Annette, какая ты молодец!!! Я тоже вышла на работу - 2 кг за неделю, осталось 5-7 я сразу посчитала, что немного осталось до закрепа, вот дома маленько накосячила, в субботу тоже придется, планирую на сл неделе устроить себе 3-5 дней атаки, ну чтобы уж как следует разгон дать и до победного.

_________________

ЕЩеголькова, хватит атачиться! категорически нельзя так!!! почитай тему про срывы! Если привес 1-2 кг, то 1 день атака. Если больше, то 2, и нельзя так часто!!!!

ЕЩеголькова, ага, организм то хитрый, возьмет и перестроится на твои Атаки, фиг потом отвесы будут(((

Ну ладно н буду, еще лучше же. вообще я как правило после срыва продолжаю дальше и все. т.к. мне сил уже не хватает три дня на чб сидеть.
ладно, на этой неделе не делаю атаку, сделаю на следующей.

_________________

я все-таки пришла к выводу, что нужно много готовить разнообразную еду. Так реально легче, на одних куротитьках далеко не уедешь....
И когда много атаки, больше вероятность срыва потом.

Все, не могу, пошла в Бехетле за грилем, сегодня я без обеда, уже умру сейчас от голода

У меня сегодня БО , но я еще овощей не ела ((( столько всего белкового и вкусного в холодильнике, это я еще до торта с карамельным желе сегодня не дотрагивалась

ххххх, спасибо за рецепт!
я тоже маленькая) 165см

_________________
люблю своих принцесс

Tenshimi, а у вас какой правильный вес и какой желаемый?)))

ххххх, я в этот раз не делала линейку. в первый раз 56,5 доктор прописал.
я скинула до 54. и даже 53 было. сейчас к такому же весу стремлюсь.
но у меня лайт дюкан, поэтому не быстро получается)))

_________________
люблю своих принцесс

Tenshimi, а рост какой? я тоже хочу 53. на 50 и не надеюсь все так возраст свое берет. хотя я была раньше и 50 и 48 до первой беременности.

_________________

ЕЩеголькова, 165
у меня подруга с таким же ростом и также имея двоих детей без проблем удерживает 50-52. все мы такие разные.

_________________
люблю своих принцесс

ну мой то 173. при всей легкости кости вряд ли я до такого дохудею. мне еще тренер п фитнесу сказала, что после родов лет 7 гормоны еще держат вес. и правда, я после первого через 7 лет дошла до 53, но я не особо прям держала диету - так, то поем, то пропущу, бегала еще. А потом за вторым пошла.

_________________

ЕЩеголькова, ого! 53 при 173 вообще супер, наверное, будет!

а я вообще от природы не худенькая. я сейчас себе нравлюсь даже больше, чем до всех беременностей. еще немного скинуть, спортом подшлифовать и вообще красота будет

_________________
люблю своих принцесс

Вот если бы я была всегда не худенькая, я бы наверно уже давно успокоилась, а я все за мифическими 50 кг гоняюсь. Наверно надо мне уже принять что в 17 лет и в 30 с небольшим уже нельзя быть одинаковой.ососбенно нарожав кучку отпрысков.

_________________

все возможно, главное есть в меру и спортом хоть немного заниматься)))

а вообще, главное, кмк, себе нравиться. вот когда понравишься сама себе, тогда и остановиться можно

_________________
люблю своих принцесс

Я в 18 весила 52, была прям тощая. Но мне и сейчас лет не много ) тем летом была такой толстой, просто огромной с моим 4 размером груди мне в весе 55 хорошо будет)

Получается примерно за год объем бедер уменьшился с 104 до 94

ххххх, это круто. у меня после вторых родов пятая точка никак не хочет худеть

супер!


***********
согласна, что легче, когда вкусненькое готовишь. я стараюсь каждый день хотя бы к чаю что-то несложное готовить. блины, вафли или вот сегодня наполеон испекла.
но какое же невкусное молоко сухое из савиново. весь вкус мне испортило

_________________
люблю своих принцесс

В перекрестке печень 89, яйца 1 кат 29,90, филе грудки 149, крылья 105, голень 99

а на меня(похоже) действуют китайские пластыри на живот.
Или самовнушение? Но аппетита нет, правда до этого приходил Дядя Жора))

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

мне тоже кажется, что пластыри действуют. 2 дня как забыла наклеить - аппетит нереальный просто

_________________
люблю своих принцесс

А я опять есть хочу

на меня пластыри тоже действуют, аппетита нет, но это поесть мне не мешает.

_________________

ну вот, а на меня наезжали!

а чего? я не наезжала.
что то я после фитнеса колы попила чтоб не есть и так меня тошнит, что тоска, прямо токсик вспомнила.

_________________

мы наезжали, потому как ты сказала что они не работают, а мы тут закупились)))
у меня несмотря на КД отвес более двух кг. возможно жидкость, и я не могу сказать что я прям была железно на Дюкане, но вес последнее время шел предательски вверх
Линейка немым укором не помогала))) Я сейчас я понимаю- что я должна достичь того веса который был. Два кило осталось- такая малость))

Единственное, у меня после этого питания по другому распределяются сброшенные кило.
Надеюсь что пятая точка худеть не будет- иначе просто печалька(((

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Сейчас ради интереса рассчитала пл новой свой правильный вес, показал 58,2

ххххх, а ссыль можно, тоже по новой хочу посчитать

ххххх, а был какой?

_________________