белки в любом кол-ве. Они и "сжигают" собственный жир, т.к. другого жира из продуктов не поступает просто. Все есть в группе В контакте

Девочки, а можно как-нибудь как узнать жирность сухого молока?теперь я сомневаюсь)
За 170р кг везде, а у меня 107 за полкило. Может это не обезжиренное, раз дороже.
На сайте Вамина еще есть сухое цельное 25%.
На пакете нет ничего, развесное молоко.

Ksu, я в ВАмине на Гвардейской брала у них только обезжиренное было.

Adriana, я почему то думаю, что обезжиренное дороже стоит))

Adriana, Я при покупке спросила сначала, сказали, что обезжиренное

интересно, а на Дюкане оленину можно? вроде нигде про нее не пишется, но она так то и не везде есть

Ksu, у меня муж тоже покупал там. тоже 170рэ. спросил жирность 1,5 %. Как раз для нас

Ksu, а поделись пжл рецептом супчика,а то купила эту штуку,а как готовить не знаю...а так не вкусно кушать((

slittop, вы где оленя поймали ?

или это лось?

Annette80, а что уже отруби приехали? я что-то пропустилла....а когда уже можно забирать и где?

slittop, вы где оленя поймали ?

или это лось?

а кто подскажет средство от целлюлита. слышала про крупно молотые зерна кофе. а вот с чем их мазать надо не помню.
Это как дополнение к Дюкану.

simpampulka, олень знакомые с севера привезли)) я ж раньше тоже на севере жила, люблю оленину) а лося не пробовала ни разу)

batmanova, в бане точно знаю кофе с медом используют.Кожа потом

_________________

Доброе утро!!!!!!

а у меня +300

Замерила объемы: с талии ушло 4 см, с бедер - 3
Но отвес за неделю вообще маленький...

_________________
Чукча мало-мало покупатель.

simpampulka, Дюкану твой нынешний вес нравится-не хочет чтоб ты похудела)))))))))) А если серьезно, ты соленое много кушаешь? Может тебе объемы измерять лучше?

Holly, но процесс то идет Молодец!!!! Я вот ооочень много за неделю и не хочу сбрасывать, пусть по 100 гр, но уходит))))

У меня за 1,5 недели чередования ушло -1.1 первые дни по -300 гр, сейчас меньше, по -100 гр. в день.

У меня каждый день отвес по 800-900г. Только за первые дни круиза был +. Так что я пока балдею от этой диеты. Хотя конечно понимаю, что быстрый сброс кг вреден. За неполные 2 недели с талии -6, а с бедер -3см.

девочки, милые. посоветуйте где купить молоко и какое оно должно быть? и где купить отруби! сегодня первый день на атаке!

_________________

ЭЛИНОЧКА 1804, молоко в Ашане есть Пармалат 0,5, в Каруселе и Перекрестке есть Домик в деревне 0,5. Отруби негде не купишь , надо заказать

у меня кольца с пальцев начали слетать
одно вообще болтается
мне бы верхнюю часть тела уменьшить,а отвес за неделю небольшой
еще не удержалась,кусок сыра съела.
самое интересное,хлеба вообще не хочется,
охота фруктов и пельмешек со сметаной особенно когда при тебе это кушают

_________________
Счастье не нужно искать........его нужно родить❤!!!

knopochka, так пельмени же можно, но без теста и сметаны

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

девочки, собираюсь по магазинам, что можно перекусить в дороге, ????????????

_________________

ЭЛИНОЧКА 1804, что-нибудь из молочного

я после душа массирую себя кофем с медом. и потом смываю теплой водой - кожа супер ни от каких дорогих средств такого эффекта не было. касаемо целлюлита не знаю помогает или нет, но вроде пишут, что да.
simpampulka, у меня тоже сегодня плюс, +500

Luna, не ем соленое вообще)))
Gela, обалденный результат,желаю в таком же темпе продолжать

Ага и у меня на чередовании пошел +,
Хотя еще возможно присоеденилась проблема Большая..вроде и не проблема, но не нравиться мне как все это происходит..
Аня, отруби хочу.... И кексы из них

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

это фрикадельки блюдо называется

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

пельмеши можно с отрубями делать, где то видела рецепт теста к ним)

simpampulka, спасибо! тоже считаю, что это отлично! Вам того же желаю
Annette80, думала скатаюсь к вам в выхи, но так и не добралась, поэтому мое в Меге оставьте , пжл. Только где там забирать?