Strelk_A, теперь поняла твои переживания... А фитнесом ты занимаешься? Может быть просто пришло время расти мышечной массе? Ведь мышцы тяжелее жира...Если усиленно занимаешься, особенно подкачиваешь мышцы, так нередко бывает на определенном этапе)

_________________
Если не можешь изменить обстоятельства, измени свой взгляд на них)

Оптимистка, ничем я не занимаюсь....

_________________

Strelk_A, не знаю, как ты отнесешься к моему совету в свете твоей диеты, но есть хороший и невредный способ снять отеки и сдвинуть вес в лучшую сторону, мне помогало): разгрузочный день на яблоках (можно до 3-х дней) - в течение дня есть только яблоки по 1 штуке за прием либо в сыром обычном виде, либо сырые натертые на терке, либо запеченые (можно посыпать корицей), ПИТЬ НЕЛЬЗЯ, для организма вполне хватит той жидкости, которая есть в яблоках. Так можно кушать часто в течение дня (5-6 приемов по 1 яблоку - минимальная норма). Здорово помогает!

_________________
Если не можешь изменить обстоятельства, измени свой взгляд на них)

Оптимистка, спасибо зап совет, но... Я ж секте

_________________

Strelk_A, успех тебя ждет в любом случае! С твоим-то упорством в достижении цели

_________________
Если не можешь изменить обстоятельства, измени свой взгляд на них)

Strelk_A, ты ничем не занимаешься и столько скинула? на одной только диете? ты потрясающщщщий человек!

_________________

Девочки, представляете я тоже купила новые весы, на старых я 58 , а на новых 59,7 . Наверно в таблицу 59,7, надо же быть честными

Strelk_A, мне очень помогает убрать лишнюю жидкость зеленый чай. Я пью вкусный из закупки Динули))) После него всегда есть отвесы.

А я начала пить чай пуэр. Говорят, что он тоже хорошо помогает похудеть.

столько сбросить без физры?

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

я сорвалась. ребенок заболел и я от переживаний сладкое жру ((

Strelk_A, у меня тоже был период отеков.. ноги сильно отекали несколько дней. перепугалась даже, т.к. когда то были проблемы с почками. пила зеленый чай.

Lilya_ru, у меня 80 и на этой и на той недели ( как всегда опоздавшая ) лялька маленькая, когда вспоминаю что отметится надо, то или взвеситься не могу или комп включать нельзя

_________________
В тихом омуте... я вожусь... всем здрасьти...
8*9872*23*92*12

yamoshki, больше года, но с косяками

Strelk_A, а я не буду хвалить тебя, а ругаться буду, так как фитнес нужен, и уход за кожей нужен....

Я, конечно, понимаю, что ты пока не за 30... но кожа уже требует ухода, натуральный эластин (вроде так кличут?) в тканях не восстанавливается

имеется ввиду - кожа тела? А какой именно уход?

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

Annette80, поделись пжл что именно прям необходимо,а что можно делать время от времени7

Девочки как думаете, сейчас сижу последнюю неделю на диете Протасова, можно сразу начать Дюкана. Или же сначала выйти из диеты пожить месяц спокойно и опять начать???????????

Резенет, смотря, что в вашем понимании "пожить спокойно"?
А что, Протосов не оправдал ожидания?

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

zhanyla, человек - не робот, сегодня сорвалась, завтра возьмешьмя с тройным желанием. Все бывает)

_________________
Если не можешь изменить обстоятельства, измени свой взгляд на них)

а у меня прибавка в кило ,просто жуть....

simpampulka, я извиняюсь, может ты просто давно белого брата не посещала?

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

Oduvanchik, это кто?
у меня два брата)) но х я вижу каждый день почти))

simpampulka, унитаз!

Да я как-то и не надеялась на похвалу, если честно Думала, что меня сейчас тухлымы помидорами закидают.

_________________

simpampulka,
или может просто кд ожидаются? На моих весах сегодня тоже +, не кило конечно, но тоже приятного мало. КД через неделю, связываю с ними, т.к. все по диете.

simpampulka, ты как вседа жжешь

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

если вдруг кому нужны

нее с этим полный поряядок)

Кд вроде через неделю.Не думал что вот так,сегодня только рыбу кушаю.Раньше балдела от форели,а щас уже ..


Девочки,кто майонез делал сам? наш сектанский?

прижилось мое определение!

А у меня опять +500, хотя в последние пару дней вообще не ем, желудок болит вот чтоооо ему надо, организму этому!!!

_________________

wanna_kid,
еды ему надо, еды))))

_________________