+100
я тоже это поняла. череование у меня закончилось. но вес (на мой взгляд) лишний есть. хотя Дюкан расчитал 57,7 .
так хочется 55.

Загрузила скан книги в ворд переводиться будет меньше весить и легче скачиваться ;)

_________________

Holly, и какие косяки у тебя были?

тоже хотела спросить, что нового уже вычитала? Может, и нам стоит подкорректировать меню...

Strelk_A, дайте пжл ссылку на книгу... пропустила что-то...

Таких ужасных косяков не было, но недочеты были... Я еще не дочитала книжку, может потом озвучу.

_________________
Чукча мало-мало покупатель.

а у меня второй день отвеса нет((((((((((, может из-за квашеной капусты перед сном и соленой рыбы(((((((((((((((((((((((

Luna, ну ты уже скока сбросила! Теперь во-первых, так быстро уходить не будет, а во-вторых, может быть плато какое-то время. Организм перестраивается на новый вес, надо дать ему время.

_________________
Чукча мало-мало покупатель.

Holly, Вер, да хоть + нет, я и этому рада...

Luna, на ночь лучше соленое не есть у меня после соленого даже плюсы бывают. Вода задерживается.

_________________

тут в одной из закупок есть Белково-витаминный коктейль «Пища богов». интересно, нам такой можно? например перед учебой сделать (с утра как то не до готовки)

slittop, смотри состав тебе ли говорить

_________________

Strelk_A, спасибо!!!!

Strelk_A, состав кстати не читала
почитала немного книгу, знаю почему яиц много нельзя)) они помимо высокого содержания холестерина еще и содержат много жира (желтки). а еще то что соли много нельзя.

Так-с, я так понимаю что отруби пришли всем, а как с молоком?
Аня, а можно сразу все вместе забрать?

_________________
Ксения Сергеевна 26 лет
Таисия Сергеевна 16 лет
Внук Тимур 2
Кот - Филимон 8 лет
Кошка Леся - 6 лет
Кошка Стефания-6 лет

mamaTai, всё пришло, можете забирать)))
simpampulka, да хватит уже)) Ты вгоняешь меня в краску
slittop, а белки можно в любом количестве

_________________

Strelk_A, про белки знаю) просто тут как то тема заходила почему желтки нельзя теперь я знаю

Strelk_A, спасибо за ссылку. Скачала, буду читать, раз там много нового и интересного

Чет у меня не скачивается
На работе угощала своих карпачо и конфетами без сахара. Теперь в магазине этих продуктов станет меньше.
Девоньки, если в БО дни есть на обед и ужин овощи, отвеса не будет. Ну не запаслась я мясом

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

а у меня все запасы мяса кончились что то, а в магазин так лень идти.. рыба надоела, что то все так надоело а точнее готовить. готовить каждому отдельно.

slittop, мои едят то что можно маме
И правду пишут: дорогая эта диета.

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

здоровый образ жизни вообще дорог)
это фастфуды и консерванты дешевы

Это точно.
Я консервов купила рыбных. Но после страшной истории в Москве даже пробовать их не буду.

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

Oduvanchik, ой а что за история? консервы я тоже ем, натуральные без масла и соусов, сайру, а вчера горбушу купила

Hotlips, семья на ужин поела консервы из рыбы или просто северную рыбу (еще не установили). Отец в коме, а девочки маленькие не выжили.((( Мама в положении была, поэтому не ела. А может и не из-за рыбы. Н

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

Девочки, извините, что пропала в теме...

москвичи приезжали, Чебоксары открываю

устала как

З[b][b]АБИРАЕМ ВСЕ И ВСЕ[/b][/b] - лишнего нет

девочки, а никто белье Scala не заказывал? Неужели действительно эффект есть? Что-то мне совсем в это не верится...

Hotlips, Лиль, а у тебя еще стабилизация не началась. У тебя вроде совсем чуть-чуть было

malenkii_aya, это ну очень дорого