Девочки, кто сильно сбрасывал в весе. Что у вас с кожей?
Я СБРОСИЛА 37кг. На руках, ногах кожа подтянулась хорошо, а вот на животе кожа медленно подтягивается.
Что делать? (спортом занимаюсь активно).
Может массаж баночный, а? Или крем какой?

, ВОДУ я пью много. вчера больше 2-х литров выпила, и отруби ем норму( в выпечке)

_________________

если тянет на сладкое, значит в организме магния не хватает, приготовьте себе печенку.

ЭЛИНОЧКА 1804, все получится
nelinko, я спасалась, честно говоря пепси лайт
Сейчас не пью, так как воды много

из сладкого делаю : домашний йогурт+аромик ваниль+фитпарад+годжи по норме. Даю отстояться.

еще делаю сгущенку в СВЧ

sam363, супер результат Когда худела впервые, после родов и сбросила 25 кг, единственно эффективным был спорт вкупе с виски-обертываниями. Плюс антицеллюлитный массаж. Но кожа все равно висела..... Потом подтянулась (спорт). В темах пишут, что практически у всех, у кого большая потеря веса, кожа подтягивается медленнее, чем идет сброс веса. Но потом приходит в норму (само собой спорт, обертывания, массаж)

Если есть возможность, пройдите курс косметологических процедур, выбор широк, я много чего делала, но лично мне подошли виски-обертывания на Стикс. (кмк индивидуально все). Если нет возможности, делайте дома, хотя бы базовое: 2 ст.л. оливковое масло, 2 ст.л. зернистый мед, 2 ст.л. молотый кофе (не спитый) - под пленку, под одеяло или зарядку сделать. Рекомендуют не смывать, а вытереть, я смывала просто водой. Эффект есть минимум 3 раза в неделю. Был период, я делала каждый день и бодифлекс в этом наряде. Правда, все вокруг в кофе, уборку потом делать...

Annette, спасибо за ссылку , жду не дождусь вечера, что бы приготовить! Я эту группу не видела так хочется себя побаловать после Атаки

nelinko, очень классная группа накачала на телефон шпаргалки, рецепты. Мне очень нравится

Annette, спасибо за отзыв! Косметологические процедуры мне не по карману. Виски-обертывание впервые слышу почитаю обязательно. Маску буду делать сегодня же.
Вот и я уже 1.5 года в весе теряю+спорт а кожа на животе медленно подтягивается. Спасибо за рекомендации!

sam363, виски оч.дорогие сейчас бы пошла...... но никак. ценник по прайсу был 2600/1 проц. Я делала по 1300 по акции. И даже это дорого..... но я тогда еще часть звездочек убрала на ногах.
поделайте обертывания дома, помогают также обратите внимание на серию Флоресан, она вполне бюджетная и тоже эффективная.

Хлоя, Оооо!!!...вот это перевоплощение!...спасибо большое за такую мотивацию.....действительно подобные примеры воодушевляют...мне бы так продержаться бы только....не сорваться.....тяжело, когда дома все кушают обычную еду....да ещё двое деток....их уж точно не будешь ограничивать....но все с таким пониманием сейчас ко мне относятся....стараются не кушать при мне вкусняшки....забавно....как то тайком конфеты уплетают....я очень ценю это....поддержка нам очень нужна....муж тоже хотел было вместе со мной за компашку на ДД, но почитав отзывы понял, что не для него она....у него почки больные....ему никак на неё нельзя....но самое забавное что киллограммы у нас с ним в парралель ползут вниз....а он ничего даже для этого не делает)))....я думаю у нас аура с ним на двоих одна видимо уже))))....передайте мужу наши восхищения!!!

_________________

Annette, спасибо .

Олька27, Annette девочки, давайте жить дружно! Это я как кот Леопольд )))...а я за грамматикой вообще не слежу...во первых на бегу всё пишу...урывками...."нижняя линеечка" не даёт такой роскоши, как посидеть в своё удовольствие...если только ночью ....а уж если с телефона, то там такого иногда понатыкаешь)))...мы сюда не на уроки русского языка приходим, у нас с вами ведь совсем другие цели....так, что МИР ....а ценным советам старичков темки мы всегда очень рады....да и новички тоже так много всего познавательного выдают)))....т.к. сама отношусь к последним...поэтому и вопросы у нас часто совпадают....иногда захожу вопрос задать...а он уже тут....да ещё и с ответом)))...мне вообще тут очень нравится....обживаюсь потихонечку)))....всем спасибо за терпение, за то что выслушиваете и раз за разом отвечаете на одни и те же наши вопросы...поправляете и наставляете...обещаем вас ещё и ещё раз порадовать подобными вопросами

_________________

я тут услышала волшебное слово "КОНФЕТЫ"....это что за чудо конфетки такие, которые нам можно и которые есть судя по всему в Метро?...хочу!

