leisans, больше негде, в питере можно, полторы недели вроде заказ идет, но заказывать пару пачек совсем не выгодно, т.к. за доставку еще платить нужно

slittop, спасибо, будем значит ждать СП. Кстати у нас около дома в Пятерочке были овсяные, а пока собиралась сесть на диету,закончились,остались только пшеничные. В Эдельвейс вчера поступили только пшеничные и с разными вкусами: черникой,морковкой .

А я хочу ягоды Годжи... Ни у кого не завалялись???

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, у меня еще пол пачки есть.

Destani, ээээээчувствую надо к тебе в гости ехать))) пока живы мои ягодки))))

slittop, что за пища богов.

Мой больной организм потребовал вчера коньяку и салатов на дне рождении. Правда потом ему это не понравилось. Привык уже к здоровой пище без алкоголя. Короче, сегодня я на больничном.

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

Oduvanchik, да тут в закупке увидела viewtopic.php?f=135&t=29691 вроде коктейля, можно заменить одно покушать. мне удобно перед учебой было бы. в составе вроде ничего запрещенного нет

Ксюша. если они тебе совсем бэ, я заберу, ладно?

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, давай)) я только за))

если тебе офис не далеко, то можно сегодня, я туда сегодня поеду. или можно завтра с мавлютова

Завтра с Мавлютова.(ты в 9-30 уже будешь?) или после 15

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, я завтра там с 8ми буду

А на вкус он как?

arinaA, а я не знаю)) там еще даже упаковка не собралась по отзывам см - вроде вкусно))

arinaA, на вкус мне очень сладко было)надо кстати сахар там посмотреть

пока у меня КД я не взвешиваюсь по утрам, дабы не травмировать психику
А зато потом вот кааак взвешусь...
Кстати к отрубям организм привык-ем по утрам лепешку-очень нравиться, причем без ванилина, сахорозаменителей и даже соли... и вкусненько...
Проблема решена, ура!!!

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Девчат,напишите плиз,еще раз какие вы йогурты в ашане покупаете. У меня знакомая едит туда,хочу попросить купить.

У меня упаковка Энерджи диет стоит, там в составе тоже ничего запрещенного нет. Подсластитель - ацесульфам К.

_________________
Чукча мало-мало покупатель.

Бармалейка, я только что из Ашана, не было йогуртов там еще. Может, позже выставят.

Там бывает йогурт 0% ашановский, без сахара (на сахзаме), но с фруктами (по 12 руб с чем-то). А есть еще йогуртный продукт ашановский 0,1% вроде, но с сахаром и фруктами (5 с чем-то руб).
Есть еще биойогурт, без фруктов, но с сахаром. Тоже 0%. По 10 руб. Вот они были сегодня. И мягкий творожок 0% по 21 руб. Я вот это обычно там беру. Все под их марками производится.

Я овсяным отрубям не нарадуюсь! Сразу как получила, еще в позапрошлые выхи, сразу хлеб замутила, правда, не особо он поднялся, пекла на разрыхлителе, но вкус понра, и главное, можно делать бутеры с красной рыбкой и сыром лайт президент плавленым
В эти выхи попробовала на сухих дрожжах - опять не поднялся, да и вкус немного хуже, сразу понимаешь, что с дрожжами.

От каши утром просто балдею! Пару минут в микре и готово! Очень вкусно! На мой вкус- вылитая пшеничная каша, сахзам не добавляю, она и так несколько сладит как бы, только корицу кладу.
За две недели чередования ушли еще по кило за неделю, сегодня - взвешивалась - еще 300 г))))))) и это в конце КД. И перед КД вообще привеса не было, что для меня вообще не типично, просто вес стоял! Но объемы в попе не оч уходят....
Правда, я еще на массаж хожу и на акву, так что резалт должен быть, канешн, еще круче

malenkii_aya, спасибо огромное за подробный ответ.

Любашкин, я тоже не нарадуюсь, одно но - их только 2 ложки можно, я бы больше ела

_________________
Чукча мало-мало покупатель.

Destani, я тоже до конца терпела,не взвешивалась.Зато потом столько радости было
Когда же,когда же мои отруби приедут.Хочу лепешку А после ваших отзывов еще сильнее хочу.

_________________

я вот тоже сегодня какшку с утра съела, зато теперь весь день без хлеба.

Я решила на 1/1 перейти... зря я тут вещала, что 2/2 готовить удобне

_________________

почему?

как раз на кашу, я еще немного пшеничных отрубей в нее добавляю
но вообще - даа, или каша утром, или хлеб на бутеры, мне в общем хватает, днем уже и не хочется хлеба, я и раньше то хлеб ток на завтрак зерновой ела...


я на 2/2 так и сижу))) вспоминаю, ток каждый раз, какой именно сень день, чисто белковый или Б/о

bysinka, я как-то не умею готовить на 2 дня, получается или меньше, и приходится голову ломать, чего бы слопать, или больше. если больше, то как-то через 2 дня не хочется уже это есть...

_________________

Strelk_A, ясно а как интересно лучше,ну в смысле эффективней

А у меня проблема: вес уходит меееедленно, как черепаха. Хочется схуднуть быстрее почему то..

К примеру, на атаке должно было уйти 2,7 кг, ушло меньше. С начала диеты (2 января) ушло около 4,5 кг, причем 1,5 из них были только новогодние, считай вода... Излишек большой - 20 кг, мне кажется, что за полгода я не уложусь, а хочется.
Физ нагрузка правда небольшая - зарядка, упражнения на пресс, стандартная прогулка в дальний магазин... Вот и все.
Но на Протасове 5 кг у меня легко ушло за первые две недели. В общем смущает только низкая скорость, остальное все нравится пока.

_________________
Чукча мало-мало покупатель.