ЕЩеголькова, Лена на стабе все пишут, что нужно держать закреп2. Иначе все толстеют.
Так что закреп2на всю жизнь, но допустимы небольшие отклонения. Ну типа одна конфетка

нет, на закрепе 2 вообще не жизнь, а халява - два пира в неделю, два крахсодержащих дня, это уже 4 дня в неделю заняты, один Чб и остальные БО. Чего так не жить то? я например даже крахсодержащие не делаю иногда. Просто уж чтобы в купальник влезть хочется кг 5 еще скинуть, у меня закреп уже к концу будет, я маленько почередуюсь после праздников.а так вообще не жизнь, а малина.

_________________

а я Хлеб испекла))) Половину рецептов пробую к концу 2 года знакомства в ДД, раньше лень было))

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

ушла полдничать хлебом с плавленым сырком)

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

А мне подфартило от Ольги Александровой) Буду входить в испытательную группу Scala) Бесплатно, то есть даром выбрала завышенные бермуды 130 Ден

_________________

Strelk_A, поздравляю!! хороший фарт

_________________

Strelk_A, да, клево

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Девчата в Болтанке конкурс с фото ДО и ПОСЛЕ- кто хочет загляните)

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, дай ссыль, а

в личку скинула

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

и мне ссылочку если не трудно)))

_________________
[/URL]

[/url]

я тоже не увидела, можно и мне ссылку

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Я в теме ссылку и не давала, Болталка по ДД вконтакте это

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, ааа

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Все таки тяжело сбрасывать вес ниже ПВ, как же медленно , но с косяками конечно Сегодня 59,5 чуть сдвинулось ниже. У меня ПВ 60 кг. На днях купила в спорт зал новую одежду в обтяжку, раньше не обтягивалась. Потихоньку начинаю себе нравится
Всем отвесов, терпения и мотивации!!!

_________________


Платоше 1 год!

Согласна, я тоже иду маленькими шажками, но вниз..

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Всем привет! Девочки, а кто-то что-то готовил вроде на изоляте да? Как вам? Столкнулась с большим количеством рецептов на нем, теперь очень хочется попробовать))) И еще насущный вопрос: где брали?

_________________

Алсушечка-душечка, вам сыр не нужен?
У меня перед новым годом лишнего места в холодильнике нету)

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, нужен-нужен!!! В тот день я не успела, а сейчас мы опять заболели((( но я вообще-то как раз думала может сегодня детей на мужа оставить попробовать и вечерочком заехать... можно? Простите уж, что так долго у него уж и срок годности наверное выходит..

_________________

Алсушечка-душечка, я буду однозначтно после 19.

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Где все??
Опять косячим?

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Даже писать стыдно и страшно
Читаю и ужасаюсь - впереди еще и праздники.

_________________
Ксения Сергеевна 26 лет
Таисия Сергеевна 16 лет
Внук Тимур 2
Кот - Филимон 8 лет
Кошка Леся - 6 лет
Кошка Стефания-6 лет

я ухожу на закреп) хотя вес пошел вниз, и думаю если бы время было до НГ я бы почередовалась еще

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, восхищаюсь вашей силой воли
Утешаюсь одним - пока толстая морщин не видно)))

_________________
Ксения Сергеевна 26 лет
Таисия Сергеевна 16 лет
Внук Тимур 2
Кот - Филимон 8 лет
Кошка Леся - 6 лет
Кошка Стефания-6 лет

mamaTai, да нет уж силы воли, мне просто комфортно на таком питании
На обед сделала тушеную капусту с лисичками(грибами) замороженными еще летом- вкусняшка, уже две порции навернула.

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

А мне чёт не худеется... гоняю три недели 2кг туда-сюда

_________________

Strelk_A, и я примерно также, но, правда, каюсь - косячууууу До НГ уже и не надеюсь ни на что((( с нового года теперь уже новый вес

_________________

Алсушечка-душечка, я себе в мандаринках не могу отказать в остальном стараюсь держаться... но вот в пятницу и обратно 2кг приросло заколебалась я... уже на другие диеты посматриваю. Не зря говорят что ДД третий-пятый-десятый раз не работает так, как первый

_________________

Девыыыы, я снова к вам собираюсь
знаю, что дважды на Дюкана не сядешь, но надежда только на него
разнесло меня, как после родов завтра затариваюсь отрубями и сухим молоком. с 1 января на диету.

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

La Femme,милости просим
Почему не сядешь, тут полно второгодников

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...