Совместные покупки
Подписывайтесь на Telegram канал Супермамки, в котором мы публикуем самые выгодные закупки, акции и распродажи от поставщиков.

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3231 ]  На страницу Пред.  1 ... 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69 ... 108  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Чт май 13, 2010 17:31 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 11, 2009 19:04
Сообщения: 2067
Откуда: ново-савиновский,Четаева
elvira1505, Leka, мне так лень фоткаться. как-нибудь делать нефиг будет и сфоткаюсь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Чт май 13, 2010 20:16 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс мар 14, 2010 19:35
Сообщения: 225
Привет всем!
Девочки, я тоже к вам присоединяюсь.
Уже 3ю неделю с мамой на пару делаем БФ, с талии ушло 3 см, но вес почему-то стоит. :shok:
В еде,правда, себя никак урезонить не могу, 1 день на кефире посидела :wacko: - на след. утро сил на упражнения не осталось, может это из-за ГВ?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Чт май 13, 2010 20:30 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт сен 12, 2008 16:00
Сообщения: 4594
Откуда: Соцгород и центр
Nellya, за три недели три сантиметра - это же хорошо)). А взвешиваться основательница БФ вообще не рекомендует, только измерять объемы.

_________________
Стала бессмертна в марте 2006, счастье увеличилось вдвое в ноябре 2012!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Чт май 13, 2010 20:33 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс мар 14, 2010 19:35
Сообщения: 225
Leka, 3 см это хорошо, конечно, но в моем, особо запущенном случае они не особо заметны, к сожалению.
Ну да ладно, будем продолжать в том же духе, надеюсь процесс пошел

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Чт май 13, 2010 20:59 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт сен 12, 2008 16:00
Сообщения: 4594
Откуда: Соцгород и центр
Nellya, конечно пошел, у меня первый месяц вообще ни полсантиметра не сдвинулось, а за год только -4, хотя у меня тоже запущенный случай :-). Так что все замечательно, удачи)))

_________________
Стала бессмертна в марте 2006, счастье увеличилось вдвое в ноябре 2012!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Пт май 14, 2010 16:56 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс мар 14, 2010 19:35
Сообщения: 225
Спасибо, Leka, будем худеть с БФ вместе)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Вс май 16, 2010 08:27 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт ноя 24, 2009 20:06
Сообщения: 20829
Откуда: теперь Дубравная
:wall: А у меня худеют бедра и бикини область,а там бы могло и остаться..
С животом все никак не договорюсь,грудь отказывается худеть вообще... :blush:
На этой неделе халтурила-делала всего 2 раза БФ,некогда было,а вечером после таблеток клетчатки живот как арбуз был-не до БФ,вот и результат,что похваится нечем :blush:

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Пн май 17, 2010 08:17 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт сен 02, 2008 10:11
Сообщения: 2814
Откуда: Московский район
Destani писал(а):
грудь отказывается худеть вообще... :blush:


радоваться надо! :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Пн май 17, 2010 09:31 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 10, 2009 16:52
Сообщения: 2025
Откуда: Тасма-Квартал
arinaA писал(а):
Destani писал(а):
грудь отказывается худеть вообще... :blush:


радоваться надо! :-)


+10000000000000000000000000000000000

_________________
Сын 2009 г.р.
Дочь 2014 г.р.
Дочь 2017 г.р.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Пн май 17, 2010 21:56 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт ноя 24, 2009 20:06
Сообщения: 20829
Откуда: теперь Дубравная
elvira1505 писал(а):
arinaA писал(а):
Destani писал(а):
грудь отказывается худеть вообще... :blush:


радоваться надо! :-)


+10000000000000000000000000000000000

Девочки,при заднице размера 46 (которая еще задумала худеть),Грудь 50 размера мне великовата-могу поделится :-) :blush:

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Чт май 20, 2010 14:19 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт сен 12, 2008 16:00
Сообщения: 4594
Откуда: Соцгород и центр
Destani, мне давай, с удовольствием возьму)))

