Оптимистка,

_________________
Игорь 30.11.1997
Егор 07. 08.2009

фото удалила..

_________________
Игорь 30.11.1997
Егор 07. 08.2009

Таблеточка, ну ты прям газель может и не худеть больше? Красота-то какая

_________________
Если не можешь изменить обстоятельства, измени свой взгляд на них)

Оптимистка, газель уже? Спасибо
а самое главное без особых усилий и без мучений

_________________
Игорь 30.11.1997
Егор 07. 08.2009

на фото точно ГАЗЕЛЬ

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

+1000

_________________
Игорь 30.11.1997
Егор 07. 08.2009

Таблеточка, хорошаааааааааааааааааааааааааааааа!!!

ой..как приятноооооооо!!!!

_________________
Игорь 30.11.1997
Егор 07. 08.2009

Таблеточка, красотка

yamoshki, значит не зря)))

_________________
Игорь 30.11.1997
Егор 07. 08.2009

Таблеточка, это ты так хорошо выглядишь на системе и БФ? Мне похоже, кроме БФ тоже на систему надо переходить, может побыстрее похудение пойдёт.

_________________

Darina, да конечно пора!!! там ооочень всё легко и просто...на форуме очень всё подробно написано..что и как...а если будут вопросы-могу свой номер телефона дать..помогу на первых парах

_________________
Игорь 30.11.1997
Егор 07. 08.2009

Таблеточка, спасибо. Буду иметь в виду. Пока морально готовлюсь. Изучаю.

_________________

красотка

****
я тоже, пока, как похудевшая корова

_________________
люблю своих принцесс

Таблеточка, а на какой сидишь?

не..это не диета..это система питания -60. Там можно кушать всё!!! Я обсалютно не голодаю

_________________
Игорь 30.11.1997
Егор 07. 08.2009

я вот Дюкана как то полюбила))) хотя купили мне курочку,а она в вакууме оказалась тухлая.А на улице ночь(((( вот сижу реву...голодная осталась,салат из огурцов не спас((((

simpampulka, бедняжка! Зато завтра встанешь на весы, а там минус 500

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

а послезавтра +700..у меня обычно так бывает организм видно не обманешь...а чего там кроме курицы ничего нельзя на ужин?

_________________
Игорь 30.11.1997
Егор 07. 08.2009

я про него тоже много наслышана,но ни разу не читала и не вдавалась в подробности)) боюсь,что в голове моей всё перепутается тогда
мне что нравиться в системе -60,это то что можно кушать сладкое и мучное до 12 часов..без них мне ооооочень сложно было бы..я бы точно давно сорвалась а по дюкану можно тоже?

_________________
Игорь 30.11.1997
Егор 07. 08.2009

Таблеточка, неа,совсем нельзя))) только что сами приготовим)))) с подсластителем сдобрим))))

Ой. девочки, сейчас каяться буду.... День Валентина идет не зря... Муж купил красное сухое вино, чилийское, мое любимое, рыбу всякую красную, сыр Дор Блю... ну я и дала себе волю впервые за месяц (сегодня ровно месяц, как я на диете довольно строгой...) Но это все мелочи... Самым кайфом оказался... суперсвежий батон, 1/3 умяла лично я, совершенно самостоятельно, отдавая себе полный отчет о проделываемой мной пагубной работе... но такой кайф я вам скажу... теперь можно еще месяц хоть на одних яблоках сидеть , т.к. такое удовольствие не забывается...) Ну вот, отпустите грехи, если можете

_________________
Если не можешь изменить обстоятельства, измени свой взгляд на них)

и мне, можно чуть-чуть потерпеть, а с утра позавтракать сладким

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

с твоим весом это не грех, а так грешок. вот если бы ты целый батон умяла, тогда да

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

Таблеточка, дай пожалуйста идею съедобного ужина в темке по -60. Может есть что-то любимое и проверенное . А то на форуме такие рецепты есть, что . Только продукты перевожу! Ты среди нас опытный боец

_________________

Не зря говорят, что утро не бывает добрым +500 (батон, видимо, хорошо пошел, да еще вкупе со слабосоленой рыбкой ). Значит, сегодня меня ждет суперразгрузочный день + марш-бросок на тренажере Интересно, что завтра покажут весы

_________________
Если не можешь изменить обстоятельства, измени свой взгляд на них)

Девушки, а зачем вы каждый день взвешиваетесь?
Гораздо приятнее раз в неделю, но с хорошим результатом.

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

Oduvanchik, так страшно же неделю в неведении жить

_________________
Если не можешь изменить обстоятельства, измени свой взгляд на них)

заказала в закупке хула хуп-буду тоже с синяками ходить))))

Oduvanchik, я тоже каждый день гляжу-динамика понятна становится))