_________________

Здравствуйте. Помогите мне пожалуйста разобраться. Изолят в рецептах зачем нужен? Функцию какого продукта он выполняет? Или просто повышает количества белка? А клейковина? А что если без них?
Ps книжка скачена, но не начата (но скоро и обязательно!) и я извиняюсь, если там это чёрным по белому, а я тут к вам с вопросами.
Ps на Дюкане я первый раз, но до родов похудела на 20 кг(не могла забеременеть, а это помогло), а сейчас бы вот снова бы немножко в форму прийти, но не так много, кг 6. Вес мееедленно уходит, но уходит же) и что-тодаже нетяжко совсем мне держаться.
Вот, как-то так.
Спасибо.

_________________

akkama, я тоже хотела бы послушать...про изолят и клейковину ....сижу тихонечко ушами прикрываюсь

_________________

Strekoza78,
Живые конфеты теперь нельзя я сама не знала, ела, если честно, по старым записям. Можно только Сулу конфеты - 4 шт. в день или орбит. Они есть в любом крупном гипермаркете.
akkama, Изолят и клейковину используем в выпечке. Клейковина добавляет вязкости продукту, например, получатся блины и не развалятся. Изолят вместо СОМа в каких-то случаях.
Мне, если честно, клейковина ну вообще не нра. Кладу только в старбакс ее, ну никак она КК не заменяет, уж очень противный привкус.

ну конфеты можно сделать самим. я одно время делала коровку, но это таааак муторно... и в духовке надо греть, и миксером, а потом морозить. И мыть всю посуду, а по факту пару конфеток я пока пас

кожа полгода где то приходит в норму, если сильное обвисание, то кардинально увы только операция

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

я делала "Живые" конфеты сама - цедру лимона, желатин и имбирь- вкусные были
Теретически запрещенного там нет- имбирь вроде как овощ же)

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

убила наповал! что же теперь остается? Только самое что то делать.

Destani, где 8 месяцев кожа подтягивалась на руках и ногах. На животе есть, не сильно, но есть. Муж говорит нормально все. Сестра тоже говорит не заметно. Я наверное как всегда через чур передергиваю. Буду делать дома обертывание. Может эластичней кожа станет.

Мдя... е ли я когда нибудь и вернусь на ДД, то по старой доброй книжке и первым спискам допов... (ну, изолят не считается, штука хорошая)))
А то гречка, свинина, и ты.ды. и ты.пы...

_________________

Сегодня купила еще ветчины из индейки, по акции в Мэтро, 149 руб за 800 гр



А кто-нибудь покупал СОМ В Савиново? я сделала из него сгущенку, вернее, попыталась сделать, но есть не смогла, горчит нереально, подумала ,что из-за СОМ, так как все остальные продукты несколько раз проверенные, а это СОМ первый раз в пакетике купила, с обычной этикеткой, на листочке бумаги, напечатаной

_________________

Vikusik, есть у меня такой сом. Не горчит. Обычно ваниль горчит или сахзам. Мне не нравится этот сом. Пустой он какой то без вкуса


Strelk_A, мне лучше конфету чем свинину но в самой первой версии живые конфеты было нельзя. Их потом разрешили, причем они долго были даже как недоп. А потом 2 допа. Я допы не ем, поэтому баловала себя конфетой
Теперь и не покупаю

Vikusik, в этот раз и у меня сом из савиного горчил. Видимо такая партия(

Девочки,сегодня хотела бы в киоск в савиново заскочить.посоветуйте какой сироп вкусный? Думала вишневыц взять,пробовал кто нибудь?и еще,что там можно взять?

_________________

ЭЛИНОЧКА 1804, там вроде они закрылись. переезжают. посмотрите сначала инфу в группе в контакте.


девочки кому изолят соевого белка нужен? остались последние 4 пачки по 400 руб. со след недели будет повышение. вкусы шоколад, капучино, ваниль, банан - всех по 1 шт.
для выпечки просто супер.
есть еще сыворот протеин.

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

а можно мне ссылку на эту группу? ....в контакте столько групп этих...смотрела смотрела не нашла инфу....наверное не там копаюсь(

_________________

_________________

Ой, девочки, Доброго Дня Всем!!! Денёк то какой солнечный ....и весы сегодня так порадовали....я такие цифры 1,5 года не видела ....настроение чудесное....хожу с утра на позитиве песню мурлыкаю....прям весна в душе))) ....всем всем такого желаю.....да и пятница сегодня.....а потом выходные для работающих отдых!

_________________

ЭЛИНОЧКА 1804, спасибо!!!....вот точно не там я шастала...как чувствовала надо дорожку уточнить

_________________