Совместные покупки
Подписывайтесь на Telegram канал Супермамки, в котором мы публикуем самые выгодные закупки, акции и распродажи от поставщиков.

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 19431 ]  На страницу Пред.  1 ... 603, 604, 605, 606, 607, 608, 609 ... 648  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Пт дек 05, 2014 16:55 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср апр 22, 2009 08:50
Сообщения: 8632
Откуда: Московский район
ЭЛИНОЧКА 1804, Strekoza78, спасибо. Успешного вам похудения без всяких срывов! :chmok:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Пт дек 05, 2014 20:15 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт июл 17, 2012 07:44
Сообщения: 294
Vikusik, Я тоже там СОМ покупала, у меня даже очень вкусный, малютку из детства напомнил ))) Может с того времени другая партия пришла?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Пт дек 05, 2014 20:19 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт июл 17, 2012 07:44
Сообщения: 294
Вот нашла рецептик творожных конфеток :blush: может кто оценит...

Творожные шарики под горячим шоколадом за 5 минут. Чередование.

Шарики:
200 г творога 0%
ароматизатор на выбор
сахарозаменитель по вкусу.

Глазурь:
1 ч.л. обезжиренного какао
150 мл обезжиренного молока
1/2 с.л. кукурузного крахмала
ароматизатор на выбор (здесь ваниль)
сахзам по вкусу.
Смешать все ингредиенты, разогреть на огне помешивая, до загустения. Скатать шарики из творога, затем полить сверху глазурью.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Пт дек 05, 2014 23:24 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср сен 12, 2012 14:40
Сообщения: 1532
Олька27, давай давай побольше рецептов вкусняшек находи :good: ....а то скоро у твоего мужа и дочки Днюшки ;-)....это я намекаю так прозрачно прозрачно :-) :-) :-).....а то буду сидеть с пустой тарелкой и в обнимку с 2-х литровой бутылкой воды...Шлюнки пуская :hungry:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Пт дек 05, 2014 23:31 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт июл 17, 2012 07:44
Сообщения: 294
Strekoza78, :-) :-) :-) У меня в ВК куча рецептиков, выбирай я записываю :write:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Пт дек 05, 2014 23:45 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июл 09, 2009 11:49
Сообщения: 8742
Рецепт сметаны 0% жирности надо? А то я недавно только узнала


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Пт дек 05, 2014 23:54 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 27, 2009 16:32
Сообщения: 6358
Откуда: Казань, ост.Исаева, 8-917-2восемь5-92-один2
len-chik, мне надо) поделись пожалуйста!

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Сб дек 06, 2014 08:26 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт июл 17, 2012 07:44
Сообщения: 294
Сыр
Творог — 1 кг
Молоко — 1 л
Яйцо — 3 шт.
Сода — 1 ч. л.
Соль — 1,5 ч. л.
Специи по вкусу.
Чтобы получился хороший сыр, творог должен быть сухой и не жирный. Положить в молоко творог и нагревать до кипения и варить 7-10 минут, периодически помешивая. Если творог был не жирный и сухой, то он сразу начнёт слегка плавиться и немного тянуться.

Готовую массу откинуть на дуршлаг, застеленный марлей. Дать стечь жидкости. На ощупь масса будет похожа на мягкий тягучий пластилин. С такого варёного творога жидкость стекает 2-3 минуты. Чтобы процесс ускорить, можно массу отжать руками.

В отдельную посуду с толстым дном, но не эмалированную, положить стёкший творог, яйца, масло, соль, соду и всё тщательно перемешать руками. Поставить эту смесь на средний огонь и, постоянно помешивая, расплавлять.
При расплавлении масса начнёт тянуться. Таким образом, хорошо проварить эту смесь около 5-7 минут.(не переставая мешать!!!!!)
Просто надо постоянно мешать и мешать сырную массу! Да и сыр лучше плавится при постоянном перемешивании.
Когда масса начнёт отставать от стенок посуды - сыр готов.

Переложить сырную массу на блюдо, накрыть плёнкой, чтобы корочка не заветрилась и поставить сыр на холод для остывания.

