Присоединяюсь к вам, сегодня уже третий день на атаке ( нужно 6)

Ксени4ка, все в продуктах питания есть, там прям пишут подходит для ДД. Девы вопрос, а отдел в ХЛ еще жив???

ага я то видела, но было бы удобно - зашел начинающий и чтобы не было вопросов, и оргам было проще минималку набирать, сразу - в какой закупке, что и на каком этапе и сколько в день можно
хотя все равно вопросы будут возникать

Katerinakz, отдел в Савиново. в начале недели туда забегала, работает.

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

La Femme, спасибо!!! поеду гляну, решила начать:)) но для ГВ, не могу ноги болят, от лишнего веса

Всем привет! Сегодня 4 месяца, как муж на Дюкане. Минус 20 кг! Нужно сбросить ещё 10 кг, но внешне муж уже сильно изменился. Надеюсь, этот результат послужит для кого-то стимулом.

_________________

Хлоя, такой молодец! нет слов!

Респект и уважуха!

Хлоя, потрясающий результат, достойный, чтобы на него ровняться.

_________________

mirra12, ЕЩеголькова, спасибо, девочки.
Главное, что он сам очень доволен результатом.

_________________

Девы, я снова с вами с понедельника на ДД для ГВ, надо хотя бы 5 кг сбросить, а то зимой носить нечего Сегодня за купилась сом, крахмал и изолят, сейчас настраиваюсь на ДД

У меня не хватает силыволи. А может еще не мотивировала себя.... в общем только мечтаю еще...

А я 2 кг скинула и то себя красавицей - стройняшечкой ощущаю. Всем привет.

_________________

мисстик, у меня тоже нет силы воли Но вот 2 года назад взяла и скинула 13 кг на ДД за 3 месяца, вы просто не считаете что вам это нужно, вот и все, а как только захотите, все получится.
Ну все Девушки, сыр готов, рыбка на засолке, отруби куплены, запасы молочной обезжиренной продукции пополнены готова завтра в бой, начну пока с 5 кг. но до ПВ по Д надо 10 думаю осилю, в этот раз еще и фитнес мне в помощь и бег за мелкой

Ой, после отпуска надо тоже вливаться в какую-то из похудательных тем. ДД к сожалению противопоказано сейчас мне( Надо искать что то сбалансированное по содержанию белков- жиров-углеводов.

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, ты тоже чтоль

Katerinakz, где вы купили сыр? Не могу найти(((

len-chik, я купила в последний раз олтермани 9% в Метро.

Luna,спасибо! А разве можно 9%? Я везде ищу 7%... Или я что то перепутала? )))
Девочки, вчера вернулись с дачи( где не было весов) -6 кг!!!! Ура!!! На радостях решила еще 4 сбросить. Не думала, что так быстро пойдет.

len-chik, можно 9% сыр, 23 гр= 1 ДОП.

len-chik, я сама сделал, по рецепту из ВК быстро и вкусно. Что то я разучилась делать блинчики на отрубях... мой завтрак выглядит не очень

Девочки, спасибо!)

Почему тоже? А кто еще? А вообще мне тоже интересно почему дестани нельзя худеть и как из положения выходит.

_________________

ЕЩеголькова, любопытная, ай-яй
да все вокруг , поэтому уж написала тоже
девочки, как заставить себя ходить в бассейн, а?(((

Luna, завидую по тихому и подозреваю кое кого, кого заметила в темке ни раз.
В бассейн я тоже хочу, но я пока на фотокурсы хожу.

_________________

За 6 дней атаки - 3 кг

ylia-chip, молодец! Поздравляю! А это дядя Дюкан так много дней Атаки посчитал? Или сами добавили? Вроде как много атаки тоже не очень

ylia-chip, здорово!

_________________

Так на сайте посчиталось

Так на сайте посчиталось

Luna, мне Дюкан тоже 6 дней атаки насчитал. надо было худеть с 70кг. до 54.

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018