_________________
Стала бессмертна в марте 2006, счастье увеличилось вдвое в ноябре 2012!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Чт май 20, 2010 15:25 
Не в сети
я прЫнцесса
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср сен 03, 2008 11:41
Сообщения: 18825
я тоже начала.... 3 дня как....
занимаюсь под диск, получается чуть больше 20 минут. чтото у меня проблем с дыханием нет вообще.. может я неправильно делаю.... Или организм помнит как я учила это дыхание до беременности :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Чт май 20, 2010 23:25 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 29, 2008 12:56
Сообщения: 13130
Откуда: Санкт-Петербург
NaTaLi, Да помнит организм наверное. Или сильный :finger:
И вот когда я маму делать учила БФ, она тоже на 2й день уже спокойно весь комплекс делала. А я чуть не померла, пока его осваивала :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Пт май 21, 2010 16:27 
Не в сети
я прЫнцесса
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср сен 03, 2008 11:41
Сообщения: 18825
zulfia, помучаю тебя, ладно?
я сейчас делаю под диск... там после каждого упражнения пара секунд передышки. Это правильно????? и почему то 16 упражнений.... а не 12.. реально 23 минуты примерно занимает каждое утро.... чот многовато :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Пт май 21, 2010 17:58 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 29, 2008 12:56
Сообщения: 13130
Откуда: Санкт-Петербург
NaTaLi, :-) Знаешь старый анекдот?
Мазохист говорит садисту "мучайте меня, мучайте..."
А садист ему "НЕ буду!!!"
А что за диск то? Где Грир Чайлдерс?
Передышку сама регулируй, иногда пары секунд маловато. чтоб отдышаться.
23 минуты :shok: -ты прямо аналитик нашего раздела будешь :-) Все посчитала, замерила. Ну не многовато за 16 упражнений то.
Прямо заинтриговаламеня -какие лишние 4 упражнения там, а? Где диск взяла? Для морды лица доп. упражнений нет?
Так что еще неизвестно, кто кого мучать будет :drinks:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Пт май 21, 2010 18:01 
Не в сети
творчество: 3 место
творчество: 3 место
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт сен 02, 2008 14:08
Сообщения: 6227
Откуда: МОСКОВСКИЙ
zulfia писал(а):
Так что еще неизвестно, кто кого мучать будет :drinks:

а я постою послушаю :-) может и к Наташке за диском побегу, скопировать :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Пт май 21, 2010 18:31 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 11, 2009 19:04
Сообщения: 2067
Откуда: ново-савиновский,Четаева
я снова взялась пресс качать.но только нижний, а то все вроде нормально, а под пупком пузырик..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Пт май 21, 2010 18:52 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт сен 12, 2008 16:00
Сообщения: 4594
Откуда: Соцгород и центр
натик, а кто то фотки обещал :blush:

_________________
Стала бессмертна в марте 2006, счастье увеличилось вдвое в ноябре 2012!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Пт май 21, 2010 19:57 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 10, 2009 16:52
Сообщения: 2025
Откуда: Тасма-Квартал
Нати -и-и-и-и-к, мы всё помним :spiteful: и ждем фоток :hungry: !!!!!!!!! Ну-у-у-у не поленись сфоткай свою красоту, а?

У меня весь комплекс занимает 35 минут. Прям секунда в секунду каждый раз ровно 35 минут. :pardon: Хотя БФ меня завлек именно своими 15 минутами....а на деле, что-то многовато действительно выходит... :wall:

_________________
Сын 2009 г.р.
Дочь 2014 г.р.
Дочь 2017 г.р.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Пт май 21, 2010 21:11 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 29, 2008 12:56
Сообщения: 13130
Откуда: Санкт-Петербург
Девчонки, но ведь даже 35 и 40 минут это же на самом деле немного!
Все равно надо собой заниматься, и не 3 раза в неделю, а кажный день. Что мы и делаем :notice:
Слушайте, я вот еще упры хочу для лица какие-нибудь поделать, кроме 2х БФовских. Кто-нибудь чего нибудь может посоветовать а? Или сказать чего почитать, посмотреть?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Сб май 22, 2010 08:12 
Не в сети
я прЫнцесса
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср сен 03, 2008 11:41
Сообщения: 18825
zulfia писал(а):
А что за диск то? Где Грир Чайлдерс?
Передышку сама регулируй, иногда пары секунд маловато. чтоб отдышаться.
23 минуты -ты прямо аналитик нашего раздела будешь Все посчитала, замерила. Ну не многовато за 16 упражнений то.
Прямо заинтриговаламеня -какие лишние 4 упражнения там, а? Где диск взяла? Для морды лица доп. упражнений нет?


