СолнечнаяЯ, на БЖУ

ну, т.е. жиров-0,2, это нормально. Меньше не бывает наверное.

Annette, а сколько тебе ПВ насчитали? меньше, чем 70?

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

La Femme, 68.0

У кого сегодня Белковый Четверг? Чем себя балуем?

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Мясо в мульте приготовила, курочку отварила и печенку в молоке потушила.
На прошлой неделе купила в Ашане сыр, со слепу показалось 0%, дома посмотрела, а там 9%. Теперь вот мучают сомнения стоит себя побаловать или отдать домашним. Где то видела рецепт домашнего сыра, не могу вспомнить. Может у кого есть? Напишите, пожалуйста.

_________________
ТЕХ СЛОВ, ГДЕ ЕСТЬ ХОТЬ КАПЛЯ ЯДА, И В ШУТКУ ГОВОРИТЬ НЕ НАДО!

NELI, сыр 9% 23гр = 1 доп на чередовании

Астарта, а когда откроете закупку Ширатаки??? Оооочень надо!!!

яМила, как только узнаю точную цену вопроса)

Девочки,подскажите пжл как нужно правильно есть ягоды Годжи по Дюкану?

Астарта, забрала аромики на днях...все во что их кладу горькое(((( а пахнет вкуснецко))) сколько их капать то? Вот на пачку творона 250гр капнула 6 капель ...это много?

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Orchidey, много капаешь, я буквально 1-2 капельки, если не хватает, то добавляю.

Orchidey, одну хватит

правильно по всякому- сухими с чае, в выпечку, с творогом, замочить как сухофрукты)

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Я вчера тоже купила ягоды. Ем пока сухие. Вкусно! Вот только сколько штук или грамм в день нужно есть? Везде пишут разное: где-то 20гр, где-то 48шт, где-то по 5 штук перед едой 3 раза в день. Чет запуталась. Мне конечно больше для терапевтического эффекта надо. Так как вес и так хорошо уходит. Ягоды в качестве похудения это просто приятный бонус еще.

_________________
Господи, сделай так, как мне надо, а не так, как я хочу!

Астарта, Annette, спасибо!!!

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Сижу третью неделю на Дюкане, вес уходит стремительно (даже страшно). Это нормально? Или что-то не то делаю? Изначальный вес 62, сейчас 56,200 (19 день), - 5,8 кг.

Ириска 2013, где купили годжи, если не секрет? В интернет-магазине, или в обычном где-то?

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

Ириска 2013, меня тоже интересует где купили ягодки.
окси, Это же отлично!

_________________

окси, если вообще в первый раз на диете сидите, то запросто такое может быть)))

_________________

точно, в первый раз я за три дня неправильной атаки с творогом 5% потеряла 3,5 кг из лишних 8))
И остальные ушли за 6 недель..
Но второй заход был мучителен, а в третий я на атаке и первой неделе чередования сбросила все что наела за лето, до 65, и потом мучительно чередовала оставшиеся два кило.
На закрепе кстати не растет вес

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Кстати , как и обещала выкладываю свои работы)
тыц
Заходите в гости

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

La Femme, Черничка, купила на Гвардейской, 16а, тел 5 130 110
250гр-490 руб

_________________
Господи, сделай так, как мне надо, а не так, как я хочу!

в закупке годжи существенно дешевле получаются, правда их ждать нужно

Ириска 2013, спасибо
80руб.разницы, вполне терпимо, на мой взгляд.

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

La Femme, разница больше, минимум 116руб, разница в том, что можно купить за 370, сэкономив 25% или за 490.

Астарта, цена в системе стоит 375руб.(плюс орг 15%) отсюда и считала. Где можно купить за 370?

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

La Femme, у нас в системе стоит максимально возможная цена, об этом написано, а так мы еще ни разу дороже, чем 325р без % не выкупали

когда ожидается эта закупка?

LISE MINELLI, она открыта, мы ждем поступление у поставщика