да, ради этого можно потерпеть
Мой 8 летка переодически тоже пытается готовить. Правда сам не ест)

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

В общем в салонеж где я стригусь проходит акция.
Антицелл.обертывание плюс прессотерапия, которую тут жаждали , 5 сеансов всего 2500 рублей
Салон на лат.стрелков. За контактами в личку

тоже зашла сказать, что в салоне, в который я хожу большие скидки на мезо, пилинги, находится возле леруа мерлен (если правильно написала) за подробностями тоже в личку. вдруг кто решит фейс поправить к новому году.)))

_________________

А на прессотерапию ходили?

Annette, ты вернулась ужо?)
рассказывай. сколько кг привезла

_________________

Strelk_A, мноооогооооо

Annette, так быстро время пролетело!!! рассказывай давай! и фооооооотки

я уже в процессе покусанности пчелами)))
Думаю идти ли пугать завтра народ в бассейне

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Блум, нет, не пошла. передумала.
аня, с приездом и рассказывай.

_________________

Luna, ЕЩеголькова, у меня нет компа, чтобы фотки скинуть если только до мамы доберусь
Съездила отлично! Отель выбрала правильный, сервис хороший, даже отличный, но иногда даже навязчивый, напитки аж разносят по пляжу, даже попу поднимать не нужно все тихо и очень спокойно. Гуляли по трем отелям, ходили в магазин через дорогу-это самые дальние походы а так, ели пили спали
Лететь страшно было....меня аж трясло всю, хотя никогда не боялась самолетов, одно время жила ими....беременная 10 раз летала, пофиг было а тут страшно. Самолет трясется весь, как будто вот вот развалится....
И еще прохладно. Надо ехать в начале ноября, как и запланировала на след.год.
Возможно, летом поеду в тот же отель, все там хорошо, очень спокойно. Там даже бананов и катамаранов нет вообще тииишииина

По теме. Ела все подряд и много. На весы не встаю.до нг не буду даже пытаться, сейчас неделю в ночь работаю, а там всего две недели до каникул....

Annette, летать чего то страшно(((

А по теме- решила дальше взвешиваться раз в неделю
Подсела готовить разносолы и делать Дю выпечку - думала вес встал из за этого
Вес стоял на цифре 65 просто железно- это ПВ расчитаный Дюканом мне в первый раз( ну болтался чуток туда сюда в пределах 500грамм)
Сегодня суббота- встаю, и о чудо, минус кило)))
А в холодильнике еще есть кусочек торта

Самое приятное, что линейка больше не врет)))

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Сделала Дю-Майонез - так вкусно.
На завтрак с яичком вареным, сейчас с шашлычком из грудок. Я не любитель майонеза- но для тех кого ломает по привычным продуктам- рекомендую не лениться и делать замены. Тогда худеть будете ВКУСНО!!!

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Девы кто хочет как и я попробовать на изоляте делать выпечку?
у меня просто навязчивая идея

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, вот тебя попёрло-то на готовку

_________________

ага, муж сказал что просто какой то "Кулинарный поединок" дома)))
Сейчас творожная запеканка и белковый омлет на плите)

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Круто! Молодец! А я завтра на фгдс желудок болит ужасно

Annette, напиши, плиз, название отеля. коллега с детьми собирается, никак не может определиться.

_________________
Любимый сын 11 лет
И еще один любимый сын 5 лет

LilyaSha, SUNRISE GRAND SELECT CRYSTAL BAY RESORT
На топхотелс есть мой отзыв

Annette, спасибо, прочитала.

_________________
Любимый сын 11 лет
И еще один любимый сын 5 лет

Annette, с хорошим отдыхом! Вы всей семьей?)
Девочки я извиняюсь) подскажите что можно приготовить вкусненького по дюкану. Сестра лежит в больнице хотела ее побаловать
Или ссылку дайте плиз

_________________

Альбина Кудряшка, нет, я с детьми только летала.
Есть в нашей ветке темки с рецептами, а так, вк полно всего

всем привет.
Только что готовила голубцы, но без риса, очень даже ничего, я в фарш тертую морковку вместо риса добавляла.
А я вот думаю - вес стоит, объемы растут, не посидеть ли мне пару дней на атаке, может меня с овощей дует? Ка думаете? Дня три, а потом продолжать чередоваться. У меня +4 см в талии, а вес тот же.

_________________

ЕЩеголькова, неееееет а вместо риса ширатаки? Чем не рис?

а чего нет то? меня если честно не особо волнует вес, а вот объемы очень беспокоят.мне не нравится, что они растут даже при стоячем весе. а атака, она ж хорошо сдувает.
Рис как то мне не охота было, да и нет его, съела все.

_________________

ЕЩеголькова,хватит издеваться над организмом закрепляйся себе спокойно уже
Я вот думаю,если слишком часто атачиться, то организм привыкнет, и фиг будет реагировать уже, а наоборот когда нидь начнется обратный эффект(((

да вот я сегодня думала только, что я уже привыкла так питаться. что для меня в порядке вещей не поатачиться, а разгрузиться пару дней на рыбке например. что то дюкан прочно врос в мою жизнь.

_________________

ЕЩеголькова, попробуй БФ- очень хорошо уходит объем при стоячем весе

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Дык, так и задумывалось им же Диета- это не периодично, а стиль жизни такой должен быть выработан, иначе всё возвращается на круги своя

А если просто количество/калорийность пищи уменьшить + ежедневные нагрузки, то можно не сидеть на диете совсем. Есть всё, что пожелается, но по чуть-чуть. Я очень люблю фрукты и на такой диете- это испытание. А, если всю жизнь придерживаться овощи+мясо, то и жизнь- не мила станет

Венера И, фрукты можно есть после прохождения всех этапов, и на стабе тоже

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

ну вот на 4 этапе можно все, дожить бы до 4го то. у меня еще линеечка считает по месяцам оказ-ся, как теперь мне посчитать 70 дней середину диеты? в общем решила уменьшить кол-во овощей, уменьшить калорийность блюд, сегодня после вчерашней паровой рыбки и одной помидорки От то уменьшился и прилично.так и буду.
Один фиг посижу на закрепе, а после праздников на неделю сяду снова на закреп и второй этап, чтобы перед отдыхом схуднуть.

_________________