спасибо девочки мне поддержка необходима!родные совсем против!

Девочки, всем приветище!!! Всем присоединившимся
Вчера начала утро с БФ, ато что-то я совсем расслабилась. Хочу ещё, пока здесь у мамы, в бассейн походить.
Мама у меня ваще мировая, со мной вместе по системе питается, так что не косячу. Только здесь весов нет, так что не могу пока следить за отвесами- привесами.

_________________

Много вас читаю, но пишу редко.
А щас прям рада до невохможности. Наконец-то на весах увидела 64.9 а это значит за два месяца ушли 4 кг!!!!!!
Дается все легко и просто. Организм привык не кушать после 6.
Но вот прикол: на мой вес влияет очень нормальное психологическое состояние желудка. Вес стоял 65.2 полторы недели. Вчерась был выходной: целый день с дитем, а он еще и болеет, поэтому готовить на себя даже времени не было. Косячила весь день, только после 6 не ела. Ужином был чай с 4-мя конфетами Видимо моему желудку это очень понравилось, поэтому сегодня отвес))))
Никого не наставляю на такой путь, это просто моя особенность, которая проявляется уже который раз.

_________________
instagram mebel.studio
кухни и шкафы-купе на заказ

tigra_kazan, поздравляю! Ты уж давай без косяков постарайся, раз вес тронулся с мёртвой точки, значит и дальше вниз пойдёт.

_________________

Darina, Алена привет ! У тебя круг твой спасательный ушел? А то у меня тоже эта проблемка намечается . Хорошо ушла в талии и в бедрах, а вот на пять см ниже талии . Боком встаешь вся ровненькая, гладенькая. А спереди смотришь, над бедрами аж нависает .
У меня тут 5 дней день сурка был , каждое утро на весах 66,6 ( и не больше, не меньше) . А сегодня вес 66 кг

_________________

ssphelena, когда я с этим спасательным кругом пыталась боротьсяс помощью хула хупа, сидя в первый раз на диете, дите ухахатывалось до икоты, настроение быол совсем не похудательное.
Щас лежит хула хуп в разобранном виде, сын использует части в качестве дудки или меча)))

_________________
instagram mebel.studio
кухни и шкафы-купе на заказ

Маш, так я тоже его кручу... Для талии , а вот ниже у меня долго крутить не получается . Он тебе с этой проблемой помог?

_________________

Darina, ssphelena, щас глупый вопрос задам.но просто интересено. вы преимущественно брюки носите или юбки/платья?

_________________
С уважением, Айгуль )))

Всем привет!
Девчонки поделитись, что лучше поможет от живота: пресс качать или хала-хуп крутить?
А то так, у меня вроде и ноги стройные (многие говорят, это не мое личное мнение), а вот живот как на 7 месяце, ровный, аж от грудей (место уступают в транспорте, сеседи пздравляют с третим ребенком, мне стыдно им сказать, что никого мы не ждем)... Короче проблему надо решать! А так я худею помаленьку )))))))

_________________

ssphelena, дык я ж говорю, у меня деть не давал крутить своим смехом безостановочным, поэтому результата и не было.
Самая большая проблема - это мой бурдюк, который изматываю в спортзале (пресс качаю), а толку никакого.
Лицо худеет и титьки. Такое очучение что все 4 кг оттуда и выкачали)))) Седня застегнула без выпячиваний кофту, которую так не застегивала уже года два, соответственно похудели еще и титьки. Попу худить мне не надо, а вот ляжки и спасательный круг надо бы, но похоже будет наоборот, попа похудеет быстрее.

_________________
instagram mebel.studio
кухни и шкафы-купе на заказ

ssphelena, Лен, нифига не уходит. Конечно все говорят, что я заметно похудела, в основном лицо и верхний пресс. Но ничего, мы люди настырные, уберём мы эту хрень. У меня, кстати, хорошо получается хх на боках крутить. Но я его дома блин забыла
Полли, я чаще ношу джинсы в обтяг. Но сейчас более менее уже тепло, перешла на джинсовое мини. У меня ноги и попа стройные
Багира, тебе однозначно и пресс (я предпочитаю БФ) и ХХ. Попробуй после еды дыхание "Королева пляжа". И ещё обёртывание не помешает.

_________________

tigra_kazan, как я тебя понимаю. Такая же фигня. Ни попы ни титек, зато не утонем

_________________

+1 - самая быстропохудательная часть тела.
у меня вообче--странный организм - каждая достигнутая новая цифирька - задерживается на неделю - будто проверяет--уже все--или дальше надо худеть))).

