бывает в закупках здесь, есть в Ашане

Девочки привет! Я новичок! Есть кто сейчас начинает сидеть? Давайте вместе, одна не разберусь знаю что я на белках скидываю отлично и чувствую себя хорошо. Кто со мной?

_________________

а рыбки к пиву можно? без пива естественно

Алла, можно, но она воду держит.

Annette, нашла молоко в эдельвейсе 1,5% жирности Домик в деревне, можно его? Чуточку в кофе хочу добавлять

_________________

Bibika, есть такое же 0,5% жирности

Конечно можно

len-chik, спасибо, поищу .

_________________

ххххх, спасибо

_________________

Bibika, в ашане есть еще молоко пармалат 0.5% жирности.

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Orchidey, оооо здорово спасибо

_________________

Orchidey, пшеничные отруби не прокатят да? Овсяные обязательно??

_________________

Bibika, да.
И моя любимая фраза - надо читать книгу ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!! во-первых, все станет понятно. Во-вторых, это мощная мотивация

я на дюкане не сижу, но вроде с чередования можно какую то норму пшеничных отрубей. Но основа всё равно овсяные отруби.
их тоже можно в ашане найти - фирма нордик.

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Orchidey, все верно. Но пшеничные отруби только когда проблемы со стулом.
овсяные отруби везде есть, это раньше я их с Финляндии через Питер заказывала безумными коробками

Привет худеющим
Я еще только настраивает и готовлюсь морально
Девочки,может у кого есть ссылка на книгу

несколько раз ездила в Ашан, специально за овсяными хлопьями, не было

LISE MINELLI, около нас например даже в эдельвейсе есть. Правда не нордик.

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Отруби всегда находила в бэхетле, эдельвейсе, Ашане, атаке, агропромышленном парке, в киоске в Савиново. Уж с ними проблем нет)

Спасибо, в наших близстоящих Эдельвейсах нет, а я привыкла в Ашане покупать, съезжу в Бахетле. Спасибо, за наводку

Девочки,что такое сом?

Каринка13, сухое обезжиренное молоко

mingshu, спасибо

Сегодня в Метро которое в Борисково находится, были овсяные хлопья Мистраль 600гр. Взяла

_________________

Bibika, овсяные хлопья на ДД нельзя.

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

Поругайте меня, я опять вчера сорвалась

В последнее время в Ашане в ПХ нет овсяных отрубей. А может мне просто не везёт. Но зато там появились ржаные отруби. Хочу попробовать добавлять их вместо пшеничных для разнообразия.

_________________

Стоило только написать, как отруби появились. Сегодня поехали за молоком КД, т.к. вчера его не было и вот пожалуйста - целая полка овсяных отрубей, правда не Нордик. Еще и пудинги прикупили с запасом, а то их вечно не бывает.

_________________

В Южном тоже нет уже третью неделю

я как-то пыталась сидеть на Дюкане, но это не для меня((( А отруби я часто пью, хорошо кишечник чистит

_________________
Если человек лишен чувства юмора, значит, было за что.