alsu-y, стевия в белом порошке от фитпарад тоже есть.

Девочки, у меня есть аромики ром, шоколад,клубника, кокос, карамель, коньяк, все брала в сп, сроки до сентябрь-ноябрь, некоторые даже не использовала. Может кому надо, заберите, отдам просто так. авиастроительный район.

_________________

Мама трех сыночков!!!!!

Lilia11, я возьму если на забрали

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Девы всем привет!! Подскажите, что есть изолят ? И вот читаю рецепты для атаки, теперь пшеничные отруби что ль на атаке можно?

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Dinochka, ты к нам вливаешся уже?
Изолят- это изолят белка, не ДОП
А по поводу нововедений, их полно))

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, можно вкратце что нового?))))) вливаюсь ага
А где его берут сей изолят и как используют? В неограниченном количестве?
Ты все еще сидишь? Тему надо переименовать в "жизнь на дюкане"

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Dinochka, мне нравиться как я выгляжу когда придерживаюсь этого питания
Третий год-отпуск и пока Дюкан)) правда прилипают обратно 2-3 кг, но они раздражабт безумно.
Вот я третий день с вами
все продукты есть в Савиново вроде.
Что то в закупках

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Dinochka,

mingshu, то есть на атаке можно? А вы его в выпечку кладете? Чем лучше крахмала? Мне еще в савиново протуливали какую то клейковину, опять вопрос куда зачем и сколько?

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Dinochka, крахмал доп, изолят не доп
Клейковину, если честно, не поняла.
МОгу пристроить кстати)

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, я пока по старинке )) потом если голодно станет буду посмотреть так что с пшеничными отрубами? Стало можно на атаке?

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

не забрали, забирайте

_________________

Мама трех сыночков!!!!!

да, можно на любом этапе. Я использую при выпечке хлеба - увеличивает объем готового продукта Лучше крахмала тем, что не доп))))))) Один раз положила, когда делала конфеты, но мне не понравилось - такое ощущение, что с мукой..
Клейковину тоже в хлеб использовала, это не доп, но она ограничена 1 ст .л. и у многих от нее бывают застои, поэтому от нее я сейчас отказалась.



насколько я поняла (могу ошибаться) пшеничные отруби можно на атаке в качестве исключения, если возникает "большая проблема". но атачным рецептам с ними тоже в свое время удивлялась.. решила не рисковать и отложила их до чередования.

Dinochka, Дин, я в Казань еду на след неделе, всякие изоляты и клейковины могу здесь забрать по кг и привезти

_________________

Strelk_A, ой, а ты ходе горизонты то покоряешь?
mingshu, спасибо за развернутый ответ
Девы смотрите вот чего нашла. Можно что от нам? Состав конфэта просто

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Dinochka, ну здрассти я в Москве с сентября как. Если я твой номер найду у себя в контактах, в ватсап стукнусь.
А поо сыр говорят - гадость несусветная у меня около дома в супермаркете родают, ни разу так не решилась

_________________

А мне сыр понравился.Я его сверху яишницы сыплю.Он по вкусу на сыр не похож конечно,скорее на специи какие-нибудь.

Dinochka, я не поняла этот сыр тоже-он очень какой то ароматный, как приправа

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Девочки, проконсультируйте, пожалуйста, по Дюкану. Например, сайт рассчитал идеальный вес - 64 кг. Можно ли дойдя до веса 68кг уйти на консолидацию, закрепить сброшенный вес, а оставшиеся 4 кг добить через несколько месяцев, снова начав с атаки?

_________________
Собака – единственное существо на свете, которое любит тебя больше, чем себя (Джош Биллингс)

Девы согласна, сыр дрянь
happy mama, в книге дюкан не рекомендует сидеть на диете больше одного-двух раз в жизни, с каждым разом будет дольше и сложнее уходить вес

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

happy mama, я так пыталась, мне надо было сбросить с 69 до 63. Первый раз вес уходил строго по графику, за месяц вместе с закрепом ушло 4 кг. А вот второй раз (через 2 года) просидела 3 недели, сбросила 1 кг, который на закрепе и вернулся.

_________________
Любимый сын 11 лет
И еще один любимый сын 5 лет

Все понятно. Тут уж если решишь, тогда придется идти до конца. Просто я смотрю некоторые в этой теме сидят по второму разу

_________________
Собака – единственное существо на свете, которое любит тебя больше, чем себя (Джош Биллингс)

happy mama, я второй раз сижу (если считать только удавшиеся попытки )
Первый раз схуднула хорошо, почти ПВ достигла. И расслабилась. За два года расслабухи обратно все наела. Снова вернулась к родному проверенному Дюкану. Сейчас осталось 5кг добить до ПВ, есть соблазн закончить диету, и потом как-нибудь вернуться, дохудеть. Но решила идти до конца, по всем правилам. Иначе потом снова начнётся череда неудачных попыток, тяжело второй раз начинать.

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

Девочки, примите и меня обратно в свои стройные ряды!
Чего-то я с этими изолятами, допами и прочее не разобралась... Может есть где понятно все разьяснено? Для старичков отставших от жизни
А еще вопрос про овсяные отруби. У меня старые запасы исчерпываются, куда за новыми бежать?

_________________

BESTия, в ашан или метро

Астарта, а фирмы какие нынче в почете не подскажете?

_________________

BESTия, в ларек в савиново

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Астарта, не планируешь закупку леденцов зула? Все кончилось(((

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Orchidey, могу открыть, если нужно, только она долгая

Астарта, а зефирчики трудновыговариваемые когда приедут?

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...