девы, я к вам!!!
1. Бури, Лейсан
2. 170
3. 65
4. 92-75-100
5. 55
6. система -60!
Поехали!!!!!!!

_________________
деловая колбаса, высший сорт!

посмотрела нашу таблицу - у меня самые скромные хотелки про росте 152 хочу весить 51
в юности когда очень хотела, могла доходить до 46 кг., сейчас в 35 лет уже лень ...боюсь что силы воли не хватит и я не доведу диету Дюкана до конца, по всем правилам
мне осталось всего-то 2!!!!! килограмма
если не хитрить, и не жрать лишнего, то всего две недели...
соберись, тряпка!!!

P.S. начала диету 22 сентября с весом 63кг. так что я так-то молодец - уже 10кг. скинула

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

All_inclusive, действительно молодецц:))
А у меня хотелка дотянуть до 65 кг, а когда-то раньше я себя с таким весом считала кругленькой как же я заблуждалась...где мои 65 кг., думаю не за горами

Я тоже хочу присоединиться, тока отсчет с 8-го начну, т.к. процесс немножко пошел, а замериться я не успела.

ЭльZ, мне тоже очень много скидывать надо

_________________
Чукча мало-мало покупатель.

Ой, девочки, и я к вам хочу. При росте в 162 см вешу 77 кг. Рожать пошла 82, после родов стала 74 и вот даже месяца не прошло добро пожаловать 3 кг. А как хочется вернуться хотя бы к 60, о 54 и не мечтаю. Как взять себя в руки и перестать жрать новогодние подарки? Да и жизнь у меня не шибко спокойная, а когда я нервничаю у меня аппетит зверский и причем тянет только на вредное(((

_________________
Арина 27.08.2007, Ростислав 22.10.2009, Дарья 16.12.2011, Ярослав 14.10.2014.

а как же гв?

Катя, ГВ отлично. К счастью, детки у меня не аллергичные

_________________
Арина 27.08.2007, Ростислав 22.10.2009, Дарья 16.12.2011, Ярослав 14.10.2014.

may_mir, а я была на диете из-за аллергии, сейчас вешу меньше чем до , во всем ищем плюсы, мыслим позитивно))) но вот сейчас начала выпечку есть и поплыла чуть-чуть, лишь бы не заплыть поэтому и тему начала читать - предотвратить легче чем исправлять

это точно

_________________
Арина 27.08.2007, Ростислав 22.10.2009, Дарья 16.12.2011, Ярослав 14.10.2014.

Holly, судя по табличке тяжеловесов совсем мало, остальные пушинки

а я сегодня утром замерилась и прям огорчилась(((
вес 48, желаемый 45, замеры 81-61-85
грудь то куда уходит? и так маленькая была, а теперь вообще почти ничего не осталось((

занесите и меня в табличку, а я уж постараюсь не опозориться
may_mir, Ирина
вес сейчас 77 - хотелось бы 60
рост 162
система - 60 и трое маленьких детей)))

_________________
Арина 27.08.2007, Ростислав 22.10.2009, Дарья 16.12.2011, Ярослав 14.10.2014.

slittop, грудь то всегда первая сдувается, лучше бы наоборот:)) по дюкану после шести кушать можно? выпила кефир, еще больше кушать захотелось

Вот-вот, я даже стесняюсь вес свой писать.
После 6 можно кушать по Дюкану. Хоть перед сном.

_________________
Чукча мало-мало покупатель.

Lilya_ru, меня зовут Оля, у меня рост 160, а не 180 объемы 115-92-112, хотя не знаю что пишется сначала грудь или по... бедра 115 это грудь

_________________
В тихом омуте... я вожусь... всем здрасьти...
8*9872*23*92*12

а у меня скоро не останется уже первой мерки, та которая хрудь называется
подумываю об увеличении груди. но наверное после второго ребенка.

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

ЭльZ, у меня она после окончания гв сдулась.. а теперь еще больше сдулась. ладно хоть не висит, красивая, но мааааленькая(( занимаюсь с тренажером для груди, он обещает увеличение груди но мне так уж, чтоб не повисла..

куда еще то? С детьми возиться силы надо.Так скоро вообще растаешь.Молодцы вы все тут, я не смогу наверное так с таблицами и замерами. Вот после НГ набрала 3 кг, сегодня 2 день как я жую травку и яйца, не считая утра. Уже от них избавилась, дальше бы продолжить, а завтра опять праздник....

Holly, все же хочу поменять привычки, после 18 не жрать!!!

В команде тяжеловесов пополнение :
1. Nellya, Нелля
2. 165
3. 85
4. 108-95-114
5. 67
6. Диета Протасова, ежеутренняя гимнастика, велотренажер.

В прошлом году было, начинала вместе с девочками худеть, но там пошли дни рождения, праздники, диета насмарку - и как итог, прошел ровно год и еще плюс 5 кэгэ. В этот раз буду держаться из-за всех сил.
Закупила овощи и творог, с завтрашнего дня на диете.

_________________

Привет. я тоже с вами, я из команды тяжеловесов. Только замеры сделаю утром и еще надо определиться с методом похудения, я прям в полной растерянности

Ольга82, моя цель - уменьшить объем ног

Я тож с вами хочу только завтра с утра все замеры сделаю и вперед!

_________________



Сходи посмотри, что там делает эта малышка, и вели ей немедленно перестать.

Ура, сегодня на весах 68,5 кг, т.е. минус 1,5 кило На диете и системе не сижу пока, но зато пью настой индийского морского риса, в нем много липазы - фермента расщепляющего жиры. Сейчас почитала, что он способствует похудению. Я его купила для лечения аллергии, и проблем ЖКТ, а тут такой приятный бонус )))
В нем еще есть коэнзим Q10, но я никак маску на лицо не соберусь сделать. Лень раньше меня родилась(((

внесла и исправила

вообще молодец!!!!

класс
а где про него почитать подробно можно? рис с херба?

*****
девочки, всех отписавшихся внесла

_________________
люблю своих принцесс

Lilya_ru, и меня тоже
1. Samaya, Катя
2. 167
3. 68,3
4. 101-79-101
5. 60
6. -60, танцульки

готово

_________________
люблю своих принцесс

Вот тут, например, Ссылка" target="_blank" target="_blank Рис не с херба, в Казани купила у одной девушки, маме сегодня отделила порцию, скоро еще вырастет смогу поделиться со страждущими)))

спасибо!

я первая в очереди

_________________
люблю своих принцесс

Ок