_________________
***двадцать пятый год бьется сердце в ритме МАМА***
~>"свекровушке" 19 >~
\\\#его водолейшеству восьмой пошел #///

блаженно ощущение свободного пространства

LaNatalCH, ура, хоть здесь тебя буду видеть))))))

всем привет!))))))) как настроение - что-то тишина была у нас))))))
я продолжаю, если че))))))))

воот))))

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

раз в день - на "ужин" я пью кофе с сахзамом - 2 таблеточки всего.... и как-то веселей))) а то я за 2 месяца на несладкие чай-кофе смотреть не могу)))))

сегодня влезла в кофточку - очередной индикатор. А в джинсы -индикатор пока не лезу, но по крайней мере намек на то, что скоро полезут. уже есть))))

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

LaNatalCH, Darina, какие у нас линеечки странные: по ИМТ вроде и худеть не надо)))) Вот какие мы женщины - любим себя поистязать)))

_________________
instagram mebel.studio
кухни и шкафы-купе на заказ

Багира, неплохая, кстати, мотивация взять на руки вес, который сбросила (баллоном воды, например).
7 кило поднять - это ж много, так что клево что столько уже сбросили, вот когда сброшенное поднять будет нвозможно, вот тогда будет супер!!!!

_________________
instagram mebel.studio
кухни и шкафы-купе на заказ

tigra_kazan, я тоже все 5-литровыми баллонами меряю)))))))))

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

угу))

а сухофрукты тебе нельзя?? я очень успешно заменила всю сластню сухофруктами.

предела совершенству нет)). имт можт и "в норме", а вещи пиЩали совершенно обратное. сброшенные 5 кило были явно лишние - легкость такая в теле--летаЮЮЮ, отеки пропали, в конце концов научилась не ЖРАТЬ, кушать с удовольствием. худею дальше уже из спортивного интереса - реальна ли цифра в правом краю линеечки?

_________________
***двадцать пятый год бьется сердце в ритме МАМА***
~>"свекровушке" 19 >~
\\\#его водолейшеству восьмой пошел #///

блаженно ощущение свободного пространства

отвесов обычно не бывает, когда слишком мало едим за день. Если несколько дней нет отвесов, то можно чуток "похулиганить". Я это заметила, когда вечером жутко захотелось мороженого, чем я и не замедлила воспользоваться, а утром - чуть ли ни полкило в отвесе!
Кофе без сахара - это оказывается так вкусно!!!! А яйцо с бородинским - ваще пир духа

все вкусно)) совершенно отказалась от сладкого - начала чувствовать настоящий вкус пищи - даже винегрет без соли--это безумно вкусно)) а кусочек сыра сутра....мммм...вкуснее конфеты). на работе ем гречу с капустным салатом и мурчу))). непосвященные крутят пальцем у виска = как можно это есть.

_________________
***двадцать пятый год бьется сердце в ритме МАМА***
~>"свекровушке" 19 >~
\\\#его водолейшеству восьмой пошел #///

блаженно ощущение свободного пространства

Девочки ,я уже месяц с вами .с 69 дошла до 65,5. но у меня такой вопрос , до системы утренний туалет был по часам, а теперь через день и не утром (извините за подробности конечно)
воды пью много.
кто сталкивался с таким ? пройдет ?

Elka83, не пройдет))))))))))))))))))
честно)))))))

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

Elka83, с утра, натощак выпивай стакан воды, желательно с парой капель лимонного сока.Почаще ешь супы в обед и кисломолочку. По системе не противоречит, может нормализуется.
Я тоже сейчас пью кофе без сахара. И уже не понятно, как это я раньше пила с сахаром. Правда люблю с утра кофе с долькой горького шоколада, но это только на пользу. С детства, терпеть не могла гречку, а теперь за милую душу ем и даже получаю удовольствие. Ко всему привыкаешь.

_________________

Darina, так, подробнее пожалуйста)))) долька шоколада - это все из сладкого на завтрак?????? или еще что-то есть?))

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

Белая, сладкого больше нет. После кофе с долькой шоколада, примерно через час завтракаю, как душа пожелает.

_________________

Darina, ааа, два завтрака значит))))))

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

Белая, нуууууууу, я бы не сказала. Назовём это, пробуждение и завтрак. А вообще, я как встаю (7:00) сразу выпиваю стакан воды, потом умываюсь, варёный кофе с горьким (8:30), везу Даринку в садик (здесь просто в потолок плюю), потом БФ, ч\з 30 мин. ем (10:00) и опять кофе. Как-то так

_________________

tigra_kazan, Darina, спасибо за советы!

_________________

Девочки! Я в шоке. У меня за неделю привес +1,4! Что это может быть? У меня КД сейчас, но всё равно это много. Всю неделю вес стоял, а за выходные вон что выкинул! У меня впервые такое.