а-а-а... тут про еду... сколько вкусняшечек- кашка гречневая... блин, я сутки ни че не ем, жрать хочу умираю, сил нет, но нельзя... з.ы. я не худею... хотя не помешало бы...

_________________
Странная штука интернет. Зашел на 5 минут, смотришь -полтора часа прошло...

Алиса Киса, ждем результат после взвешивания

_________________

Pusic-Lena, а я то как жду , только боюсь разочароваться .

_________________

А на когда контрольное взвешивание назначено?

_________________
У счастливых людей маленький гардероб.

В воскресенье вроде
У меня полет нормальный, разгрузочный день пока удался Выпито литр кефиру и съедено 3 яблока. Планирую еще стаканчик кефиру тяпнуть.

_________________
Чукча мало-мало покупатель.

Holly, а у тебя после таких разгрузочных дней как ощущения во рту? интересно, это только у меня так противно, что хочется зубы почистить или жвачку мятную или у всех? (когда сидишь на кефире)

_________________

Kiitos, ага, мы в воскресенье дружно взвешиваемся и смотрим результаты за неделю похудения)))) правда я только вот с сегодняшнего дня начала

_________________

Девочки(((( А я не удержалась маненько, за детьми в обед суп доела.. Блин, он так пахнет вкусно, а они не съедают, блин.. Больше не буду, честно.

Mamayana, главное не наесться перед сном)))
а я сегодня держусь, ем гречку, правда с помидорками в собственном соку

_________________

Девчонки, я все таки не удержала и взвесилась почти 2 кг минус, а точнее 1,900.

_________________

Алиса Киса, супер! это за 3 дня?

_________________

а я вот вчера согрешил, съел из кастрюлю два половника супа с клецками после 18.00 он очень вкусно пах

_________________
У счастливых людей маленький гардероб.

Алиса Киса, поздравляю, давай дальше

_________________

интересно как там у MANDARIN дела?

_________________

Darling, за 4.
Kiitos, я тоже суп хочуууууу.
manul, спасибо, ага, мне еще 2 кг надо сбросить.

_________________

Девчёнки, а может на холодильники замки понавешать , а ключи после 18.00 мужу отдавать или соседям относить

_________________

manul, хороший метод .
Девочки, а я так себя хорошо чувствую, ни изжоги, утром нет тяжести.

_________________

Алиса Киса, еще потом надо этот вес удержать, а не объесться от радости))) (это я по себе сужу)

_________________

Darling, неа, не буду, я уже ничего мучного не хочу. А первые 2 дня очень хотела, я же уже до этого 1,5 года удерживала вес, у меня сила воля есть.

_________________

я с работы притащилась...
Отчитываюсь:
завтрак: 2 яйца+бутер с варенной колбасой+чашка кофе
обед: холодец+оливки 4 штуки+кусочек хлеба
ужин: тушенная капуста совсем чуть-чуть.
За день до 4-х часов сожрала 5 конфеток шоколадных просто пипелоц - сейчас злюсь на себя.
На сегодня есть больше ниче не буду...
Девчат, а вы воду перед сном позволяете себе пить?? Пить постоянно охото в больших кол-вах..

MANDARIN, ну ничего, постепенно надо бросать сладости, сразу - конечно стресс))))
пить много это же хорошо, все советуют больше пить воды. Потом же все выходит? я вот в туалет часто бегаю, если пью много

_________________

я на сегодня тоже все. Сейчас съела гречку, выпила йогурт и все. Поздновато конечно уже, но после 6 не есть для меня не подходит. Буду старатьс после 7 не есть. А еще слышала, что главное за три часа до сна не есть, т.к. графики сна и ужина у всех разные
позже добавила: - это MANDARIN писала выше))) вспомнила

_________________

а я слышала, что не суть, не есть после 18.00, а главное, что между последним и первым приемом пищи должно быть не мене 14 часов. кто его знает, что правильно?

Добавлено
Я тоже дам свой отчет за день
завтра 9.30 - каша геркулес 1 тарелка, 1 чашка чая с лимоном
обед 12.30 - Горох запеченный с корейкой, чай с лимоном
ужин 17.30 - суп с клецками, доела тарелку корейки с горохом, 2 чашки чая с лимоном.

_________________
У счастливых людей маленький гардероб.

сегодня завтрак - творог , кофе чуть подслащёный
2-ой завтрак - чай, 7 ягод чернослива
обед - котлета, гречка с кетчупом, солёный огурец, чай с одной конфетой
полдник - салат из моркови с чесноком, заправила лимонным соком, но потом не удержалась и добавила 1/2 ч.л. майонеза, зря конечно
18.00 ужин - немного тушёного мяса, маринованные грибы, кусочек сыра, кефир с 1 ч.л. варения
а сейчас не удержалась 2 карамельки

_________________

боюсь завтрашнего дня.... завтра отдыхаю, будет тяжело держаться, чувтсвую, особенно когда в холодильнике столько вкусностей. Блин, хотела сегодня на работе фотку тех теток из флудильни распечатать, на холодильник повесить и забыла, блин, а так бы завтрашний день легче перенесла.

manul, ааа читаю и охота тоже это меню))))
MANDARIN, да, в вых.труднее всего........

_________________

manul, такое меню разнообразное
а кетчуп разрешается?

MANDARIN, да уж, мне тоже легче держатся, так на работе лишнего не съешь, а выхи тоже боюсь. Я сегодня манты сделала, ням ням наверно. Нет, нет, мне нельзя.

_________________

А мы старый Новый Год празднуем, не есть не получается

Мадина, а у нас почему то нет такой традиции...и это к лучшему))

Кстати, девочки всех со старым новым годом успехов в нашем не легком начале..