А зефиры можно? я читала, что они менее колорийные

детство 14, наверное можно, если одну только. И еще зависит от состава. Бывает зефир с очень большим количеством консервантов, красителей и прочей химии.

я- " Нева". покупаю. кисленький. в 100гр- 300ккал. половинку зефира утром с чаем .25-30 гр.

Rusali, из дома вечером поменяю.

_________________
.. в наших мечтах всегда присутствует элемент не только желаний, но и возможности. Там, где есть воля, там отыщется и способ реализации. (с) Лия Флеминг

Сахзамы разные, есть и каллорийные и вредные.самый хороший мед, но только в меру

_________________
http://beremennost.net/line][/URL]

уртика, мед не сахзам, не вводите в заблуждение! А речь идет о натуральном ФитПараде!

Rusali, поменяла.

_________________
.. в наших мечтах всегда присутствует элемент не только желаний, но и возможности. Там, где есть воля, там отыщется и способ реализации. (с) Лия Флеминг

у меня в прошлую субботу 71,8 было. Даже стыдно писать здесь ((

_________________

Vikusik, записала. Ничего стыдного нет. У многих вес играет, особенно перед КД, зато потом хорошие отвесы, когда лишняя жидкость уходит. Главное, не срываться и продолжеть выбранную программу.

_________________
.. в наших мечтах всегда присутствует элемент не только желаний, но и возможности. Там, где есть воля, там отыщется и способ реализации. (с) Лия Флеминг

А у меня новые весы! Теперь каждое утро взвешиваюсь. Не всегда конечно радуют циферки, но сам процесс...

VeraS, поздравляю! Я тоже новые весы купила перед началом процесса. Чтобы взвешиваться в удовольствие.

_________________
.. в наших мечтах всегда присутствует элемент не только желаний, но и возможности. Там, где есть воля, там отыщется и способ реализации. (с) Лия Флеминг

Lars, спасибо! Сынульки на 8 Марта подарили. Не без намека конечно..

Lars ,спасибо)

закупку по фит парад открыли, кому нужно было

Annette,

Annette, сегодня забрала фитпарад 1 упаковка дойпак. Сколько нужно его ложить в чай или в выпечку?? Ну так чтоб оптимально без вреда
Относительно чайной ложки одна доза это сколько??

_________________

iceqween, там мерная ложка. в кофе я кладу 1 мерную ложку.

Annette, ой спс, я еще не открыла))

_________________

какой лучше брать №1 или №7?

_________________

Annette, спасибо! Я тоже заказала.

_________________
.. в наших мечтах всегда присутствует элемент не только желаний, но и возможности. Там, где есть воля, там отыщется и способ реализации. (с) Лия Флеминг

Алиса Киса, в первом меньше калорий, седьмой более сладкий
я ем 1, а вот подруг только 7, ей не нравится 1.
кому как

Annette, спасибо!

_________________

я 7-ку лопаю))

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Orchidey, тоже 7 заказала!

Девочки, зря порадовалась(((вес. 56,7 кг при чем нечего такого не ем((( но заметила как только вес прибавился я : началась овуляция, жмвот поямо надулся и начала пить БиоМакс и Омега-3 90%. Из-за этого может быть привес?

_________________

Misscat, изза овуляции запросто

_________________

Из сладостей менее вредные и даже чуть чуть полезные это зефир пастила мармелад
Желательно только за завтраком

_________________

Гео, ой спасибо чуть успокоили)

_________________

А где вы покупаете этот фитпарад?я тоже хочу заказать? и сколько она стоит? в бэхетле видела сахзам от 170 руб

Вспомнила, что летом очень много пастилы делала из яблок. Мне надолго хватит

детство 14, Ссылка

_________________