70 кг, итого + 100.
думала будет плюс кг

82,4 кг

_________________

Отчитываюсь: 48.3, талия 57, ОБ 83

_________________
Если не можешь изменить обстоятельства, измени свой взгляд на них)

мне вчера муж сказал,что я у него теперь такая хорошая))) худенькая)))
вот это лучший стимул не жрать шоколад))))

надо будет еще все подтянуть

У меня 65,3

79,7 кг
минус 900 гр.

_________________

46,5 кг (-1 кг). От -1, 0б -3.

_________________

88,5

48.2

Алиса Киса, ох, доведешь ты меня до инфаркта своими кг шучу, конечно просто жду - не дождусь таких же показателей а то висят мои джинсики, пылятся на гладильной доске, ожидаючи, когда же я в них, наконец, влезу

_________________
Если не можешь изменить обстоятельства, измени свой взгляд на них)

девочки, у меня все так печально,нервные 2 недели были, соответственно спады......а вчера еще новые весы купила, электронные, в итоге у меня 63.4кг на сегодняшнее утро((((((но я не отчаиваюсь и снова на системе!!!!!!!!!!!!!!!!

_________________
деловая колбаса, высший сорт!

Оптимистка, я все строго соблюдаю по системе -60, несмотря что до 12 все можно я все таки стараюсь не есть сладкого, мучного и т.д., да и не хочется. Каждый день занимаюсь, только чередую один день на талию и пресс, второй - на попу и бедра. )))

_________________

Оптимистка, я тоже хочу как у тебя ОБ и ОТ.

_________________

54,800

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

81.5

_________________

Алиса Киса, железный характер! я тоже живу по расписанию: диета + тренировка)))

_________________
Если не можешь изменить обстоятельства, измени свой взгляд на них)

Strelk_A, ты просто монстр похудения!!!!!

_________________
Если не можешь изменить обстоятельства, измени свой взгляд на них)

Я эту неделю ела все подряд и в итоге 66 кг, даже боюсь писать + сколько. Но сегодня села на Дюкана, начинаю новую жизнь!!!

Strelk_A, бегу догонять

В пятницу весила 72,500. Вчера встала на весы 73,400 Привес за сутки +900 гр. Причем на ровном месте, не зихерила всю неделю ! Сегодня 73,100 (-300 гр). Что случилось то???? Отчитываться Лиль буду завтра, не нравиться мне все это

_________________

ssphelena, у меня так же было...тоже не поняла и даже обиделась на саму себя.ладно бы кекс съела или шоколадку.так же на ровном месте.А тут еще Кд на подходе,чую на неделю пропаду ,чтоб не писать что прибавила__)))

Я бы тоже так сделала, чтобы саму себя не демотивировать ненужными цифрами в табличке.....

_________________

58.3 кг -500. Что-то с каждой неделей все меньше скидывается (((

_________________

58 кг
Ещё чуть чуть :D

_________________

61,9

Сегодня ровно месяц как я на Дюкане. Результат за месяц: минус 5,6 кг. Последние 2 недели часто "косячила", вес долго стоял. И что-то я так устала от Дюкана думаю перейти на - 60. Девочки, как вы себя мотивируете, когда вес стоит? Я уже не могу эти белки есть

malenkii_aya, вы за месяц сбросили 5,6 при вашем небольшом начальном весе-это же отличный результата!!!!!осталось совсем немного! я из-за этого на дюкане не могу, хотя так заманчиво..... я не могу обойтись без фруктов, супчика на обед, не могу не побаловать себя изредка по утрам какой -нибудь вкусняшкой...

86,5, - 300 гр, всю неделю косячила

_________________

77 кг.
5 недель Протаса закончились, иду на выход

_________________

Nellya, ух ты, как здорово! за 5 недель-8 кг получается

Девочки, всем привет! А я так и хожу вокруг да около то плюс, то минус. В результате опять 76,6. Одно радует что не прибавляю, а стою на месте)

_________________
Арина 27.08.2007, Ростислав 22.10.2009, Дарья 16.12.2011, Ярослав 14.10.2014.