Страховой одной однако.

_________________

ЕЩеголькова, нас тут - "тихочитающих" и "вотвотспонедельниканачинающих" мноооого да только толку от нас - мааало

магнит, рассмешили

Я тощаю. Медленно, но верно и это радует. Грамм на 300 больше чем по линеечке.

_________________

ЕЩеголькова, ой, мне тоже надо. Но совсем обезжириться не получается. Морально не настроилась. Закупила йогурты Данон без сахара, но с 2,4% жира. Мне вкус его очень нравится так, что могу заменить большой бутылочкой один или даже два приема пищи. Остальное можно мясцом добрать или творожком обезжиренным. Попробую сначала так. Большое значение все-таки имеет пристрастия к вкусам.

Венера И, делайте йогурты сами

Верно, можно самим из обезжиренного молока. Меня несколько смущает срок годности такого молока(месяц) и стоит даже не в холодильниках (в Ашане). Видимо, там в составе антибиотик добавлен. Не знаю. Ну, и возни с закваской, банками (я много пью) у батареи. Выходит, что проще уж сразу купить готовое.
Короче, купила уже - надо выпить

Венера И, купите йогуртницу. Я покупала не так давно за 1100.
Молоко нормальное в Ашане. Посмотрите любую передачу,как делается пастеризованное молоко. Ваши домашние йогурты будут полезнее, чем покупные.
Если хотите Дюкана, то надо соблюдать жирность молочки

обезжиренное 1,5% ашановское самое вкусное из всех представленных и йогурт из него вкуснейший! Антибиотиков там нет)) Стерилизованное оно просто, поэтому и не портится, покупаю сразу упаковкой, другую жирность и не берем теперь
У меня сейчас закваска хорошая, так я и не в йогуртнице, а просто в банку наливаю теплое полотенце вокруг - часа через 4 готов. Возни при приготовлении - налить в кастрюлю, нагреть до 40 градусов - горячее, но рука терпит, добавить закваску(заранее с теплым молоком размешиваю в чашке), размешать и разлить. От и до - максимум 15 минут. Потом он готовиться уже сам, без вашего участия.
Я наверное года три уже только такой делаю, покупной совсем не то...
замороженные ягоды в блендере, немного отрубей, залить все йогуртом и ложка фитпарада для сладости - это вкусно и полезно! )да ягоды на ДД нельзя, но я не на ДД сейчас.) раньше сиропом со стевией вкус делала.

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, это какая такая у вас закваска хорошая?

Destani, Мил что за закваска новая у тебя? Я пока лучше Гене*зиз не нашла

Всем привет!
Annette, Ань, а что с работой случилось? Возьми себя в руки! Сестренка у меня тоже никак не может опять сесть на диету, на дюкане была вроде в 12 году, набрала после много...
Я и сама сидела на ДД, 12 год - вес 79-80кг, похудела до 67, до января 15 года нарала 7 кг, потом , сейчас пока на ГВ, как кормить перестану, вернусь к ДД... Правда это настанет примерно только через год.. Малышке 2 мес ещё только

_________________


Гульназ я!

Да у меня как раз и есть Гене*зиз. Она в зависимости от партии разная. Была как то перезженая- прям по цвету как горелый сахар - вообше не заквашивала((

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, вот у меня вчера тоже темная-темная закваска (ген*ез*ис) попалась. За 5 часов ничего не заквасилось. Я уж думала, сама накосячила

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

ставьте на больше время, у меня такая партия и 10 часов делалалсь.
Но вообще это брак производителя.

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, я на 12 оставила, что-то получилось.

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

хочу попробовать, я к вам!!!

_________________
«НИ ШАГУ НАЗАД, НИ СКОЛЬКО НА МЕСТЕ, А ТОЛЬКО ВПЕРЕД И ТОЛЬКО ВСЕ ВМЕСТЕ!»

Я худею. Вес немного ниже линеечки, просто поменять не могу. Мой главный рубеж это 70. Ниже 70 я похожа на человека.

_________________

Дюкановцы знают все - фитпарад давно не открывался-не знаете? Запасы на исходе, привыкла к нему - кашки и йогурт слащу

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, я в бехе беру, тут долго ждать.

_________________

ЕЩеголькова, сегодня обещали открыть закупку по нему и закваскам

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, спасибо

_________________

Destani, а где вы берете эту закваску?

Allochka81, в закупке, жду вот

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, не подскажите название закупки?

Allochka81, как откроют, кину. Волшебник Оз ведет

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, спасибо. Жду.

Открыта закупка Ссылка

а вот и любимый Ге*нез*ис открыли покупайте тут

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, А я заказала в той,что выше ссылку бросила. Они чем-то принципиально отличаются?вроде и название то же.