я до беременности по книжке делала все. реально минут 15 занимало... но, я только неделю успела позаниматься.. потом узнала что беременная....
Диск мне муж закачал.. не знаю откуда уж он взял.. но там НЕ та женщина " в красном" :-) которая на видео в контактах.

время я спциально засекла. чтобы знать сколько у меня ребенок может в одиночестве полежать :lol:

лишние упражнения.. так:
1. поза льва
2. гримасса
3. алмаз
4. баксик (вот его не помню, чтобы былО такое в книжке)
5. боковая растяжка
6. сайко
7. ласточка
8. шлюпка
9. скручивание
10. уголок
11. мостик
12. пресс
13. массаж!! (его тоже не было)
14. ножницы
15 кошка
16 омолаживающее (тоже в книге не было)

вот...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Сб май 22, 2010 08:16 
Не в сети
я прЫнцесса
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср сен 03, 2008 11:41
Сообщения: 18825
так..... попрошу мужа сфотать меня..... фоту выложу ТОЛЬКО КОГДА будет другое фото с улучшениями....
я реально пипелоц как поправилась после вторых родов.. так что если будут результаты, то они будут ооочень заментыми...
сижу и кайфую..... пресс болит... ноги ноги ноют :)))) мазахистка точно :lol:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Сб май 22, 2010 08:18 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн дек 07, 2009 16:58
Сообщения: 867
Откуда: Набережные Челны
Тоже решила заняться БФ, читаю пока книгу Грир Чайлдерс. Девочки, а результаты сразу видны или все-таки время нужно?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Сб май 22, 2010 08:58 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 11, 2009 19:04
Сообщения: 2067
Откуда: ново-савиновский,Четаева
Тигра, сразу. после первой недели заметишь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Сб май 22, 2010 10:15 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн дек 07, 2009 16:58
Сообщения: 867
Откуда: Набережные Челны
натик, здорово как! :good: надо начинать пробовать!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Сб май 22, 2010 10:19 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 29, 2008 12:56
Сообщения: 13130
Откуда: Санкт-Петербург
NaTaLi, аааа, мне надо омолаживающее!!! И непонятно, что за баксик, ласточка, уголок, мостик. Не, ну мостик и ласточка-наверное классические упражнения? А вот баксик и уголок опиши пожалуйста?
Слушай, а что за тетка там? А по какому шпрехает?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Вс май 23, 2010 08:13 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 11, 2009 19:04
Сообщения: 2067
Откуда: ново-савиновский,Четаева
блииииииин, я не худеееееююююююю :cray: я плачуууууууууу


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Вс май 23, 2010 08:39 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 10, 2009 16:52
Сообщения: 2025
Откуда: Тасма-Квартал
натик писал(а):
блииииииин, я не худеееееююююююю :cray: я плачуууууууууу

ну как так не худеешь???? :shok: У тебя же уже талия 70 см!!!!!!!!!! Это большой успех!!!!!!!! Натик, ты что, худеешь ты и все в порядке, уверенна. Просто весы стоят из-за накаченной груды мышц :drinks:

_________________
Сын 2009 г.р.
Дочь 2014 г.р.
Дочь 2017 г.р.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Вс май 23, 2010 10:21 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 11, 2009 19:04
Сообщения: 2067
Откуда: ново-савиновский,Четаева
elvira1505, это наверно просто депрессия. мне последнее время жутко хочется шоколада, и я его ем. хорошо еще ,что соскочила с молочного и перешла на горький шоколад . ПМС у меня..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Вс май 23, 2010 15:42 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 10, 2009 16:52
Сообщения: 2025
Откуда: Тасма-Квартал
натик писал(а):
ПМС у меня..

знаем мы это дело... :spiteful: Крепись, скоро все пройдет и настроение будет гуд! :drinks: Мы с тобой, друх! :chmok:

_________________
Сын 2009 г.р.
Дочь 2014 г.р.
Дочь 2017 г.р.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3231 ]  На страницу Пред.  1 ... 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69 ... 108  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Для обращения к администрации нажмите ЗДЕСЬ
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB