Ксени4ка, извините что я много вопросов задаю но скажите пожалуйста сколько у Вас вышло по деньгам доставка? Там от веса что ли зависит да?

А ещё помню что на аромики когда то закупка была открыта, когда интересно ждать след закупку?

Миранда755, да от веса, за вес 3,5 кг до нашего города вышло около 300 руб. на сайте PDP есть калькулятор расчета, они привозили. ВОт нашла 283,2 вышло точно.

интересно про стевию ,в ней даже витамины есть и вкусно и полезно :Стевию применяют также как тонизирующее средство, при ожирении, радикулите, как противоопухолевое средство.
Стевия понижает содержание холестерина в крови, нормализует работу печени и желчного пузыря, защищает клетки печени от попадающих в организм токсических веществ.
Наружно стевию используют при дерматитах, себорее, при наличии прыщей, раздражений, в косметических целях для улучшения состояния кожи.
Стевия также предохраняет эмаль зубов от разрушения.
Кроме того, благодаря высокому содержанию витаминов, макро- и микроэлементов, а также других биологически ценных веществ, стевию рекомендуют лицам, употребляющим недостаточное количество свежих фруктов и овощей, использующих преимущественно термически обработанные и сублимированные продукты, имеющим скудный или однообразный рацион, жителям Крайнего Севера.
В литературе нет ни одного сообщения о токсичности и мутагенности компонентов, содержащихся в стевии, а также о противопоказаниях в употреблении.
Употребление продуктов питания со СТЕВИОЗИДОМ оценивается диетологами как шаг к оздоровлению наций. Стевия не приводит к повышению уровня сахара в крови даже в концентрации, в 10-15 раз превышающей ее среднесуточное потребление (Ovide C. et al.,1971; Maier C. et al.,1997; P. Jeppsen P. et al., 2000).В результате проведённых НИИ гигиены питания РНГЦ М.З. Украины, начиная с 1986 года, в течении пяти лет, медико-биологических, гигиенических, биохимических, морфологических и физико-химических исследований на живой организм, было доказано, что продукция переработки стевии, при длительном её употреблении, абсолютно безвредна.

_________________
89274317780

Девочки всем привет!! Я тоже с вами. На дюкане 3 месяца 18кг сбросила , еще хочу немного! Никто не знает где в казане можно купить лапшу ширтаки и обезжиренное сухое молоко. А то так все надоело уже не знаю что и кушать

МамаВикули, лапша вроде в сп у нас была

МамаВикули, я в Мамамках закупаю.
Девочки, там закупка открылась по фитпараду. Какой лучше №7 или №1? И еще вопросик по выпечке, если я делаю на три яйца тортик как его делить (половину съела, вот думаю может еще кусочек, а может весь умять).
И еще может у кого рецепт печенек есть. очень хотца. Делала по татошкиному "Хрустики" не понравилось.
И еще вопросик я уже достигла ПВ, но так не хочется на закреп, уж больно я привыкла так питаться, сейчас наконец пришли всякие прибамбасы в виде макарон, крахмала, СОМ, делаю выпечку, да и еще хотелось бы скинуть, можно дальше сидеть? Мой рост 155, была 62 кг теперь 55,100, хочу 50. На прекрасном питании с 10 марта 2014г.

Выдержка из интервью с Дюканом - Может, подскажете рецепт быстрой разгрузочной диеты для чрезвычайных случаев, когда требуется сбросить вес в короткие сроки?

— Можно попробовать такую схему: два дня этапа — «Атака» (белковые дни) и один день — «Чередование». Повторить 3 раза. То есть всего 9 дней — но не более! Если вам требуется по-быстрому привести себя в форму, то это — оптимальный метод. Но его нельзя использовать часто — только перед какими-то очень значимыми для вас событиями. Во всем важна умеренность.

окси, как закупки называются? тоже макароны хочу!!!

МамаВикули, Макароны МакМастер

а рис ширтаки можно на дюкане?

МамаВикули, да конечно

всем привет! привезла с отпуска 2 кг:( ела конечно мясо и овощи, но от сладостей и фруктов грех было отказаться, такие они вкусные были. Каждый день была аквааэробика, утренняя гимнастика и иногда степ аэробика. Ходила много, благо территория отеля была большой и в гору все время. Так бы наверное еще больше кг привезла. Сегодня второй день на атаке, потом перехожу на закреп.
Подскажите, купила в СП маршмелоу дюкановскую, сколько штук их можно в день?

_________________
Господи, сделай так, как мне надо, а не так, как я хочу!

Девочки,кто нибудь напишите мне в лс когда когда закупка по маршмелоу откроется

У меня по прежнему ЧБ понедельник и четверг. Вес держится. Египетские скинула, линеечка не врет))))))))

Luna, тебе много зефирок надо?

Астарта, Лер, мне для пробы. Сколько стоит и сколько нам можно? мои домашние тоже любят))))

Всем привет может кому пригодится в магазине "Метро" есть сыр полар виола жирность 5% 600 г и новинка мягкий творог обезжиренный от простаквашино

_________________
89274317780

саюрия26, не помните, сколько виола стоит?
Простоквашино в Эдельвейсе тоже покупала, за 45р.

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

А я мягкий творог "Нежный" беру в зельгросе за 19 р.

саюрия26, а сыр сколько стоит.

никто не ответил, ответьте плиз

особых различий нет, ФП №1 - с топинамбуром, ФП №7 -с шиповником. в №7 ккал больше чем №1. №7 - дает легкий кремовый оттенок

сыр стоит 357 руб 600 гр

_________________
89274317780

саюрия26, мдя кусается, цена-то ....

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

La Femme, я бы не сказала что он вкусный делала сегодня жульен сухой получился мне больше домашний обезжиренный нравится я по этому рецепту делаю Ссылка сразу двойную порцию и в большую ,круглую, глубокую,салатную тарелку выкладываю и обязательно под пресс ставлю в первые разы не то было а сейчас приноровилась оч вкусно

_________________
89274317780

саюрия26, пересчитала стоимость Виолы на вес сыра Ольтермани 9% (в Ашане). в общем-то нормальная цена получается.
за рецепт спасибо! надо попробовать сделать, как Ольтермани доем.

Переживала, как буду придерживаться диеты на даче. Все прошло хорошо, не косячила.
Прошедшие праздники, 2,5 дня, жили на даче. Два дня были БО - ела шашлыки, овощи нарезанные. С собой привезла сваренные яйца (чтобы быстро перекусить, если аппетит проснется), сыр, сахзам, молоко 1,5% (в Ашане купила маленькие пачки по 200гр., очень удобно брать на работу и на дачу), колу лайт, творожок мягкий Простоквашино. Голодной не была.
Осталась дурная привычка, дачная, - по вечерам грызть семечки перед компьютером. Ну вот чешуться руки, и все! Хочется семечки взять в руки. Справилась с этим таким образом - чистила семечки руками, и складывала в чашечку. Супруг или ребенок их потом с удовольствием съедали. Свекровь умирала со смеху, глядя на меня

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

Девочки, что делать? Была на закрепе, съездила в отпуск и набрала 2 кг, после отпуска, села на 2 дня ЧБ, потом опять на закреп...вес остался тот же...в объемах все осталось по прежнему. Какой схемы придерживаться теперь. Вес уйдет или мне опять надо на чередование садиться? Сейчас у меня уже 2 этап закрепления.

_________________
Господи, сделай так, как мне надо, а не так, как я хочу!

Ириска 2013, экспресс Дюкан попробуйте

Анет подскажите пож-та это эксперсс да если ее использовать на чередовании не тормозит последующее чередование или вы не пробовали

_________________
89274317780

саюрия26,