но мой муж считает, что я вешу ну максимум чуть больше 60 кг.

А я хочу кашу.... овсяную....с изюмом,медом и орехами... прям умираю....

Destani, не дразни!!!!

лучше расскажи как ты так скидываешь?
а то мне уже не то что в баню..скоро к тебе в гости будет стыдно приезжать со своей филейной частью тела(((

Annette80, а как узнать много лишнего или нет?

Destani, а что вкусное ешь?

полгода чередования?

а если например сделать кашу из отрубей, вместо изюма - годжи и ореховый ароматизатор?)) у меня были мысли в кашу такую ягоды кинуть, даже в воде их размачивать оставляла, но не рискнула

мы вот с Аней их и заказывали. для меня загадка, как она их ест?!

где купить пшеничные отруби?

И что такое годжи?

И небольшой мой отзыв на ягоды Годжи.
Ссылка" target="_blank" target="_blank

Обо всех их полезностях инет переписывать не буду, инфы много в сети. Уникальные ягодки, понятно, почему Дюкан их разрешает даже на Атаке. Недешевые.
Была пара бесплатных пробников, знала бы, на Дюкана оставила))))
В пробнике 28 г, хватает надолго)))))) т.к много сразу не съешь, вкус, скажем так, спесифисиский))) Вернее, не то что бы уж специфический, горчинка чувствуется, чем больше съедаешь, некий привкус появляется, не знаю как описать, металлический что ль… или горькость эта такая выраженная становится…
Когда только парочку съешь – обычная ягодка, с кислинкой.
Да и не рекомендуют их по многу есть, считаются как прям лекарство.
Их можно заваривать с чаем, добавлять в салаты, мюсли. Но это я уже вычитала после, а так я просто с чаем их, как сухофрукты обычные.
В-общем, как то постоянно их есть – дорого и не особо вкусно. Но в диету включить можно.