воды пьете мало, Благода не творог, а творожная масса и никак не обезжиренная.
Голова не должна болеть.
еще мы пьем рыбий жир (омега)
и витамины (супрадин). Я вот био макс купила, подешевле, кризис, знаете ли

еще голова может болеть при понижении давления, может мало едите?

_________________

завтрак, обед, полдник, ужин. небольшими порциями, но есть не хочется больше. наверно вы правы, воды не так много пью.

Карина Старлец, два литра, кофе, кефир, молоко, не в счет
Мне тут косметолог новая недавно сказала, что и чай зеленый не в счет
Она сказала, нужно выпивать 30 мл воды на 1 кг веса до 18:00. Потом тоже пьем, но уже сколько хочется.
В общем купила я два литра воды, поставила на стол, наливала в стакан весь день. До шести выпила литр...
Оказывается, не умеем воду пить! И еще она должна быть не кипяченая
вооооот

вооот почему вес стоит, мало едите(на дюкане чтоб худеть нужно есть,как не странно это б звучало про диету ) и мало воды

Карина Старлец, вода еще и худеть помогает. по себе замечала - если много пью, и соответственно много бегаю в туалет, то отвес больше.

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

почему? там состав нормальный, вот такой я беру

Карина Старлец, жирность там 1,8%. И этот творог содержит крахмал, об этом писали ВК не раз, его проверяли на крахмал.

Карина Старлец, подскажите, Вы в другой теме пишете, что на ужин у Вас роллы и пицца (20-21 февраля), как это сочетается с диетой?

Я тут) Только набегами- полно работы))
Я устала ей говорить что не надо худеть до добеременного беса, тем более она была ооочень худой тогда

Хотя вес и визуальное восприятие человека разное, например у меня и Анютиных глазок разница в весе при почти одинаковом росте(+/- пара см) 8 кг в мою пользу А размер одежды ну и визуально - я не толще)))
Я на закрепе...
Крахмал еще не ела- неохота,овощи не каждый день- забыть могу, балуюсь фруктами пир был, Четверг был, пришли КД- взвешиваться не стала чтобы психику не травмировать))
В эту пятницу посмотрю как ведет себя мой вес

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, молодец!!!! но, говорят, надо полностью закреп держать, чтобы потом вес не прибавлялся- каждый день фрукт, хлеб, сыр. Крахсод тоже и пир должны быть! БЧ строгий, даже жирную рыбу нельзя.

Кстати сгоняла в Ашан купила чай Похудин
И конфетки живые, а то уж очень долго в закупке ждем-с

Annette, ты какой взяла?
Девочки, мне все позапрошлогодние платья малы. совсем. значит надо худеть.я думаю так.

_________________

ЕЩеголькова, я взяла жиросжигающий Похудин, комплекс "Худеем за неделю". Уже опробовала, ничего, корицей пахнет

Мне все платья малы уже давно, а они 46 размера, про вещи 44 я вообще молчу. Но мотивации нет. Пообедала пастой карбонара с удовольствием, а теперь стыдно. Надо завтра начать снова. Все-таки нельзя косячить, как косяк, так срыв бл.....

Annette, долго потому что поставка задержалась((((( и ехало что-то долго в этот раз. к концу недели (т-т-т) на складах все будет

Астарта, а лапши нет в загашнике?
Annette, вот я не могу тоже спокойно худеть, 11 уже опять в больницу ложимся с ребенком, это 2 недели. ну вот как быть? вообще не садится или уже пожизненно сидеть?

_________________

ЕЩеголькова, ширатаки? есть Только по 92р без % и срок годности по май. Епрст Annette, ты чего меня не пнула в личку, я ж забыла((((((

Астарта, постеснялась, все ждала

Астарта, я до мая съем, можно мне штуки три?

_________________

Астарта, это деликаты?

_________________

Annette, зря, я могу забегаться и голову от информации проветрить частично)))))))

ЕЩеголькова, конечно)

Алсушечка-душечка, нет, обычные

Астарта, теперь уж я с закупок жду
или это долго? сколько с закупки ждать? там 7 штук у меня

Annette,груз на таможне пока, растаможат и сразу отгрузят

Астарта, тогда кинь мне оффер на парочку из запасов

А я что то неделю назад 3 пачки ширатаки притащила и лежат)) мое НЗ, видами

А еще я вчера такую глупость сотворила... Выпила на ночь 20 капель регулакса, думала, как нормальный человек утром облегчусь после почти недели белков. Ага, щаззз! На работе раза 4 бегала, до дома еле еле доехала не повторяйте моих ошибок, в общем)))

_________________

ты с количеством переборщила, там вроде 12 написано
Кстати- льняная каша способствует нормализации Большой проблемы, все мягко и регулярно

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Девочки,а кто-нибудь жиросжигающий коктель пробовал пить?Это который с корицей,кефиром,перцем и имбирем.Я все купила,но что-то не рискну никак.Действительно-ли эффект есть?

Strelk_A, у меня такой-же конфуз был с чаем "летящая ласточка":-)
Теперь я его пью в 12-15 часов дня, чтобы у него было достаточно времени

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

Nadina, я пробовала, но правда не допила курс, наверное потому что эффекта особо не видела((

_________________

Destani, нее, 16-26 капель написано, я середину выбрала
Хотя, как вариант очищения кишечника раз в 2 недели вполне вариант))) только перед выходными и если никуда не надо))))
La Femme,

_________________