я про не прибито. я так же.

про фит парад. хочу сладкого. не ем коровку, лежащую на окне, это выше моих сил. я обычно косячу недели через две, а тут почти месяц без без косяков. правда, с допом сегодня переборщила.

Девочки, кто пил зеленый кофе Я взяла и закупки МаГиЯ КОФЕ, самый вкусный-4 есть зеленый для похуд у Dinula, молола молола, но он все равно крупинками. Или уж надо помолоть до муки? Сварила, пить вроде можно . Поделитесь своими впечатлениями, если кто уже пробовал

_________________
ТЕХ СЛОВ, ГДЕ ЕСТЬ ХОТЬ КАПЛЯ ЯДА, И В ШУТКУ ГОВОРИТЬ НЕ НАДО!

Поругайте меня пжл для профилактики три кг всего осталось до желаемого веса и закрепа а я куском торта накосячила

ххххх,

ххххх, ну сейчас еще 5 наберешь и снова с нами. шла бы лучше на закреп.

_________________

ЕЩеголькова, не) хочу избавиться от 3 этих кг до закрепа
Вдруг на закрепе не уйдут
Сейчас так медленно уходят килограммы видимо потому что второй круг уже я вот сейчас думаю, что нет пределу совершенству что мне эти заветные 57, можно и 55
Так приятно было, когда встретила знакомую, которую видела летом она мне сказала , что не узнала меня такую тощую

девчат сделала ежики с рисом (фарш, лук, яйцо, соль, ширатаки), запекла в духовке на фольге(мультя занята была)
сижу ем и почему-то очень вкусно!!!!!

к слову, плов с рисом и кабачками есть не смогла, а рис в ежики пошел, вкуснотища!!!!


у меня чб

Annette, а этот рис похож на настоящий?

ххххх, нет, но в ежиках он как лопающиеся шарики, прикольно, мне очень понравилось

Annette, привет, а что за рис? Я тоже хочу ежики сделать)

_________________
ТЕХ СЛОВ, ГДЕ ЕСТЬ ХОТЬ КАПЛЯ ЯДА, И В ШУТКУ ГОВОРИТЬ НЕ НАДО!

NELI, рис ширатаки))))

ой, спасибо, дорогая, тоже попробую у меня он завалялся

_________________
ТЕХ СЛОВ, ГДЕ ЕСТЬ ХОТЬ КАПЛЯ ЯДА, И В ШУТКУ ГОВОРИТЬ НЕ НАДО!

я косячу - ребенок заболел сильно, заедаю сегодня. стыдно, завтра на атаку.

_________________

девочки, что делать, не косячу, месяц почти. и на встречу теперь идти не хочу, чтобы не косячить....а косячить буду....
исчо я стесняюся, что лично мало кого знаю.... а мы как рассаживаться бум? Лен, ты нам место займешь?

Annette, я не могу сказать, что займу т.к. скорее всего мне самой займут девочки из нашей детской летней темки. Аня, ну ты же с мужем это раз, в том году девочки совсем одни приходили это два, ну и потом договорились же накосячить уже, это три.в любом случае я к тебе подойду поболтать, даже если не сядем, а потом классная программа же, там и скучать некогда. говорю - мне в том году только мужчин, а точнее мужа не хватало за столом т.к. вот не приучена я сама себе подливать, как то не умею.

_________________

ЕЩеголькова, ясно

но идти не хочу

Annette, ты чего? ну ка перестань! я тебя понимаю вообще то, я прям ненавижу, когда я не косячу и надо в гости, особенно к родителям или бабушке. Тебе понравится. У меня кстати муж тоже не хочет уже, ну боится видимо, что чужие люди будут. сама испытала такое же чувство в том году - куда иду. зачем? какой то сайт, день рождения... я там никого не знаю. а мне так понравилось!!! просто слов нет.ну и еще мне любопытно было увидеть ксю, лапку, прочих оргов. как то же мы их себе представляем, а тут все в живую. совсем кстати все оказались другими, чем я представляла их себе.теперь мне легче что то спрашивать, я сразу человека представляю себе.

_________________

гы. половину оргов видела у доктора.....

я завтра к новому парикмахеру иду, да еще в район, где ни фига не понимаю. нервничаю, видимо.
и да, муж масла в огонь подливает- сегодня пойду, вчера не пойду. и мама моя уже в отказ пошла с детьми сидеть, если свекровь откажет, вообще веселуха будет.

ну и не косячу, все вместе, похоже

Annette, тааак, что за хандра? нас там много будет, так что всем быть))) мы там все равно успеем пообщаться и я и так на полудюкане, так что косячить буду

Я только есть закончила надеюсь от креветок, жидкого холодца и йогурта 0% с фруктами привеса не будет

я за сегодня косячила всем, что давно хотела, чувствую себя ужасно, чувство, как будто меня мешками с крупой обвязали, наверно будет плюс завтра, посижу на атаке пару дней в наказание.

_________________

Я сварила шоколадный мусс и холодец жить можно))) уже сегодня маленький отвесик) утром еще больше будет ))) а я переживала ,что после торта вес стоять будет

девочки а что за фигня такая? Полезла в калькулятор ДД, раньше он мне писал пв 56, сегодня пишет 62. и не хочет мне считать сколько атачится, а сколько чередоваться. иди говорит отсюда и так дохлая.

_________________

ЕЩеголькова, я в этот раз не рассчитывала на сайте сколько надо чередоваться . Атака 5 дней, как в тот раз, правильный вес тоже как в тот раз 57. Чередуюсь до 57 и ухожу на закреп

ххххх, у вас какой рост?
и напишите, пож-та, рецепт шоколадного мусса

_________________
люблю своих принцесс

хочу похвастаться
только вчера жаловалась Luna , что вес плохо ужодит.
Сегодня встала на весы, ровно за 4 недели -6 кг

До ПВ 7,5 кг. Но через еще 6 ухожу на закреп. Если на закрепе уйдет, то хорошо, все равно удержать не могу

Думаю, месяца два исчо

Я маленькая) 164 см)
Мусс готовится просто) 4 белка взбиваю с сахзамом и варю какао- пол литра молока, 2 ч ложки какао, сахзам . В какао добавляю разбухший желатин 20-25 грамм. Потом белки туда и еще раз взбиваю . И уже не кипячу. Разлить по формочкам, я раздиваю в пластиковые одноразовые стаканчики, чтоб нп работу удобно было брать. на ночь в холодтльник. Яйца очень хорошо перед этим помойте !!!!!

Хороший результат

обидно в субботу косячить придется. заранее готовлю два дня Атаки потом и в спортзал бы сходить....

Annette, Ань, можешь каждый день жаловаться Поздравляю А у меня весы сломались, чувствую себя на все 70кг