Девочки, привет. Готовлюсь к Дюкану после беременности) Цель 20 кило почти) Пошла в Савинку в ларек с полезной едой, где отруби продавали, сухое обезжиренное молоко и кукурузный крахмал, а там его и след простыл (на первом этаже был раньше). Кто знает куда съехали? Отруби. предположим, я нашла в Бехетле, а вот с молоком и крахмалом сложнее. Подскажите, где вкусняшкой такой разживаетесь?

Ириска 2013, я как раз про ольтерманни 9% и писала) его можно с чередования как доп, 23гр = 1 доп

Mariya1985, и отруби и крахмал в ашане есть, в метро. Сом не знаю где искать, я в закупке своей брала

там же и стоит,вчера только там изолят покупала)))

Астарта, а когда СОМ из последней закупки примерно жать?

Девочки, поделитесь клейковиной на пробу
Ну на разок, например, блины испечь
А то Стрелка купит мне 1 кг, а вдруг мне его не надо

EVKo, через неделю где-то, может дней 10. Это с учетом разбора

Abelina, а ты с нами?

Annette, я пытаюсь

Abelina, у меня 6 дней атаки прошло, сегодня пицца прям сейчас буду обедать.
Конечно, корочки нет, как омлет тесто, но пофиг, очень вкусно

Поделитесь клейковиной на пробу

Annette, я купила в Савиново маленький пакетик клейковины. так он у меня лежит почти целый. добавляла пару раз в выпечку, разницы никакой не ощутила
отсыплю на пробу.

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

La Femme,

что за клейковина такая, столько нового появилось тут:)
для чего она нужна?

_________________
Господи, сделай так, как мне надо, а не так, как я хочу!

+1. Выложите, плиз рецепты с изолятом и клейковиной Меня в ВК не пускают на работе, а может мне тоже срочно надо)))

_________________
Любимый сын 11 лет
И еще один любимый сын 5 лет

LilyaSha, тут нужно в поиск забить изолят,не получается ссылку вставить
не контакт
у нас тут есть рецепт блинчиков в рецептах на атаке

Abelina, спасибо

_________________
Любимый сын 11 лет
И еще один любимый сын 5 лет

бааа как время бежит!

_________________

Я топчусь на месте т.к. нарушаю. Дома вот не нарушала, так чуток отвес был, а тут каждый вечер умопомрачительные булочки. только что умоляла сына скушать, а то мама ночью съест и станет толстая, сын говорит ну и ладно. Правда потом проникся, сидит, ест свою булку, наблюдаю.

_________________

Спасибо. Скачаю.
У меня за атаку ушло всего 2,3 кг, я ожидала большего конечно. Ладно,посмотрим как дальше пойдет.

_________________

ЕЩеголькова, какой Темочка молодец
Annette, с окончанием атаки,большое дело,6 дней этот огого. Сколько ушло?

_________________

Я пришла к вам с вестями с полей, или новость из разряда "для тех, кто в танке" Дюкан сегодня на пресс-конференции в Москве разрешил печень трески (без масла которая)

_________________

Strelk_A, ну и че? Она жирная, хреново будет

Strelk_A, в столице столько всего вкусного обезжиренного.. ну просто ум потерять можно

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, например?

Destani, Annette, че налетели-то? это я так, вдруг кому-то жизнь без не мила) помните, когда-то давно у нас такие дебаты на ее счет были

_________________

по дороге к тому месту где я жила от метро- было два!! магазина с экопродуктами, а там обезжиренный творожок, запеканочки, хлеб цельнозерновой..и полно еще всего

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, хахах)) Мила, закрепщику в Москве да, рай)) а для чередующихся все так же, как в Казани))) может, из-за обилия Ашанов молочка более доступная, и ветчину из индейки я нашла подешевле и повкуснее, чем Империя Вкуса... А так все то же самое... Мне вот не хватает кефира обезжиренного, Биобаланс не то...

_________________

Strelk_A, взвешусь завтра, у меня ощущение что я схуднуть должна была))

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, вот от чего мне в этот раз реально было сложно отказаться - это хлеб. Тут его столько разного и такого вкусного хотя я никогда не была любителем хлебобулочных изделий)

_________________

Strelk_A, а я буханочку бурже купила, наслаждаюсь)
Эх, хорошо было,и вкусно и свое мастерство отточила и теперь я умею вот так тыц

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...