а я сегодня я ж все думала, что у меня 48 р-р, а сегодня пальто покупала, 48 узко, пришлось 50 брать

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

Ссылка

вообще море рецептов по миримановой, говорят. что из книги

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

irishkatsaritsa, нет бы радоваться, что обновилась, переживаешь. У каждого производителя своя размерная сетка С пальто тебя и носи на радость!
Как из юморэски, я вон вообще из XаХаLя вылезла только ттт!

_________________


Красота требует не жертв, а регулярных занятий спортом.©

mullan, Спасибо!

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

Доброе утро, девочки!
У меня -500. Правда вчера не ужинала. Да и обед был скромнее чем обычно. До лета осталось 1,5 месяца - надо быстрыми шагами привести все в порядок.
Всех с Днем Космонавтики!!!

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

Доброе утро. Сегодня у меня маленький минусик все же есть... Стрелка весов уже уверенно показывает 60. С утра чувствую себя такой стройняшкой, до завтрака ... А как поем, так опять пузик выпрыгивает. Вообщем результаты еще закреплять надо.
irishkatsaritsa, я все поняла, спасибо, просто я особо не страдаю без горы сладостей, поэтому в этом мне легче себя ограничить
З: кофе сладк, треугольник, 6 черносливинок; чай с печеньками
О: плов, овощной салат
У: творог зерненный, фрукты, йогурт

У меня мама тоже решила на системе питаться. Вчера в обед в 15 часов звонит и говорит - я суп поела без картошки, селедку и стаканчик пива Я не нарушила ?

Oduvanchik, Котобелка, молодцы, девочки.

Молодец, мама

Всем привет. Я еще не встала с дивана просыпаюсь. Еще не решила, что кушать буду.

_________________


Красота требует не жертв, а регулярных занятий спортом.©

Я тоже пока не решила, что кушать, га завтрак только вот пирог цветавский, а что потом.. не знаю..

Девочки, всем привет. У меня сегодня +300, даже не знаю почему, не нарушала.
Сегодня:
З. макароны с тушёнкой, кофе 2 ч, 1 долька гор. шок
О. гречневый суп
У.запечённая курица.
irishkatsaritsa, с обновкой тебя! Не расстраивайся, ты ж опять на строгаче, всё будет ок

_________________

всем привет! девочки. а что по ссылке не прошлись? там же много рецептов, у меня фантазия скоро кончится)) сегодня 5-ый день у меня - полет нормальный вроде)))

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

привет!!!
Белая , я вчера видела, огромное спасибо.
Более или менее понятно мне стало, много нового для себя нашла и рецепты в том числе,
хотя у нас и Darina много что выкладывает и выдумывает, у меня нет вот времени кулинарничать.
Еще раз спасибо .

Марийка, я напросилась))))))))

сейчас читаю про воду сасси - вы ее пьете? ну я тут мельком читала, лимон, огурец, мята, имбирь..

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

Нееет, вчера по ссылке прошла, и подумала бааа Белая такая молодец....я сама искала не фига не нашла, а тут на те-пользуйтесь...


я пила 4 дня, ниче не могу сказать, решила что летом буду на ней сидеть когда свои огурцы и мята будут.
Типа как освежающий лимонад с эффектом похудения(на мне не подтвердился эффект правда, вес стоит две недели).

Марийка, вот я думаю попробовать. после 18 хочется разнообразного питья. а не просто зеленого чая))))

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

Белая , попробуй вдруг у тебя от нее эффект мощный, похудательный наступит-всё же индивидуально.
А нет так, просто ранообразишь водно-питьевой баланс.

Девочки, что-то мне готовить лень. Поем фасоль

_________________

А мои каждый вечер возмущаются: почему я не ем как все люди, а всякие капустки и каши. Как такие наезды выдержать?
Darina, а ты попу качаешь? Ну чтоб она как орешек была и не худела?

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

Девочки,добрый день! Хочу присоединиться к вам Только толком не могу разобраться Можно ли сахар? Соль? В принципе диета терпимая-я сначала хотела на ДД ,но такой образ жизни не выдержу Я понимаю,что принцип таков: До обеда ешь что хочешь,а после обеда только определенное сочетание продуктов? Ограничений выходит нет никаких в продуктах? Только в сочетании? Извините,если закидала вопросами,просто на сайте не могу разобраться что где

привет тебе,YLA81.81 ,
1. Сахар и сладкое едим до обеда, но это не говорит о том что завтрак с утра-до обеда, нет.
2.Соль-еду солим, но не пересаливаем.
3.Ограничения составляют только те продукты о которых не сказано, если их нет-значит нельзя.
Вроде как бы так я тоже села на систему толком не разбираясь, а щас вроде ниче...


