ALISIAMILAYA, диета эффективная. чтобы не было тяжело соблюдать, надо сначала хорошо подготовиться - прочитать книгу Дюкана, и закупить много допустимых продуктов. продумать, чем будешь питаться ближайшую неделю. вконтакте хорошая группа, посвященная этой диете. много рецептов. главное - есть мотивирующие отчеты - фото До и После
на этой диете можно десерты себе готовить сладкие. на сахарозаменителях, правда. но отвлечься помогает.

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

сьела пачку маршмеллоу. Ужинать не хочу, но привкус во рту А так с удовольствием жевала))

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, смотри как бы желудок не отреагировал на трудноусваиваемые углеводы

Destani, Да, а я жду, мне пока не пришло, но хочу чай с сладким и не печеным.

_________________

У меня мои на складе, но заберу фиг знает когда теперь

я буду только рада если у меня они не усвоются
Открывай новую закупку))

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, на них желудок реагирует как на клетчатку, поэтому с ними лучше не лишковать, т.к. может привести к расстройству желудка. Чтобы желудок привык, постепенно надо увеличивать количество.

Вторая закупка открыта, на дозаказе сейчас висит crm/index.php?action=zakups&zakup=61575

Астарта, ну я с голодухи сьела))не специально

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, да я уже дважды так делала У меня желудок реагирует.

Уточните сколько макмастеровских спиралек в день по норме можно -желательно в столовых ложках или штучках, весов нет( запуталась я.
Забрала свои маршмеллоу вчера - скушала штук шесть сразу. Чудесная вещь)))-действует на меня как слабительное
Простите)

ага, мне тоже пришли, но я сначала попробую, потом еще закажу. вдруг мне не понравится, я же привереда в этом плане.

_________________

после пачки похоже буду обниматься с белым другом))

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Маря, 40 штук это два допа

Annette, спасибо!

ЕЩеголькова, НЕТ РЕАЛЬНО ХОЧУ ПОХУДЕТЬ, ПРОСТО НЕ МОГУ ВЫБРАТЬ ДИЕТУ. НЕ МОГУ ВЫБРАТЬ МЕЖДУ -60 И ДЮКАН...ПОЭТОМУ СПРАШИВАЮ СИЛА ВОЛИ ТОЛЬКО МАЛОВАТА(((

La Femme, СПАСИБО ЗА ИНФОРМАЦИЮ))) ВЫБИРАЮ МЕЖДУ МИНУС 60 И ДЮКАНА)))

Волшебная вещь от БП Уже сработало)))
Короче нужна следующая закупка))) НА слабительном буду экономить))

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

я сегодня тооооолько уехала со склада, и смс пришла - маршмеллоу приняли придется на днях снова ехать туда.
спасибо, что рассказали про слабительный эффект а то наешься утром на работе....потом думай, куда бежать

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

да не за что. если капс отключите, будет удобнее общаться
на -60, насколько я знаю, есть табу на прием пищи после 18.00. а у нас есть можно в любое время дня

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

не по назначению используете

У меня правда не такой эффект, у меня желудок истерически урчит

мне дико пить хочется, с желудком все норм, а от кишечника тебе огромное спасибо

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, я сегодня у Вики была правда, сама она укатила куда то срочно в командировку, и девочку учила Катя, но все равно это было прикольно еще хочу

_________________

Strelk_A, скажи что еще хочешь)) Они будут не против)

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, я уже самой бы время найти на это

_________________

я думаю любая диета эффективна если выбрать ее образом жизни и питаться так, а не иначе. иначе шо бы мы все тут делали по третьему кругу?))))

_________________

Девочки, привет всем! У меня такой вопрос, выпечка тортики, печенье по Дюкану, сами по себе низкокалорийны и диетичны? Или только, если сидишь на Дюкане? Я себя ограничиваю в мучном и сладком, а сладкое очень люблю. Вот интересно можно ли без вреда для фигуры есть Дюканоские тортики?)))

len-chik, они очень спецефичные, но есть вкусные.

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, я уже пробовала у подружки, она у какой то девочки через вк заказывает. Вроде ничего). Главное не повлияют ли на вес?

len-chik, в ДД все выверено, количество углеводов в день, отруби ограничены . Как поведет себя вес если есть как обычно- не знаю

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Добавила рецепты творожной пасхи