Pusic-Lena, здорово, а я вот не знаю что буду с фартуком этим делать.....бодифлекс мне не подходит, голова потом болит ужасно, а говорят он помогает...

Pusic-Lena Видимо у вас от природы хорошая кожа, т.к. я когда худела с 46 размера до 42 у меня весит все и кожа тоже.

yamoshki, у всех организм разный... кому то помогает бодифлекс, а кому то нет... надо искать что именно вам подходит ...
nailyaNUR возможно

_________________

круто поздравляю!

_________________
люблю своих принцесс

ОБАЛДЕТЬ...

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

irishkatsaritsa, судя по линеечке, похудение идет бодро, не сворачивая Ну что, скоро экватор?

_________________
Если не можешь изменить обстоятельства, измени свой взгляд на них)

а у меня оказывается уже неделю экватор))))))уффф, я сбросила свои , не понятно откуда набранные кг....всю неделю боролась...вчера разгрузку делала....все-таки обидно, когда без косяков вес прибавляется(

yamoshki, с экватором!!!

_________________
Если не можешь изменить обстоятельства, измени свой взгляд на них)

Оптимистка, спасибо, надеюсь завтра перейду его)

Оптимистка, ага, надеюсь до 8 марта доберусь до него.
yamoshki-Иришка, держись, скоро переваливаемся за экватор

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

После родов на ГВ прибавила 20 кг(ужас). завтракаю,сладкое мучное почти не ем или чуть чуть один раз в неделю. Обедаю и все,до 18 00 только перекусы: яблочка,кефир,или йогурт. так как есть не хочу. Но эти килограммы не уходят . Видимо еще надо побольше двигаться.А живем мы с родителями мужа больно и не подвигаешься как захочешь. Может это гормоны?

А кто нибудь похудел оксисайзом? Я вот думаю позаниматься.

я занимаюсь 4 дня) пока не понятно,но мышцы болят)
мне эти упражнения по душе пришлись)

Я вот так боюсь что наберу за 3 этап(( Дюкана

simpampulka, не наберешь)) если не будешь себе ого-го какие пиры делать)) и лучше пир в среду, а четверг белковый. я так делаю

Lilya_ru, отметь меня пожалуйста, у меня +1,5 стала ограничения вводить так молочка меньше стало, лялька орет голодная, пришлось даже кашку ввести попробовать

_________________
В тихом омуте... я вожусь... всем здрасьти...
8*9872*23*92*12

нужно ужинать, у вас организм думает ,что плохие времена наступили,поэтому не уходят лишние кг,почитайте про систему -60,на ней можно сидеть даже если ГВ ,это не диета ,а именно система питания

Ольсик, переходи на минус 60, при ГВ самое оно

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

я раньше тоже думала, что гормоны-оказалось ни фига.....просто толстая)

slittop, спасибо!,только я хочу вторник сделать белковым.Мне так как то удобнее)
но посмотрю,никак не могу привыкнуть что уже многое можно.Боюсь сорваться.Все таки я такой человек.Мне или можно или нельзя...а вот промежуточное толкает на преступление(

Ух, еду на встречу выпускников надо было сегодня взвеситься, чувствую, что всхуднула после атаки... Завтра опять мимо весов буду ходить

_________________

Strelk_A, зато комплиментов услышишь много,наверное завтра мимо походишь,потом снова в бой

_________________

fatangaro, спасибо:) слушаю до сих пор

_________________

irishkatsaritsa, сегодня ночером почитаю что там, скорее всего придется так сделать

_________________
В тихом омуте... я вожусь... всем здрасьти...
8*9872*23*92*12

49,9
после пира прибавка
параметры,животик ушел еще на 4см итого сейчас талия 61,бедра на 1,5см

Мой вес 79,5 кг

_________________

59.4

У меня -1,6. Итого на сегодня 54,7.

70,5 без изменений

Люциюшка, вау!!! а ты на чем сейчас?

simpampulka, вечером только овощи. Остальное как прежде. И чай с сааром, и мучное до обеда.