Мой вес на этой неделе немного в плюсе, 72,6

La Femme, я сегодня и в следующую субботу не смогу отметиться, весов нет, в отпуске с киндером подальше от города после долгих болячек

Lars, деньги нужно платить за коучинг. а оно вам надо?
в группе вконтакте все основные правила диеты есть. хорошо расписано, даже в наглядных табличках.

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

книгу, если нужно, могу скинуть в эл.виде.

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

А можно ссылочку на группу в контакте, она закрытая? И туда можно добавиться?

_________________
.. в наших мечтах всегда присутствует элемент не только желаний, но и возможности. Там, где есть воля, там отыщется и способ реализации. (с) Лия Флеминг

Lars, группа. описание диеты в ссылках группы, справа, над фотоальбомами.
насчет закрытости уже не помню

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

55,6

_________________

Открытая группа.La Femme, спасибо! Добавилась и начала читать.

_________________
.. в наших мечтах всегда присутствует элемент не только желаний, но и возможности. Там, где есть воля, там отыщется и способ реализации. (с) Лия Флеминг

Не надо ничего платить - бесполезная трата денег. Гораздо больше пользы и поддержки в официальных группах в контакте - там и рецептами делятся, вопрос можно задать админам, которые уже на последней стадии диеты, есть куча информации по основам диеты.
А до какого веса худеть - решать Вам, просто чередуютесь до момента достижения желаемого веса и только потом уходите на закреп

57.9 правда сейчас КД может быть и был бы поменьше

меня лично такие примеры вдохновляют и помогают
Ссылка" target="_blank
Ссылка

lina1234, история Ариши на самом деле вдохновляет
для меня удивительно то, что она на своем пути использовала разные диеты. и -60, и Дюкан, и яичную.
И держалась своей цели - похудеть до нужного веса.

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

80,6
Вес еле еле ползет....без косяков...

77.1 На прошлой неделе тоже неотписалась из-за КД...

_________________

Отписываюсь сегодня, приехали от родителей! Ураа! В плюсе всего ничего ))) 81,5 кг

_________________
Чудеса там, где в них верят. И чем больше верят, тем чаще они случаются.

63,4

59.8 были в деревне

Все потихоньку идем к цели.

_________________

На этой неделе не отписалась, в выходные гостила у мамы-весов не было, по приезду на весы вставать боюсь .

Всем привет!
У меня сегодня ровно 1 месяц как я на ДД. Вот отчетик по изменениям:
Вес -6,7кг
ОГ -4см
ОТ-8см
ОБ-6см
Ож -6см
Оруки -4см
Оноги - без изменения

Завтра отчитаться не получиться, поэтому ставьте сегодняшиний вес - 101,5кг

56.8 кг отчитываюсь за 29.03.2014,

_________________

отчитываюсь, 71.2-в шоке

Катриэлла Конетти, почему в шоке? мало наела в гостях?

У меня 59,9. Наконец-то желанный 5-й десяток на весах.

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

Девченки вы молодцы..........

57,5

_________________
.. в наших мечтах всегда присутствует элемент не только желаний, но и возможности. Там, где есть воля, там отыщется и способ реализации. (с) Лия Флеминг

La Femme, я как то надеялась, что меньше наела) но на весы вставать боялась. Берусь за себя со всей строгостью

У меня 67 ровно.

74. Хорошо так за 2 недели отдохнула

стою на месте 54.4,а вот жрать продолжаю ,всё с понедельника беру в руки,торжественно обещаю .

_________________
Алёне 12,Евгении 5)

79,6