Сыворотку, оставшуюся после варки, не выливайте - из неё можно печь вкусные блины.
Приятного аппетита!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Сб дек 06, 2014 08:35 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Пн сен 15, 2014 11:32
Сообщения: 767
Олька27 писал(а):
Сыр
Творог — 1 кг
Молоко — 1 л
Яйцо — 3 шт.
Сода — 1 ч. л.
Соль — 1,5 ч. л.
Специи по вкусу.
Чтобы получился хороший сыр, творог должен быть сухой и не жирный. Положить в молоко творог и нагревать до кипения и варить 7-10 минут, периодически помешивая. Если творог был не жирный и сухой, то он сразу начнёт слегка плавиться и немного тянуться.
Готовую массу откинуть на дуршлаг, застеленный марлей. Дать стечь жидкости. На ощупь масса будет похожа на мягкий тягучий пластилин. С такого варёного творога жидкость стекает 2-3 минуты. Чтобы процесс ускорить, можно массу отжать руками.
В отдельную посуду с толстым дном, но не эмалированную, положить стёкший творог, яйца, масло, соль, соду и всё тщательно перемешать руками. Поставить эту смесь на средний огонь и, постоянно помешивая, расплавлять.
При расплавлении масса начнёт тянуться. Таким образом, хорошо проварить эту смесь около 5-7 минут.(не переставая мешать!!!!!)
Просто надо постоянно мешать и мешать сырную массу! Да и сыр лучше плавится при постоянном перемешивании.
Когда масса начнёт отставать от стенок посуды - сыр готов.
Переложить сырную массу на блюдо, накрыть плёнкой, чтобы корочка не заветрилась и поставить сыр на холод для остывания.
Сыворотку, оставшуюся после варки, не выливайте - из неё можно печь вкусные блины.
Приятного аппетита!

Делала по этому рецепту себе сыр - один маленький совет, обязательно добавьте свои любимые специи,я добавила зубчик чеснока и всякие итальянские травы, получилось вкусненько. :hungry:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Сб дек 06, 2014 08:39 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт июл 17, 2012 07:44
Сообщения: 294
nelinko, Спасибо за совет )))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Сб дек 06, 2014 09:00 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Вт сен 04, 2012 10:17
Сообщения: 1312
Откуда: г.Казань, Приволжский район
сметану я делала так: заморозить пачку нежирного кефира, откинуть на дуршлаг застеленный марлей, вода стечет, а на марле останется масса это и есть сметана, соскрести с марли в какую-нибудь посуду


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Сб дек 06, 2014 09:11 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Пн сен 15, 2014 11:32
Сообщения: 767
toffee79 писал(а):
сметану я делала так: заморозить пачку нежирного кефира, откинуть на дуршлаг застеленный марлей, вода стечет, а на марле останется масса это и есть сметана, соскрести с марли в какую-нибудь посуду

Спасибо! :chmok: А сколько можно ее хранить? :blush:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Сб дек 06, 2014 09:17 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Вт сен 04, 2012 10:17
Сообщения: 1312
Откуда: г.Казань, Приволжский район
nelinko писал(а):
toffee79 писал(а):
сметану я делала так: заморозить пачку нежирного кефира, откинуть на дуршлаг застеленный марлей, вода стечет, а на марле останется масса это и есть сметана, соскрести с марли в какую-нибудь посуду

Спасибо! :chmok: А сколько можно ее хранить? :blush:

не знаю, можно наверное хранить в холодильнике какое-то время, у меня долго не успела храниться


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Сб дек 06, 2014 09:51 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июл 09, 2009 11:49
Сообщения: 8742
toffee79, уже опередили. Я тоже так делаю


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Сб дек 06, 2014 12:31 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт янв 27, 2011 16:02
Сообщения: 2389
Ой девочки. Помогите советом. Плохо мне сегодня. Сил нет руки поднять даже. Поела утром омлет с помидоркой,овощной салат и кофе с творогом. На обед приготовила щи. А к вечеру рыбку.а сил у меня совсем нет. Боюсь даже за руль садиться. Надо ехать. Отчего это у меня так. А еще подскажите кто где покупал куринное карпачо.в бпхетле виделп сфасованный. Но там состав не написан.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Сб дек 06, 2014 13:00 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Чт янв 31, 2013 19:10
Сообщения: 1363
Откуда: Карла Маркса
ЭЛИНОЧКА 1804 писал(а):
кто где покупал куринное карпачо


в Ашане видела, в Южном


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Сб дек 06, 2014 13:24 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июл 09, 2009 11:49
Сообщения: 8742
ЭЛИНОЧКА 1804, это от нехватки углеводов


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Сб дек 06, 2014 13:27 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Пт янв 16, 2009 09:00
Сообщения: 1359
Откуда: Солнечный город
ЭЛИНОЧКА 1804, это пройдет. В БО дни ешьте больше овощей, и не игнорируйте допы.

