, и все = хочу обратно 44-ый размер

Доброе утро, девочки. У меня вес стоит пока на месте. Чуть позже тоже пойду обмотаюсь кремом по вашим технологиям обмотки и покачаю пресс
З: кофе слад, 2 банана, 5 долек шокол, каша 5 злаков, чай
О: тушенная капуста с курицей и рисом, овощ салат
У: творог, ряженка, сыр, криспы

Привет! У меня вода немного сошла, сегодня снова 68. Я и этому рада. Легче телу стало, брюки не жмут и дышать легче. Правда, что бы ее согнать, вчера обед и ужин были чисто белковые. Но зарядку делать было лень, только пешком прошлась пять остановок домой. Муж угрожает, что продаст мой велотринажер, если не буду крутить. Приду я, говорит, домой, а его уже нет, плачь-не плачь, не вернешь Надеюсь, что это только угрозы.
Фотки ваши не все посмотреть успела, но верю, что все вы там красивые и стройные.

Вон оказывается, как можно. А я думала, что можно либо творог и запивать молочкой, либо криспы, сыр, молочка. Считала, что творог и сыр не сочетаются.

Алена она же Елена, я не знаю но я так уже делала и раньше...... Может кто подправит, если так нельзя....

пипееец косяк-за косяком

я сначала сделала спокойно зарядку, потом намазалась, завернулась в пленку, одела футболку сверху и пошла крутить обруч, сначала тоже ничего-подумала что я толстокожая, дальше больше,покрутила 30мин, было уже невозможно терпеть, когда сняла футболку кожа на животе была свекольного цвета , помыться толком не смогла, потому как было невозможно прикоснуться к животу


полтора часа

каааак?

Девочки...я не пойму.... вы зачем издеваетесь так над собой? Думаете польза будет, если вы кожу будете сжигать? Зачем так долго держите? Зачем в креме обруч крутите? Давайте крем отдельно, обруч с зарядкой отдельно........ А то так нас на долго не хватит

Катя, а ты просто пленкой обматываешься и пресс качаешь?

Марийка, я не люблю делать упражнения в пленке, она все таки сползает как ее не затяни, и шуршит..... Поэтому я мажусь, обматываюсь...разогреваюсь......снимаю, потом упражнения, потом массажер скульптор тела.

у тебя не жжет?кожа красная?

Я вот думаю може сегодня просто собачий пояс на пузо одеть и пресс покачать?

Марийка, У меня жжется конечно же.... как сильно неприятно станет, так сниму. Кожа не краснеет у меня, но я и не держу столько как вы. А после снятия пленки все равно еще жжение сохраняется, так что на зарядку хватает

дочку укладывала и с ней уснула. ну я пол часика где то поспала. просто не жгло ни капли, слегка грело и все

прохладной водой нужно смывать такие вещи)

Всем привет, я с вами, читаю вас, аж волосы дыбом встают, вы чё какие садюги то, разве можно ТАК над собой-ЛЮБИМОЙ издеваться
организм мой меня на прочность проверяет похоже, вес стоит на месте в 64кг давно уже единственное заметила, что джинсы 28 размера перестали жать пузо, даже на работе сидеть не жмет . вот думаю надо тоже в альпари сегодня заскочить купить суперский ваш крем-гель, попробовать хочу тоже обмотаться, но не до фанатизма . девочки, вы где пленку пищевую берете???

_________________

zaol, разве можно, говорит так издеваться - пойду куплю тоже
Я пленку с СП заказывала, там много ее, хорошая

я думала ты всю ночь так спала

так я холодной не могла смыть, мне кажется у меня там пар шел

Котобелка, я ж уточнила, что не до фанатизма а в магазинах ее нет???

_________________

привет! у меня 64, тоже стоит, и джинсы у меня 30размераи ваще не жмет, пипец