Я с раcстройства котлеток куриных наделала тарелищу и наелась))) Заварила мнооого чая с мятой. Муж принес аскорбинку - состав: аскорбиновая кислота и декстрозы моногидрат - видимо глюкоза, тоже нам нельзя?

Это единственная диета которую я могу выдержать. Люблю поесть вечером, вернее не могу не наесться вечером. другие диеты выдержать не получается. а тут ешь не хочу! главное то, что можно, даже сладкое

Именно поэтому и я ее очень люблю и хоть как-то могу держать
Девочки, я сегодня начала заниматься с джиллиан майклс еще. Надо только замеры сделать наверное завтра, чтоб сравнить потом)) Аня, а ты не начала? тоже вроде хотела

_________________

Маря, состав лекарств не изучаем, не пьем только сиропы с сахаром, слишком там его много, выздоравливайте

Добрый ночер! Я тоже накосячила из за болезни, в итоге сбросила 4 кг, и 2 снова набрала. Завтра снова на атаку. Лимоны трескала и от огурцов соленых не смогла отказаться, вот балда то я.

_________________

Черничка, только лимоны и огурцы и +2?

лукавит девушка)))

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, так поэтому и спросила
Девчат, нас двое на Дю. Что готовите в ЧБ?
Мои варианты бедра, ноги куриные запеченые.
Ширатаки иногда с печенью или фаршем, мой их не любит, как оказалось
Делала печеночный торт, но это гемор и не часто
Рыбу на работе есть мужу неудобно, рыба отпадает.

Предложите, что еще

куриные котлеты из грудки, или других частей. тушеные сердца с печенью, тоже куриные. как-то делала рулет из фарша, внутрь яйца с зел.луком.

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

вечером по-быстрому жарю ветчину с яйцами.

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

La Femme, моему надо пожарить 6-7 яиц и еще пару бедер дать, чтобы поел, а потом чем нибудь закусил
Про рулет думаю, сделаю, я его обычно делаю на стол, только с хлебом и т.д.
Сердца любим, только вот вопрос, я их чищу от жира безумно долго, может, секрет есть?

Котлеты из кури сухие

Annette, может печеночные котлетки или пирог с тунцом или с копченой курицей?

_________________

kapucin, а можно котлеты и пирог с рецептом, плииииз
Пирог ни разу не делала

Annette, я сегодня пирог в первый раз сделала, только дома консерва сайры была. А рецепт взяла в группе в ВК (болталка по ДД), только чуток видоизменила, хлопьев на один день взяла.
Рецепт. тесто: 3 яйца отделила отдельно желтки от белков, к желткам добавила 175г мягкого творога, 2ст.л. овсяных отрубей, 1ст.л.пшеничных, на всякий случай положила 1ч.л. кукурузного крахмала и ч.л. клейковины, чтобы уж наверняка тесто получилось, соль, 0,5ч.л. разрыхлителя (в оригинале разрыхлителя и крахмала с клейковиной нет, только отруби на 2 дня)- все это смешала и в них аккуратно добавила взбитые до густой пены белки. потом в силиконовую форму тесто- начинка из консервир.сайры с луком и сверху снова тесто. и в духовку на 180 град.С 20мин. Есть надо холодным. в теплом состоянии ломается быстро, нежный, мягкий, но на любителя, т.к. лук похрустывает но с кофе сладким я уже пол-пирога схомячила

_________________

котлеты сама еще не делала, только видела аппетитные фотки
собираюсь попробовать на днях

Девочки, я на ДД 3 недели и за это время всего лишь минус 2 кг и минус 2 см в попе и талии. Маловато да? Уже неделю вес стоит... а за 4 дня атаки я всего 0.5 кг потеряла

_________________

kapucin, а сколько сбросить надо? Мне вот 16 кг, после атаки не похудела вообще

Annette, мне еще 10 кг надо сбросить. всего 18 надо было. До этого на ПП была, калории считала-похудела на 6 кг и все, больше не худелось и голодная была все время
вот теперь на ДД перешла, пока нравится, но что-то нет таких хороших результатов пока, но ничего, я терпеливая, подожду

_________________

kapucin, при переходе с диеты на диету надо подождать. Я на подсчете калорий 8 кг за месяц сбросила, голодная была и заболела в итоге.лучше уж курица

kapucin, спасибо за рецепт много отрубей, конечно, я из них завтрак делаю.
Вот этой порции, если две банки рыбы+ лук поджарить + яйцо вареное хватит на двоих на обед? Муж ест много

Annette, еще вариант рыбные котлетки (я вот рыбу не люблю, только в котлетах ее могу есть)
еще грудка куриная в кефире (нежненькая, не сухая)

Annette, с сердцами особо не парюсь. Самую жирную верхушку отрезаю и выкидываю, то, что остается, уже не чищу. Лишний жир при жарке вытапливается. В бедрышках тоже есть внутренний жир, его же не выскаблишь, едим так.

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

+100
я убираю пленку, срезаю если есть артерию подходящую и режу пополам
Как то не долго выходит

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Девчата, кто худеет и находиться сейчас в размере 48-50, у меня костюмы классика офисная, платья есть... Пальто новое с бирками Может кто то хочет на все это взглянуть?
А то никогда не думала , что доживу до времени- вешать некуда- надеть нечего)))

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Annette, Destani, нет,конечно не только , лимоннную водичку с песком пила , соленостей много прям ела,3-х литровую банку огурцов с утра открывала к вечеру почти не было ее.почему то когда болею не могу удержаться от соленостей. Еще и картошку по французски , вот и результат.Сегодня правда отвес, но не много (-300).Вообще заметила, что вес почему то с утра больше, а днем меньше, почему так интересно?
Получила платье из Сп , теперь есть стимул не нарушать)).

_________________

у меня сегодня экватор минус 10кг. с начала диеты (с 6 января).
по-хорошему, надо еще 10 сбросить (а до ПВ 8кг. )
удовлетворения от такого достижения нет. и этот , похудевший, вес - много для меня
все еще толстушка...

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

La Femme, поздравляю,Вы большая умница, мне надо тоже 10 кг скинуть, не знаю продержусь ли.

_________________

La Femme, молодечка!!!! 10 кг уже хорошо же)))
только надо быть готовой к тому, что дальше медленнее пойдет скорее всего и вот тут то не сорваться

_________________

Черничка, Алсушечка-душечка, спасибо
у меня и так вес медленно снижается. бывает, за 10 дней всего килограмм уходит.
надо держаться дальше, согласна. сейчас простужена, бывает соблазн пожалеть себя, и съесть печеньку. пока получается отвлекаться другими вкусняшками.
очень жду Агар из закупки. хочется мармеладок наделать с аромиками. и молочные, и шоколадные сделала бы

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

Хватит, даже более чем
я однодневную порцию весь день ела и потом он мне успел поднадоесть если любите рыбные консервы и омлет, то можно сделать

_________________

La Femme, молодец, но не останавливайся, надо еще.
Я увидела отвес в 700 грамм и 79,9. Следующий рубеж - 69,9 ДО ПВ худеть не буду, это бы дохудеть и на закреп

Подскажите, пожалуйста, на что смотрим в крабовом мясе и палочках? Я тоже вернулась на Дюкана, все таки лучше него ещё ничего не придумано