а кто какие методы использует??? кроме "не есть после Н часов" или поменьше мучного-жирного...\
все худеют по какой-то схеме? ограничение в продуктах или еще что...



офф...

_________________

Я была в Ульяновске у свекрови, отчитаюсь завтра.
А где мы решили встретится? Завтра или в другой день?

_________________

девочки, прошу меня извинить, но завтра не смогу, не рассчитала по деньгам, все потратила поэтому идите без меня или может в конце недели?

_________________

Как ни странно, у меня -0,9кг! Объемы в минусах-плюсах не помню, а абсол. цифры такие ОГ 87см, ОТ 67см, ОБ 92см. Больше всех грудь уменьшилась, к сожалению. Я могу завтра и днем, и в 6. Могу в среду тоже. Алиса не может днем, да?
Сегодняшний рацион: рагу с мясом немного; 0,5л кефира, 1 яблоко, 1 котлета.

Люциюшка, так у тебя идеальные объемы! классно!
кажется большинство днем не может

_________________

Девочки,я могу только днем или вечером после 6.30,как муж с работы придет Если бы в канпае на квартале,то да,а на павлюхина очень мне далеко очень хочется встретиться,но ехать в час-пик в такую даль проблематично для меня

_________________

Люциюшка, стройняшка!!! еще мне мне она что-то говорит

_________________

У меня -300 грамм , но это хороший результат, если учесть что был ресторан и Мак )))
правда, сегодня тоже нарушала

_________________
У счастливых людей маленький гардероб.

RMNA, Спасибо за поздравление! Прости, не сразу увидела.
Я, товарищи, не знаю, что и предложить. Большинство, как я понимаю, за Ямашева? Напишите мне СМС, кто будет. Я готова кого-то прихватить с района Горок на протяжении дороги до Вишневского и на миллениум, раз уж большинство живет ближе к Ямашева. Мой тел. 89172-75два-16шесть. Если к 7, то, наверно, очень поздно, а? Думаю, лучше все же к 6. Если кто с дитем, то, в принципе, наверно, никто не против, а?

Люциюшка, слушай, возьми тогда меня, а? Я прямо на вишневского выйду к бошжали. Ты ж всеравно мимо бушь проезжать, зачем две машины гонять, трафик создавать?
Меня дети не напрягают, так что берите особо вкусных, буду тискать

_________________
У счастливых людей маленький гардероб.

Kiitos, Все, давай.

Всем привет.
Отчет минус 700 грамм, мало, но на этой неделе были КД - лопала шоколад. ОГ и ОТ без изменений, ОБ минус 2см.
Меню сегодня:
завтрак кофе с молоком, бутерброд с сыром.
обед две ложки овощного рагу, не полезло (это кофе на меня так действует) зел чай
полдник стакан кефира
ужин кусочек белого мяса курицы гриль, зеленый салат, кусочек вишневого штруделя с шариком мороженого зел чай (а че, я ниче... я в гостях была... )

Давайте уже всторечаться! Если можно с дитем - я тоже со своим приду (тогда муж нас привезет - увезет) даже лучше... Пусть работники ресторала балдеют!!!

Кстати, я тут посчитала сколько я всего скинула, получилось что за 3,5 недели я скинула 4,1 кг. А знакомые стали замечать, что я похудела...

Гульназочка, Молодец! А я сейчас укусила горький шоколад, съела 5 сушек, кусочек сыра...

А у кого???


так, один для обнимушек есть

_________________
У счастливых людей маленький гардероб.

Люциюшка, это ты после дня рождения остановиться не можешь?! ай-ай... Хотя тебе с твоими формами на подиум надо, а не на диету...
Kiitos, Дилярочка, все было мням-мням... Сижу - вспоминаю...

Гульназочка, Я, вообще, не понимаю, что Люциюшка в этой теме делать?!

_________________
У счастливых людей маленький гардероб.

Если на ямашева,то я согласная!!!!!!!! Только тоже с дитем наверное Мы не шибко шумные вроде
А на ямашева,это в бахетле,правильно,по-моему на 3 этаже?
Кстати,сегодняшнее меню:
Завтрак: лазанья(немножко),десерт(фрукты с кремом),чай
Обед:лазанья немножко,яблоко,чай
Ужин: немножко мармеладок(4штучки),киви,кефир

_________________

Эх, роллы охота... Полный рот слюней...

ага,и мне охота

_________________

Ладно, захвалили. У меня фигура, как у мамы становится. Ей 62года, а весит 56-57кг. Сзади люди думают, что девушка. Только вот животик подводит всех женщин по маминой линии. Пока изрядно не похудеешь, никуда не уходит. Даже во времена очень хорошего пресса все равно выпячивался тюбетеечкой. Вот борюсь.

Люциюшка, небольшой животик женщине не вредит... "Женщина без живота, что рыба без хвоста!"

Мой отчет: -0,5 кг. ОБ-1 см.

Привет,отчет вес -1 кг ,параметры померила первый раз,но лучше бы я этого не делала,видимо настроение испорчено на весь день Ог-92, От-74 ,Об-102 .Теперь еще раз для особо одаренных :где и во сколько встречаемся

_________________

мой отчет, за неделю всего -100 грамм, похоже самый позорный-препозорный результат что-то вес перестал так быстро снижаться...

RMNA, я так поняла,что в канпае на ямашева в 18.00

_________________

мой отчет: -0,2 кг, ОБ -1см.

наши результаты:


Лучший результат за неделю у A.lexa, она сбросила 2 кг!
В общем зачете лидирует MANDARIN, она уже простилась с 5,25 кг!!!
Девочки, все молодцы

на встречу приехать не смогу, т.к. ребенок до сих пор кашляет и я сама вся в соплях

_________________

Ну вот так далеко я точно не успею Давайте следующий раз тогда или на Павлюхина или на Пушкина в Гино таки.

_________________

Девочки вчера отписаться не смогла не было дома.Занесите меня тоже в таблицу подсела на систему 03.02 ( со среды) хочу похудеть на 8 кг. за это время -400гр маловато конечно.Мой отчет: утро мюсли с молоком кофе с молоком 3 блина с творогом не удержалась чай; днем: яблоко, рис с сарделькой, чай; Вечер:яблоко кусочек сыра(в 21.00).

_________________

Маркиза,

_________________