Белая, ссылочкой поделилась

http://em-vkysno.ru/vsya-sistema-minus-60-ot-ekaterinyi-mirimanovoy"

посмотри у меня после этой ссылки-глаза открылись)))

ну все, становлюсь голодной и злой.

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

YLA81.81,


Действительно, почему не ешь? Я кушаю почти тоже самое, что и мои домашние

Сегодня мой вес на месте

_________________


Красота требует не жертв, а регулярных занятий спортом.©

девченочки, всем большущий привет) читаю вас каждый день, с каждым днем нас всё больше становится я на системе, вернее на "качелях", в праздники ем, потом неделю скидываю, вот опять вернулась к сброшенному весу, а завтра у тетушки д/р, причем "я на диете" у них не принимается, оскарбиться могут, постараюсь по минимуму, чтоб потом неделю не расплачиваться)

Сегодня меню
Не завтракала-рано надо было в садик бежать-ФОТОСЕССИЯ
О. Плов, свежий огурец, чай
У. 2 котлеты, чай

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

Oduvanchik, нет, попу не качаю. Мне б приучиться пресс каждый день качать, ленивая я. Ты как к белковым ужинам относишься?
YLA81.81, присоединяйся Марийка, всё правильно написала. Единственное уточнение, до 12.00 можно всё именно на завтрак, а не хомячить всё подряд в течении нескольких часов.
Diasha, привет.По поводу д/р. Если не акцентируешь, словесно, внимание людей, что ты питаешься по определённой системе, то никто внимания не обращает. Ешь мясо и овощной салат.
irishkatsaritsa, что за фотосессия? Фотки, которые обычно в дет. саду делают? Или что-то другое?

_________________

я чет предпочитаю легкое что-то на ужин. Люблю спать полуголодной. И злой.

дык мои любят пельмени со сметаной, картошку жаренную, но ход твоих мыслей мне ясен - все члены семби незаметно для себя будут питаться по системе.
З: овсяная кашка, кусочек шоколадки, печенье
О: курица, овощ салат
У: овощное рагу (картошку выловила)

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

У меня такой вопрос, если на обед суп варился с мясом и картошкой, то его нельзя есть? Ну без картошки если.

irishkatsaritsa, как прошла фотосессия?

Нееет, они едят как положено, по полной программе а я ем, как мне положено их не заставишь есть по системе.
slittop, суп на мясе и с картошкой нельзя, даже если выловишь оттуда картошку. Супы либо на мясе, но без картошки или на воде с картошкой, но без мяса

_________________


Красота требует не жертв, а регулярных занятий спортом.©

slittop, Ксюш, такой суп нельзя на обед
Darina, mullan, фотосессия в садике-там фотограф, клоун, кролик, еще обещали шиншилу и кошку, но их не было. 500 р 50 фоток на диске, разрешили и с родителями несколько фоток, ну я для кучи и Илюшу захватила, короче нафоткались и всей семьей, и Ваня с Илюшей, и Ваня без Илюши , и Илюша без Вани, и с кроликом, и с клоуном, и с воспитателями..
косяк-варить надо было без картошки,я обычно откладываю себе перед тем как картошку положить

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

irishkatsaritsa, блин, прикольная фотосессия, у нас такой не было. Тоже хочу.
Oduvanchik, я обычно готовлю на ужин мясо и гарнир. Ем мясо, а остальным с гарниром. Но, я на кухне просто живу. Все едят что-то определённое и только 1 раз. Т.е. что-то приготовить в большом количестве и на следующий день этим же накормить не получится. Привереды короче.

_________________

Девочки,вот скажите-я могу есть одни овощи,или только макароны,или там кашки-это я люблю...Или мясо обязательно надо? Я не любитель....Готовлю ради домашних только И то,не едят-вот сейчас казанок с мясом отправила собачкам на улицу. Короче так: Сейчас я могу себе позволить есть то,что надо...Дочь кушает в садике-в выхи в основном гостит у бабушек... Так что проблем нет. Скажите только насчет мяса А,еще курицу терпеть немогу Рыбку могу еще пощиипать...Короче,я почти лактовегетарианец Что мне подойдет из данной диеты?