Darina, мне тоже кажется рыбу нельзя на ужин

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

не знала, что так можно. я максимум, что делала, запекала рыбу на луке, но лук, естественно, потом не ела. надо Лену подождать, что она скажет интересно


прифигела от этого. потом прочитала следующее



клевый рецепт, в очередной раз - спасибо

_________________
люблю своих принцесс

а мне больше всего вот эта часть понравилась

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

это смешно, ага

_________________
люблю своих принцесс

Darina, ага можно особенно комменты спасибо

По поводу рыбы, извиняюсь за дезинформацию. Но я прям была уверена, что так можно.
По поводу коментов к купатам, очень рада что повеселила, сама хохотала когда писала.

_________________

Алена, вот тут есть большая разница! В мариновании кисломолочка нужна только для разрушения межклеточных перегородок волокон мяса ( доступно объяснила ?), после маринования кефирчик с мяса нужно максимально счистить и потом готовить. Таким образом получается, что в мясном варианте в данном случае допускается незначительное количество молочки.
А соус - это уже другая история. Там как я поняла, наоборот достаточно большой объем заливается перед готовкой. Это не системно. И потом свежий имбирь кушать нельзя ( убирать как лук или чеснок в сторонку ), белое сухое вино по системе не допустимо даже чуть-чуть. Вариант получается мясная группа+молочка+овощи+фрукты ( ну это если с лимонным соком), для системного ужина конечно перебор, но вкусноооо

_________________

ssphelena, Лен, всё понятно. Убрала, в названии, что на ужин . Всё-таки вкусно блин было. Ладно, что-то другое придумаю, я упёртая. (белое сухое, знаю что косяк, поэтому замена лимонный сок)
Кстати, Лен, может хоть ты объяснишь почему именно красное сухое, и нельзя белое? Я, честно признаюсь, белое люблю больше, поэтому чаще пью белое сухое. Ни разу привеса не было.

_________________

Darina, ты меня об этом уже спрашивала. Ну, не автор я системы , а у них в списках только про "на вашей совести написано". Я тоже кое-что в системе под себя переделала . Ну типа так нельзя, а лично мне не мешает худеть ( лишь бы не пока ).

_________________

я тоже так жила, пока вес не встал, помните? косячила как могла и худела, а сейчас всеми способами пытаюсь сдвинуться, но что-то совсем со скрипом идет

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

Лишь бы скрипело . А вообще сейчас по кгшкам вообще не парюсь , просто сижу на системе. Уменьшусь - хорошо , нет - и такая себя устраиваю. До модельных параметров конечно далеко, но уже не жирная ( ИМТ в норме 23). Меня больше объемы волнуют ( не уменьшаюсь уже 3 недели 85-65-93), ну и общей подтянутости не хватает. Ничего, дело наживное

_________________

Урааа девочки моей радости нет предела на моих весах 66,6. всю неделю вес стоял и сегодня сдвинулся!

параметры какие хорошие
а у меня с талией проблемы, ее нет, можно сказать фигура у меня бревнышком
надо обруч крутить, но больно почему-то. раньше только обручем спасалась


с отвесиком!

_________________
люблю своих принцесс

спасибки)
Девочки я тут хотела спросить а какие помощники кроме системы имеются еще в вашем арсенале( обертывание, тренажер например)?

Лиля, у меня фигура с ярко выраженной талией, но с резким расширением при переходе к бедрам. Реально как песочные часы . Мне это не очень нравится

_________________

Девочки, всем привет!
ssphelena, ой Лен, мне бы твою талию и было бы мне счастье.

Ну я подумала, вдруг ты докапалась до истины. Про разрушения межклеточных перегородок волокон мяса ты же знаешь . А вообще, такие не аргументированные ответы, со стороны авторов "на вашей совести" меня мягко сказать, напрягают.
irishkatsaritsa, Ир, а ты ваще без косяков сейчас?
Я вот вроде не косячила, когда в Казани была, а вес стоял, как вкопанный. Хочу разгрузочные дни ввести, только пока не знаю какие.

_________________

мне кажется, что ты к себе придираешься


и мне

_________________
люблю своих принцесс

Лапочка Дочка, поздравляю с отвесом!

да стараюсь не косячить, правда за последнюю неделю-погода хорошая, с малым подолгу гуляем-время обеда сдвинулось. Раньше обедала в 13-13.30, а сейчас в 14.30-15.00, не успеваю проголодаться к ужину, ем ужин через силу, сколько влезет, а потом чувству сложнее переношу вечернее время, все время думаю о еде.

А вчера вообще испугалась, сижу ночь за компом, и мне показалось, что у меня в животе шевеления. (КД у меня после родов еще ни разу не было), испугалась , полночи не спала, уже все передумала, и вес из-за этого встал, и кушать поэтому хочется, а что я буду делать с тремя детьми, ой, что только не думала, с утра бегом в аптеку пронесло....

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

irishkatsaritsa, да уж, пронесло так пронесло. Из-за стресса наверное скинула

_________________

Darina, нет, все те же 80 кг, когда я уже через эту цифру переползуууу

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

у меня бывает такое, иногда. это кишечник, мне кажется

_________________
люблю своих принцесс

За нами завтра наш папочка приезжает. Т.е. скоро уже в Казани буду. Ой как страшно на весы вставать. Каждые выходные тааакие косяки были, ещё и КД приближаются. Уже живот надулся.

_________________

Darina, Lilya_ru, а у вас сколько см ОТ? Вес то намного моего ниже

_________________

Вот ведь фантазерка , у меня бы после такого стресса отвес кг в 5 был бы

_________________

я ж писала, что у меня фигура "бревнышком", талия от природы совсем не выражена
завтра измерю сколько в см.

_________________
люблю своих принцесс

ssphelena, Лен, прочувствуй эту ужасную цифру
ОТ 71
ОБ 89,5
У меня не фигура, а безобразие. При этом, при всём 42 размер одежды

_________________

Ой, забыла написать, самая ужасная часть моего тела, это объём боков: 83 см

_________________

Всем привет!)
про разгрузочные дни тут спрашивали, знаете на днях я чем разгружалась- сникерсами (100 гр за день) и кофе, есть такая диета, это жееееееессссть, больше не буду.... Хотя вроде должно радовать-шоколад же....
У меня кг прыгает туда-сюда, 2,5 месяца я худею, а про 10 все никак написать не могу, что такое)))

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

У меня при ОТ 71, ОБ был 97 , причем всего 2 месяца назад . Но и грудь была полного 2-го размера, а сейчас
Кстати заметила такую закономерность, чем больше грудь, тем больше живот, соответственно шире ОТ. Это я сужу по девочкам с работы. Видимо, чтобы нагрузку на позвоночник уменьшить

_________________

Девочки, вы зачем кокетничаете? Ваши цифры-объемы-это песня, я со своей талией "не скажу сколько см" не считаю себя безобразной и т.д., а уж ваши циферки-радуйтесь)) тем более вы все высокие, смотрится уж нормально все

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))