Котобелка , отличная идея, чето я туплю. А если без мяса, просто чисто вегетарианский суп такой, то можно с поджаркой и с картошкой, на всякий случай спрашиваю?

Марийка, вроде можно.... без масла..... но я такой бе думаю не стану есть... не пробовала )))))

ок, надо за мятой

Я варю две кастрюли, ни разу не отливала бульон мне так удобнее. А вегетарианский я точно есть не буду не по мне
По поводу белковых ужинов, они самые похудательные считаются я наоборот, ем через день, стараюсь
А я что-то не готова сделать такой лимонад. Мне б пошагово кто написал для чайников, как говорится.

_________________


Красота требует не жертв, а регулярных занятий спортом.©

mullan, Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.
Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет.


Вам потребуются:
8 стаканов воды плюс еще немного (всего приблизительно пара литров);
1 чайная ложка тертого имбиря (купить его можно в любом супермаркете );
1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками;
1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками;
дюжина или около того маленьких листиков мяты (свежих).
На ночь замешиваем все ингредиенты в крупном кувшине.
Дайте смеси настояться в течение ночи в холодильнике.
За сутки выпиваем весь графин.
Воду Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем.
Но для системы плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в самом начале, как стартовый шаг.

Котобелка, ооооооо, примного благодарна! Тогды и я с Вами

_________________


Красота требует не жертв, а регулярных занятий спортом.©

Котобелка, водичка на вкус как? чет меня огурец смущает
девочки, я с вами на системе, но ем, блин, порции как у слона. с весной зверский аппетит проснулся

Diasha, вкус .... нормальный )))0 больше лимонный, огурец не чувствуется..... и терпкий за счет имбиря.... Пить можно. Но почему то по разному каждый раз получается..иногда горько, иногда безвкусно даже....
А мне на ремне пришлось сделать новую дырочку ))))))) в 1,5 см от предыдущей

Котобелка, молодец, поздравляю
Девочки, где мяту покупаете?

Мне подруга привозила. В Реале купила

Котобелка, поздравляю!
Diasha, у нас здесь, в тк Алмаз продаётся. Но и в больших магазинах бывает.

_________________

муж не нашел мне мяту сказал в бехетле нет в карусели нет(((

Доброе утро. Настроение боевое. Похоже опять примерно -500 Даже есть че-то ничего не хочется с утра, со мною такое очень редко бывает. Вчера пришли вещи, заказанные в СП (написано было что только на 46 размер, а у меня 48), так я и не надеялась уже, что подойдут....... А нет.......И джинсы и футболочка сели как по мне сшиты Это наверно из-за похудения !!!!! Хочется так думать Поэтому и настроение со вчерашнего вечера отличное. Водичку я поставила с замороженной мятой, свежей у нас не найти.... на свежую конечно она совсем не похожа посмотрим как это отразится на вкусе....

Блин вот похвастаться то хочется....выкладываю фото

Она бывает в бехете, реале и метро, мама с ней чай пьет я часто покупаю. Сегодня поеду искать. У меня сегодня -300! З индейка с рисом, шоколадный блинчик, О суп-пюре из за мороженных овощей, треска тушеная с луком, У котлетки из куриных грудок. Кстати, худеющим полезно употреблять много лука в любом виде. Я теперь его в 2 раза больше во все пихаю. Он тоже способствует выведению лишней жидкости

Всем привет у меня -500
Котобелка, а что, мне все нра рыжий цвет свой?

_________________


Красота требует не жертв, а регулярных занятий спортом.©

mullan, поздравляю! значит мы на верном пути рыжая я от природы. но для яркости иногда подкрашиваюсь хной
З- кофе, хлопья с молоком, баночка консервированных персиков
О- тушеная капуста с мясом и рисом, солен огурчик
У- пока не знаю... может творог с фруктами

Всегда хотела быть рыжей Но, я натур брюнетка

_________________


Красота требует не жертв, а регулярных занятий спортом.©

Котобелка, стройняшка, куда еще худеть-то?

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

Девочки, всем привет!
Котобелка, ну красотка По фотке, я бы нифига не догадалась, что у тебя 46 -й размер, мне показалось 44-й. Отлично выглядишь!!!
Марийка, в бахетле обычно всегда бывает, странно даже. Наверное наши девчонки набежали, и всю мяту раскупили Я вчера тоже ничего не купила, планирую сегодня волшебный напиток сделать, если конечно все ингредиенты найду.
Ой, у меня такая ночка была, ужас. Всю ночь кошмары снились, причём такие реалистичные. В 5.30, в очередной раз от ужаса проснулась, спать хочу, а глаза закрываю и опять кошмары. Вообщем встала, сварила кофе, погладила, поела, на кухне прибралась, приняла душь. Дети встали и я в 9.00 опять спать легла, час поспала, вроде получше. От этих кошмариков, даже взвеситься забыла.
З.1. кофе, пельмени
З.2. гороховое пюре с подливой
О. гречка с подливой
У. не знаю, муж будет готовить, что-то белковое.

_________________

Darina, может и было, может не захотел из-за одной мяты заходить в бехетле-сказал что нет. Сегодня в обед сгоняла в Мэтро последний пакетик мяты забрала, вот сегодня подумала про наших девочек)))
У меня -1000гр итого 68-3=65кг
З: ленивые голубцы+кофе
О: суп лапша
У: гречка+салат(огурцы, перец. помидоры)

Чет нет аппетита, утром прям до тошноты...ниче не лезет.
На копчике натерла мазоль -пресс не могу качать уже три дня

irishkatsaritsa, Darina, спасибо только у меня не 46, а 48 размер :-):-):-) в одежде то может и ниче еще, а вот купальник стыдно будет надеть летом ...
Водичку я сегодня начала пить... Кто еще успел приготовить ее?
Darina, я сегодня тоже с полшестого не сплю... полы помыла, пресс покачала, обруч немного
Марийка, насмешила с копчиком просто у меня та же история. пресс качала лежа на ковре в трусах (пардон) и щас чувствую что тоже немного натерла его за три дня

Котобелка , такими темпами летом у тебя будет 44р.

Я сегодня водичку готовлю

Марийка, ого, поздравляю!!! Вот это отвесище Суп лапша из чего состоит?
Котобелка, я тоже только что полы помыла. Ты-то надеюсь не от кошмаров рано встала?

_________________

Котобелка, если покупать длинный огурец, его на 2 делить надо, или такой огромный на 2 литра класть?

_________________

Darina , так у Вас каждый день -500 а у меня за три дня наверно...
Суп:бульон, лук, морковь, лапша

Марийка, нет, у меня 1 кг туда-сюда скачет. Я уже 3 мес. на месте. Давай на Ты. Если у тебя бульон мясной, то такой суп нельзя.

_________________

ок, а если он чисто-символически мясной, на куриной груди без шкуры-все равно считается да?

Марийка, конечно считается. Приготовь на грибном бульоне, и сами грибочки добавь. Очень вкусно получается

_________________

значит, косяк за мной....

Darina, встала рано т.к. мужу на работу раньше надо было, дочку в садик собирала.
Огурец у меня вчера тоже длиный был, я весь класть не стала, треть доче отдала
Марийка, о 44м размере я и не мечтаю даже... хотя кто знает... как нас тут понесет