Лена, не пугай новичков в теме- а то подумают, что мы похудеть не можем))
ДД это уже образ жизни, привычки в питании, поэтому и уходить из темы не хочется

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Алсушечка-душечка, я тут закреп нарушила немного, но как итог вес соответствует линеечке решила перед отдыхом 2 недели на рыбе только посидеть на пару, ну дней 10 просидела, потом свалилась с гриппом, сосем тощая стала, вчера вот пирожков навернула, сегодня как и не худела совсем. все н месте. Отдыхать завтра летим, ночью улетаем, а уж потом я к вам и плотненько.
Destani, как это не можем? Лично я туда - сюда могу по 18 кг гонять.)))) Просто рада своим то уже.)))

_________________

для меня плюс 3 катастрофа, а ты про 18 говоришь((
Лена а вы куда летите(место) -не на острова?

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

боюсь что я тоже((((

_________________

у меня вот только туда-сюда получилось, ещё бы одно "туда" и завершить этот порочный круг
Лен, хорошо вам отдохнуть! Ждём подробный отчёт

_________________

Алсушечка-душечка, Strelk_A, девочки, что с вами
Срочно пересмотреть мотивашки!!!

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, в тайю
Девочки пасибо.
Самая мощная мотивашка у меня был новый купальник. Вот уж тут не смухлюешь, из него все лишнее выпирает.

_________________

ЕЩеголькова, я знаю что в Тай, место мне интересно))

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Всем привет! В Эдельвейсе купила Йогурты "Валио" с 0% жирности, правда с кусочками фруктов. В Б-О день думаю можно один съесть? А вообще со второй попытки вес не так быстро уходит. Перешла на закреп и набрала 4 кг. Теперь этот вес гуляет туда сюда. Destani, права, ДД это уже образ жизни. После добившегося как то не хочется возвращаться в первоначальное состояние. Радует,что я с "запасом" вес скинула и поэтому не так смертелен набор веса в закрепе, но ведь хочется то быть еще стройнее)))

_________________
ТЕХ СЛОВ, ГДЕ ЕСТЬ ХОТЬ КАПЛЯ ЯДА, И В ШУТКУ ГОВОРИТЬ НЕ НАДО!

Девчата, предложение по заказу в диет м в силе, завтра вечером отправляю, заказы мне в личку, деньги перевести можно на л/с
Условия заказа- доставка делиться на количество участников, забирать продукты надо будет у меня (Горки -Зорге либо Дубравная)

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Всем привет!
Спустя полтора года я снова на ДД.
Сегодня пятый день. Психоз уже начался Еще и семья просит блины-булки-печенья им наготовить. Два дня у плиты.
Что-то я запамятовала, напомните пожалуйста, алкоголь можно нам?
И на какой-то системе питания можно 4 кураги в день есть. Это в ДД?

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

Oduvanchik, алкоголь только в пир на закрепе, и сухофрукты нам низя) опять же если только на закрепе

Привет, где покупаете сом?

с СП на супермамках)

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

А что такое сом?

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

Oduvanchik, сухое обезжиренное молоко))) как уж Вы раз повторно на дд и не знаете))))

Девочки, можно к вам?
Сажусь на ДД второй раз. Буду отчитываться на другом форуме
Хотелось бы и с вами общаться, советоваться.
Сразу вопрос: где брать отруби?
Почитала на сайте. Варианты Ашан и Метро - у нас так же?

_________________

Молли, так же)

Астарта,

_________________

Или я не вижу, или на самом деле нет пока закупки на фитпарад? У меня на исходе, по доброте душевной сестре отсыпала надеясь,что скоро куплю, но уже больше недели не вижу . До этого в пристрое видела, но сейчас нет

_________________
ТЕХ СЛОВ, ГДЕ ЕСТЬ ХОТЬ КАПЛЯ ЯДА, И В ШУТКУ ГОВОРИТЬ НЕ НАДО!

Молли, я в Бехетле купила (в отделе диетического питания)

Девочки у меня вопрос, кто-нибудь сидел без отрубей? Ну знала ведь что мне нельзя, все равно купила (выпечку очень уж хочется) и опять аллергия, второй день задыхаюсь.
Вес тихонечно уходит, ну не буду я есть эти отруби, ничего глобального наверное не случится??

zhanyla, так в этой диете основной элемент - отруби овсяные. Может Вам другую систему попробовать?


в те давние времена аббревиатуру не использовали) растем и развиваемся.)

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

Девочки, была сейчас в Ашане, ммммм..... чего там только нет!!! И отруби купила классные и творожки и йогурты... красотень-то какая! Дюкань, сколько хочешь!

Вопрос такой: там в рыбном отделе есть рулетики большие круглые, местного приготовления. Есть полностью из форели, есть из крабовых палочек. Нам можно такие, да?

_________________

Oduvanchik, отсутствие отрубей в рационе не является причиной отказа от диеты полностью
zhanyla, стройнейте без отрубей спокойно)

_________________

Strelk_A, я тоже думаю ничего страшного если я их не буду есть.

zhanyla, многие на ДД успешно без отрубей прошли путь от и до))

_________________

+1
я второй раз на Дюкане, при первом круге для меня была проблема употреблять эти отруби, через не хочу ела их, и лепешки, и выпечку делала, ни шагу налево не сделала, сейчас во втором круге очень комфортно себя чувствую без них и вес уходит также хорошо как и при первом разе, и сахарозаменители тоже не употребляю.

Девочки о чем вы? Одно из правил ДД это употребление отрубей. Это дает оптимальное соотношение Белков жиров и углеводов в рационе. Не употребляя отруби вы откуда берете углеводы? Это совсем другая диета получиться, она так и называется безуглеводная)

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, овощи в БО день и есть углеводная составляющая

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018