ну вот, косяк!

Еще вопрос, как часто надо взвешиваться? Завтра с утра намеряю себя)

Хоть каждые пять минут . Я взвешиваюсь каждый день с утра натощак. Кто-то 1 раз в неделю.

_________________

Vira EL, я взвешиваюсь с утра, боюсь если буду раз в неделю взвешиваться, расслаблюсь окончательно

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

А я наоборот раз в неделю взвешиваюсь - нервы берегу

irishkatsaritsa, ИР, ещё какая приятная, я ж думала не меньше двух набрала, а в итоге, даже немного скинула. Сегодня с утра забыла натощак взвесится , завтра буду перепроверять.
ssphelena, Лен, на машине по времени 4,5-5 часов, но попа всё-равно квадратная стала. Вечером воду дали, жить можно.
У меня теперь другая проблема, муж, за 3 недели ниразу даже полы не помыл и пыль не протёр. Я хожу тут, убираюсь и ругаюсь. У меня ещё аллергия на пыль, чихаю, вообщем вообще капец. Тут ещё неделю драить всё придётся. Худеем дальше
Vira EL, добро пожаловать в наши ряды Я взвешиваюсь каждое утро натощак.
Девочки, кто-нибудь по утрам бегает? Сколько по времени нужно бегать? Для начала?

_________________

Всем привет! я тааааааааааак позавтракала, что прям хорошо))))))

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

Белая, привет! Чем завтракала? ПРям заинтриговала

_________________

Darina, если перечислю, скажете, что я чок-чок))))))) но по опыту своему знаю, легкий завтрак толкает меня на пищевые преступления вечером)))

вообщем - пицца, мясо по французски и 7 маленьких пряников в шоколаде или 6)))))))))))))

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

Белая, а я две пиццы!
За месяц с небольшим я похудела на 3 см в талии, 4см в бедрах. Грудь не измеряла, она с молоком пока . По весу сбросила почти 3кг. Старалась шибко не косячить.

Люциюшка, я два куска всего, но тоже нормально)))))))))
вообщем у меня получалось - утром легкая пища - это фигня, утром надо много есть - проверено!!!!!!!!!!!!!

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

Люциюшка, 3 кг - это хорошо)))))))))) очень даже)))

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

мне стоило написать сюда,что вес встал, а нет, вчера на весах показало еще - 1 кг тьфу-тьфу-тьфу но вчера взяла вечером и накосячила после системного ужина но вроде вес не сдвинулся

_________________

cooper, это вообще волшебная тема - проверено))

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

Девочки, доброго дня всем! Примите меня в свои ряды страстно желающих похудеть?? Сейчас начну перечитывать всю темку, что б стараться не повторяться и задавать вопросов которые уже были)

_________________

Usya, вы приняты)) с вас членский взнос)
вот какая я шутница, на сытый желудок-то)))))))

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

Usya, вот и из зимних мы с тобой подтянулись

Белая, учту про тему

_________________

cooper,

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

Белая, благодарю))
cooper, ой, привет! вот так встреча))) Будем брать курс на стройное лето!)))

_________________

Usya, мне до стройного лета...ого-го сколько...если только до следующего стройного лета

_________________

cooper,да мне если честно , то тоже просто мечтаю...

_________________

cooper, Usya, начинайте, может быстро все пойдет! у меня за 2. 5 месяца - минус 9 кг. я считаю, это нормально. даже хорошо (ттт)

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

Белая, спасибо!

_________________

Белая, супер, мне б так. У меня правда дите на ГВ, наверное это не позволит так быстро скинуть? или были случаи?

_________________

Usya, я на гв еще быстрее сбрасывала

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

Я бегаю, но ночерами . По 2-3 км, но в быстром темпе. По времени я думаю 20 минут достаточно, самое главное, чтобы тебе самой это нравилось . А то с первого дня дорвешься, а на следующий махнешь рукой: нафиг надо

_________________

Белая, да? ой здорово появилась большая надежда!)))

_________________

девы, а мне не худеется что-то ((( сейчас целыми днями на улицы торчим. часто и обед и ужин смещается на пол часа - час.может из-за этого?
хотя, хожу много сейчас

_________________
люблю своих принцесс

Я на ГВ худею оооочень медленно. Со скрипом, я бы сказала.

Lilya_ru, может воды больше пьешь? Водичка стоит. Попробуй вечерами кофе черный без всего, мне лучше, чем зеленый чай помогает

_________________

ssphelena, жидкости меньше пью, наоборот. времени не хватает
а ты на гв? я чет с кофе боюсь лишковать. утром тока пью. вечером редко, когда на ужин криспы с сыром

_________________
люблю своих принцесс