И, кстати, воды достаточно выпиваете?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Сб дек 06, 2014 13:47 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 27, 2009 16:32
Сообщения: 6358
Откуда: Казань, ост.Исаева, 8-917-2восемь5-92-один2
len-chik писал(а):
ЭЛИНОЧКА 1804, это от нехватки углеводов


+1
Диета Дюкана это не здоровое питание. Отсутствие углеводов даёт о себе знать.

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Сб дек 06, 2014 14:11 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Вт сен 04, 2012 10:17
Сообщения: 1312
Откуда: г.Казань, Приволжский район
len-chik, вы не отвечали я и написала :blush:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Сб дек 06, 2014 15:16 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Пт янв 16, 2009 09:00
Сообщения: 1359
Откуда: Солнечный город
Orchidey писал(а):

Отсутствие углеводов даёт о себе знать.


Правильнее все таки говорить не об отсутствии, а о малом количестве. Диета Дюкана не безуглеводная.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Сб дек 06, 2014 15:38 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 27, 2009 16:32
Сообщения: 6358
Откуда: Казань, ост.Исаева, 8-917-2восемь5-92-один2
mingshu писал(а):
Orchidey писал(а):

Отсутствие углеводов даёт о себе знать.


Правильнее все таки говорить не об отсутствии, а о малом количестве. Диета Дюкана не безуглеводная.


это малое кол-во это ничто!!!!!!! учитывая что для правильного питания нужен баланс углеводов и белков в организме.

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Сб дек 06, 2014 15:53 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Пт янв 16, 2009 09:00
Сообщения: 1359
Откуда: Солнечный город
Orchidey, так темка не про правильное питание, а про Дюкана ;-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Сб дек 06, 2014 16:17 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 27, 2009 16:32
Сообщения: 6358
Откуда: Казань, ост.Исаева, 8-917-2восемь5-92-один2
mingshu, дык я ж про отсутствие углеводов) ;-)

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Сб дек 06, 2014 16:58 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Пт янв 16, 2009 09:00
Сообщения: 1359
Откуда: Солнечный город
Orchidey, а Вы на Дюкане сколько скинули?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Сб дек 06, 2014 17:07 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Пн сен 15, 2014 11:32
Сообщения: 767
Orchidey писал(а):
я ж про отсутствие углеводов)

а отсутствие углеводов может влиять на психическое состояние? Я такая вредная стала :diablo: , сама себе противна :bad: . Вечно ворчу, всем недовольна :vis: . Меня раздражает все,представляете,сегодня в метро парень впереди идущий не придержал дверь и она со всего размаха вот вот могла шарахнуть по мне, благо дело сзади мужчина смог опередить и удержать дверь, но настроение испортилось. Только встав на весы настроение улучшается :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Сб дек 06, 2014 17:10 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт июл 17, 2012 07:44
Сообщения: 294
nelinko, А у меня когда эти дни были, все родные по углам прятались )))) Искры летели, орала на всех :spiteful:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Сб дек 06, 2014 17:20 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Пн сен 15, 2014 11:32
Сообщения: 767
Олька27 писал(а):
А у меня когда эти дни были, все родные по углам прятались )))) Искры летели, орала на всех

Значит не я одна такая суперконфликтная :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Сб дек 06, 2014 19:50 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 27, 2009 16:32
Сообщения: 6358
Откуда: Казань, ост.Исаева, 8-917-2восемь5-92-один2
mingshu писал(а):
Orchidey, а Вы на Дюкане сколько скинули?

я на дюкане сидела 2 недели. ничо не скинула. потому как была после раздельного питания.
на Дюкана перешла так как было плато. А в итоге просто загубила метаболизм за эти 2 недели совсем(

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Сб дек 06, 2014 19:55 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Вт сен 04, 2012 10:17
Сообщения: 1312
Откуда: г.Казань, Приволжский район
Orchidey писал(а):
mingshu писал(а):
Orchidey, а Вы на Дюкане сколько скинули?

я на дюкане сидела 2 недели. ничо не скинула. потому как была после раздельного питания.
на Дюкана перешла так как было плато. А в итоге просто загубила метаболизм за эти 2 недели совсем(

а как потом восстановили метаболизм, я до этого на раздельном сидела за три недели вес вообще не сдвинулся


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 19431 ]  На страницу Пред.  1 ... 603, 604, 605, 606, 607, 608, 609 ... 648  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Для обращения к администрации нажмите ЗДЕСЬ
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB