ой спасибо и я воспользуюсь данной информацией)

В Савиново, кстати вкуснее сухое молоко, чем в закупке. Я брала в закупке какое-то молоко в банке пластиковой - вообще невкусное. А в Савиново прямо сладкое. Его с какао перемешаешь, чуток разбавишь обычным молоком и почти как нутелла паста получается. А с закупочным вообще невкусно и несладко получилось.

Strekoza78, Света,спасибо за информацию! ! Нашла группу вконтакте, надо бы и в магазин наведаться, а то в сп долго

_________________
Осеннее золотце 2009
Осеннее солнышко 2012

UmmRuslan, у Астарта в закупке молоко вкуснее

увидела вчера в той казанской группе фотку "Пестречинская курица карпаччо" слюной изошлась. Кто-нить пробовал?
вообще очень понравилась идея - они создали темку(альбом) и выкладывают фотки разрешенных продуктов и пишут, кто где их в Казани покупал удобно потому что можно себе эти фотки сохранить и хоть знать как выглядит продукт, что искать на полке. А то придешь в Ашан и бродишь там в поисках неизвестно-как-выглядящего творожка, который все очень хвалят)) может,нам тут тоже подобную темку сделать именно с фотками, так намного проще ориентироваться, чем по всей теме тут выискивать

_________________
Осеннее золотце 2009
Осеннее солнышко 2012

UmmRuslan, это сухое молоко из савиново вызывает у меня большие сомнения. На сковороде оно карамелизируется как сахар вряд ли оно нам подходит
Cranberry, вкусная штука да возьмите еще мясные чипсы в сп, тоже вкусняшка
Раз никому не нужен билет на семинар Дюкана, то я покостыляю сама

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Dinochka, вот Дюкан обалдеет,аж на костылях к нему на встречу человек приковылял!
Скорейшего выздоровления!

Девочки,я сёня в костюм 42 размера влезла!!! может большемерка каэшн.

мечтаю но мне это не светит (хотя в универе был 40-42размер), на сайте дюкана оказалось,что у меня по их меркам "тяжелая кость" и при росте 170см, мне меньше 60 они весить не рекомендовали...

_________________
Осеннее золотце 2009
Осеннее солнышко 2012

Дайте пожалуйста ссылку на нормальный сайт как ни зайду на какой-нибудь- обязательно вирус ловлю, сейчас опять снизу окна всплывают рекламные

Alla.S, спасибо )))
Выложила последний результат в нашу фотогалерею)
Я вообще презрительно отношусь к отступлением от диеты, но в этот раз себя жалеючи спорола 2 большие шоколадки после операции

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Dinochka, после операции-то можно, бедному организму хоть как-то расслабиться надо!

Cranberry, я по весу ну никак не соответствую на 42 размер, но ооочень было приятно, когда посмотрела на бирку , а там S , сделала вывод - большемерка!
На весы в обиде,не встаю ещё два дня!

Alla.S, S - это же 44
а у меня КД идут, вес стоит. Так прям обидно. Вот жду когда пойдет на спад,а то как-то без мотивашки в виде отвеса и не хочется ничего

_________________
Осеннее золотце 2009
Осеннее солнышко 2012

Cranberry, про карпаччо...в Метро есть с красной этикеткой Пестричинка....вот оно нереально вкусное...а то что с Акашево с Магнита с ним не сравнится....а цены одинаковые)))

_________________

Девочки-Дюшечки, я с просьбой ....если не сложно проголосуйте за подругу....Светлана Шайхутдинова Королёв....всё бесплатно.....нужно только номер телефона ввести и потом код подтверждения из смс вставить.....честное слово всё бесплатно.....чтобы начать голосовать нужно на пятую звёздочку под её фото нажать....поможем хорошему человечку приблизится к мечте и доктору Дюкану)))) Ссылка

_________________

Cranberry, ну М - 44-46, я как-то всегда брала,S - 42-44,не мешайте мне мечтать!

Всем привет собираюсь вступить в ваши ряды начиталась только про сбои КД во время этой диеты, что скажете по этому поводу? У кого как было

_________________

Deli, я начала атаку как раз перед КД. Но(!) с самого первого дня атаки пью Компливит и Омега-3. Месячные пришли в срок, все как обычно.

_________________
Осеннее золотце 2009
Осеннее солнышко 2012

Cranberry, я вот жду, когда закончатся и хочу начать атаку, лучше и витамины сразу начать пить?

_________________

Deli, если омегу пить будите, то проблем не должно быть)

_________________

Strekoza78, спасибо

_________________

Всем привет) Примете в свои ряды опять?Два года назад скинула 10 кг, сорвалась с закрепа, два кг сразу набрала и плюс 2 кг еще за два года( Собралась с силами и решила привести себя в порядок, три дня атаки и второй день на чередовании... Причем на атаке было рассчитано -1,1 кг, ушло в два раза больше, чему я несказанно рада

_________________

девочки,в после КД когда вес должен пойти на спад?у меня вчера КД закончились,сегодня взвесилась, вес так и стоит.
за 3дня атаки и почти 7дней чередования ушло только 2кг (при том они ушли в первые 3-4дня и дальше вес встал).Думала,связано с КД,но сегодня тоже нет отвеса. Воды пью не меньше 2л в день, ем только разрешенные продукты, не косячу, прогулки пешие ежедневно. Почему так?

_________________
Осеннее золотце 2009
Осеннее солнышко 2012

Cranberry, сколько кг лишнего веса?
напишите примерное меню на день еще.

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, мне расписали,что надо скинуть 8-9кг
С 69 до 60,5
Утром ем творог 0%, яйцо
В обед либо куриная печень с сердечками,либо куриная грудка,либо мяско
(В БО дни вместе с овощами ем)
На полдник ем пудинг др.откер
На ужин,например,рыбку (в БО дни с овощами)
Из вкусняшек - 4конфетки зула в день
Отруби овсяные 2ст.л каждый день
Вода 2л в день
Пью кефир обезжиренный
Просто меня смущает то,что я сбросила эти 2кило только в дни атаки

_________________
Осеннее золотце 2009
Осеннее солнышко 2012

Девочки, у кого-нибудь было такое - аллергия от отрубей овсяных, я уже на протяжении трех лет по утрам пеку блинчики с отрубями. сейчас пошла аллергия - на лбу появились прыщи. почитала в интернете про отруби. там написано, что они содержат ГМО и от этого бывает аллергия ?

у меня периодически бывает аллергия, чешу до крови руки и ноги, неужели от отрубей

При индивидуальной непереносимости ОО их можно заменить гречкой....по норме ОО согласно этапа...но только в этом случае.....попробуйте....если прыщики пропадут, то скорее всего ваши предположения оправдаются.....а ещё всякие бяки-каки на коже могут быть если печень работает плохо(....а на ДД....почки и печень пожалуй самые уязвимые у нас....

_________________

у тебя просто небольшой НВ....организм скинул немножко....сейчас передохнёт и дальше отдаст излишки...настраивайся сразу, что это будет не быстрый процесс....особенно ближе к ПВ....организм такая штука сложная....ему тоже настроится надо....не переживай.....точно вес вниз поползёт!....вот увидишь ....а ты объёмы не замеряла?.....они могут меняться, а вес при этом стоять

_________________

Strekoza78, я вижу,что живот (точнее складка жира на нем ) явно меньше. Объемы не мерила, надо бы заняться
спасибо за поддержку,Свет

_________________
Осеннее золотце 2009
Осеннее солнышко 2012