GIra, а по оЧУЧениям? терпимо?

Венера И, Очучения первые 5-10 мин лежу и думаю,на фиг мне это надо(((Пока они потихоньку присасываются неприятно,как будто иголочками тыкают,а потом вполне комфортно..Короче,терпимо!Если уж я такая лентяйка,пусть они работают

_________________

GIra, значит эти гады все-таки жир сосут?!

А телефончик чудо спеца по пиявкам-можно в личку

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

натик, Не знаю,что они там сосут,но на мой взгляд,эффект есть))Я довольна!

_________________

Всем кому влом пресс качать и делать всякие упражнения - заведите себе привычку ПОСТОЯННО втягивать живот,когда гуляете,сидите,что-нибудь делаете,неважно...превратите это в навящевую идею чтоли - постоянно напрягать пресс и выпрямлять спину!!Очень помогает убрать живот и накачать пресс!!!

+100000
работает на все 100, тока надо постоянно за собой следить

эх я вот не жрала-не было ни живота не попы ни груди...вообще ничего не было кроме анорексии. Опять жрать начала, сейчас думаю хула хуп что ли купить, или просто опять не жрать...

_________________
Безвыходных ситуаций не бывает: даже если вас съели - у вас есть два выхода!

А вот пластыри нифига не помогают.

GIra, про пиявок, моему мужу не в целях похудения конешно ставили пиявок в район поясницы, так у него до сих пор там остались шрамики от их укусов:-(( хотя ему говорили что всё заживёт.
не боитесь что и у вас остануться?

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Ага, только надо об этом постоянно помнить, а то как расслабишься, так животик и сразу выползает

Orchidey, Все зажило,спасибо))Первые месяцы были следы на местах присасывания,сейчас все ок.Ну если очень внимательно приглядываться,то можно заметить бесцветные рубчики,точечки!

_________________

ой, девочки, мне тоже надо!! а то на себя после родов смотреть не могу, вернее на тело

Нашла этот комплекс, начала делать, вроде не так сложно. еще и обруч кручу, надеюсь будет результат Хочется к лету красивый животик, а то уж чет совсем за зиму-то

А я видно за 9 месяцев совсем отрафировалась..я обруч с пупырашками крутить разучилась.. Дочь хохочет надо мной.. я на себя в зеркало посмотрела.. и не выдерживала..девчат... сама расхохоталась.. Я сама себе напомнила тетку из фильма Королева бензоколонки.. помните там буфетчица с бочки обруч выбила и все пыталась его крутить.. так вот я один в один..Ой надо что то делать..

_________________

Обруч крутила вчера хула хуп первый раз. Сеня смогла прокрутить только 5 мин. Кручу и думаю, а оно мне надо? Все болит

_________________
Странная штука интернет. Зашел на 5 минут, смотришь -полтора часа прошло...

У меня самый простой хула хуп из закупки. Есть какие-нить народные средства как его утяжелить? Что туда насыпать можно?

_________________
Детишки: Амир (11.07.07), Тимур (8.11.10)

я счас кручу по 40 минут, надоедает. Говорят, песком утяжелить можно, тоже думаю так сделать

Lirochek, 40 минут нереально. у меня нет такой роскоши. Я бы более тяжелый, но все те же 15 минут.

_________________
Детишки: Амир (11.07.07), Тимур (8.11.10)

Аха , но мне проще, дочка-то большая А мне так лучше крутить, чем сидеть в инете, или то, или это

Lirochek, инет наскоками. а крутить пространство надо и возможность делать это без пауз. А то только мышцы более менее разогреются и тренировка пошла и кто-нить отвлекает

_________________
Детишки: Амир (11.07.07), Тимур (8.11.10)

Конечно, надо!!!! У меня тоже все болело и синее от синяков было))))))))) На второй день вообще еле-еле крутила.... А теперь нормально! Зато результат есть!!!! У меня в талии минус 5 см за 2 недели!!!! Кручу его 2 раза в день по 20 минут. Еще предварительно мажу антицеллюлитный массажный крем и кручу. Бока значительно уменьшились!!!!! Естественно уж за питанием слежу. Жалею, что раньше не начала крутить....все причину искала....хотя муж мне его подарил, когда сыночку 3 месяца было. Давно бы уж все в порядке было бы.... Держись и терпи, все получится!!!!! Результат будет обязательно!!!!

_________________

Ну дорогие..порадовали.!
значит не зря я себе обруч заказала!!!!!!
вот уже жду момента,чтобы начать восстанавливаться))))

А тебе-то зачем??? помоему у тебя воодще нет ничего лишнего наоборот можно прибавить немного

Markushka, спасибо, приду вечером с работы, крутить буду
Tata-dor, теперь уже есть

_________________
Странная штука интернет. Зашел на 5 минут, смотришь -полтора часа прошло...

По поводу обруча... горит, если долго крутить, может конечно от объема талии и бедер еще зависит. Я вот например в том году делала та: намазввала область талии и бедер кремом, сжигающим жиры (брала марку "Фитнес", в аптеках ее полно, недорогая косметика), потом обертывала пленкой полиэтиленовой и сверху шерстяной шарф. И начинаешь крутить.... поверте мне, все горит ))) За 2-3 недели минус 3 см с талии. Но надо крутить хотя бы 3-4 раза в неделю.
И еще, обертываться полиэтиленом можно, если у вас нет проблем с почками.

_________________
Handmade by Rita*** Куклы и аксессуары ручной работы.

Rita-C, спасибо за рецептик! Тоже так попробую крутить

Lirochek, )) всегда пожалуйста, поделитесь результатом

_________________
Handmade by Rita*** Куклы и аксессуары ручной работы.

Конечно, надо!!!! У меня тоже все болело и синее от синяков было))))))))) На второй день вообще еле-еле крутила.... А теперь нормально! Зато результат есть!!!! У меня в талии минус 5 см за 2 недели!!!! Кручу его 2 раза в день по 20 минут. Еще предварительно мажу антицеллюлитный массажный крем и кручу. Бока значительно уменьшились!!!!! Естественно уж за питанием слежу. Жалею, что раньше не начала крутить....все причину искала....хотя муж мне его подарил, когда сыночку 3 месяца было. Давно бы уж все в порядке было бы.... Держись и терпи, все получится!!!!! Результат будет обязательно!!!! [/quote]
5см я тоже так хочу!!!!! Заказала здесь обруч, буду крутить теперь надеюсь тоже на такие результаты

_________________
Пишите на тел, здесь бываю редко