Блум, ага,стараюсь...Вечером творожную запенку наверное сделаю... А у вас какой результат за 10 дней?
bysinka, сейчас изучала все резепты,везде овсяные отруби нужны, а у меня пока нет

Бармалейка, я тоже на 10 день сорвалась( Поела фрукты, на след. день привес 200 гр. Атаку после срыва устроила, но вес стоит второй день.

А ведь за 10 дней ушло 4,2 кг.

malenkii_aya, ну ни фига себе целых 4 кг уже скинули Я вот без весов пока,так что результат свой пока не знаю.

Ба, вот это результаты!
Я меня за 23 дня столька нет, а вес большой... Я наверное должна была уже десятку скинуть, а не скидывается чего-то...

_________________
Чукча мало-мало покупатель.

обалдеть,я тоже так хочуууу

Нааастя, тебе куда столько? Ты ж в обморок упадёшь от такой скорости сброса веса

_________________

девочки, спасибо! Приятно так))) Только вот сейчас плюс 200 и вес встал((( Не знаю, как надолго это...

А ушло все в конце первой недели чередования, прямо 800 гр. за день. До этого по 100-200 гр. то прибавлю, то убавлю. Даже не знаю, с чем связано.
Меня вечером на "жор" пробивает а в тот день вечером не наедалась, и такой результат. Может, от этого

А сегодня опять не выдержала и съела конфеты Скоро КД, на сладкое тянет жуть как. Больше так не буду, такая тяжесть в животе от них. Все-таки организм уже привык к "правильной" пище.

Завтра страшно на весы. Напишу здесь потом

Strelk_A, кило с руки*2,по 2 с ног*2,2 с попы и 2 с живота)))

у меня -3000гр но что то не похоже

Почитайте статью, и станет понятно, как можно очень быстро потолстеть... тыц

Небольшая выдержка

Тренер по фитнесу потолстел, чтобы понять клиентов (66 фото)

Дрю Мэннинг, персональный тренер по фитнесу из США, никогда не имел проблем с лишним весом. Всю жизнь он пребывал в прекрасной физической форме, потому что с раннего детства занимался спортом, а, повзрослев, стал настоящим фанатом фитнеса. Поэтому, когда кое-кто из тучных клиентов сказал Мэннингу, что ему не понять, каково живётся толстякам, которые ни дня не могут без сладкого и мучного, он понял, что должен испытать это на собственном опыте.
Жаль что фоток второго этапа нет...

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Мила...ну на ночь глядя..и такое

ну и так нервы слабые,а тут такой!!!

simpampulka, ты его последние фотки посмотри , через 5 месяцев обжираловки

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Во ск-ко в Меге забирать и где именно?

Destani, да уж. зато хорошо пропиарился Обратный процесс оочень интересно увидеть.

_________________

Девчат, все так отруби хотели....

а забирать то будем?

забрали человек семь, а Вас 25...

Annette80, я в выхи заберу, если есть лишние еще 2-3 могу забрать))))))))))))))))Подсадила кое- кого))))))))))))))

Девочки,мне с дитем в больницу ложится,там не будет возможности,чтобы мне довозили или чтоб я сама готовила.Как лучше сделать паузу в диете? или надо будет с нее слезть,а после больницы по новой начинать?

simpampulka, меня вот тоже в больницу ложили (только я не легла..). планировала стараться не есть вредности. пить больше жидкости и не кушать позже 6-7.

simpampulka, мне кажется можно паузу сделать, а потом как выпишитесь, то продолжите диету.
Девчат, я так понимаю леденцы орбит без сахара можно да на чередовании (в составе всякие Е, ароматизаторы и аспартам)?

Бармалейка, можно

Вчерашние конфеты = еще плюс 200 гр. Итого уже плюс 400 за последние 3 дня(((( Вот так вот нарушать

Бармалейка, сделайте шоколад. Там отруби не нужны. Рецепт в соответствующей темке.
malenkii_aya, это сколько ты конфет-то съела?

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

Oduvanchik, съела штук 5, наверное))) я не считала было вкусно

Oduvanchik, ага,морожка аппетитно выглядит)))Сегодня сделаю

simpampulka, мне кажется, что после перерыва лучше начать с атаки заново. Я бы так сделала. Вновь ввести уже новые данные на сайте Дюкана, получить новый расчет и начать заново. Или может лучше спросить в группе на стене...

malenkii_aya, спасибо! я спросила,но там пошло обсуждение меня в больницах)))

Annette80, а всем что ли пришло? Я вроде во второй партии, или всем?
Поясните пожалуйста....

_________________
Ксения Сергеевна 26 лет
Таисия Сергеевна 16 лет
Внук Тимур 2
Кот - Филимон 8 лет
Кошка Леся - 6 лет
Кошка Стефания-6 лет

mamaTai, первая партия уже давно пришла. Это уже вторая раздается. Забирайте.

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

Я поняла, что диета Дюкана дает хорошие результаты, если четко следовать инструкциям. Если вы в чем то не разобрались, то и результат будет меньше. Я сейчас жалею, что не прочитала книгу перед тем, как начать. Strelk_A, спасибо большое за книжку! Скачалось все, читаю...

_________________
Чукча мало-мало покупатель.

а я все никак не могу прочитать книгу, времени совсем нет..