Совместные покупки
Подписывайтесь на Telegram канал Супермамки, в котором мы публикуем самые выгодные закупки, акции и распродажи от поставщиков.

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 19431 ]  На страницу Пред.  1 ... 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49 ... 648  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Ср янв 18, 2012 10:24 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн авг 16, 2010 12:10
Сообщения: 16352
Откуда: со всей планеты
я вот вчера своего чуть не покусала.Он слопал мою ветчину 4% :diablo:
а почему говорит мне нельзя :shok: я тоже хочу так питаться :wacko: ,а сам сел пить чай с чак чаком,потом при мне весь вечер грыз грушу,яблоко и виноград :(


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Ср янв 18, 2012 10:26 
Не в сети
фото: 3 место
фото: 3 место
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс авг 31, 2008 09:08
Сообщения: 6284
Откуда: Авиастроительная деревня
Слышьте, а где вы берете ветчину 4%?
Я вот облазила все магазины рядышком, ветчина куриная, индеешная - вся с содержанием жира менее 12%. Вот в группе в контакте не было написано про жирность ветчины из индейки и курицы - просто типа ветчина и всё.
Ну вот я ее и лопала, а вчера задумалась...

_________________
Чукча мало-мало покупатель.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Ср янв 18, 2012 10:42 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн авг 16, 2010 12:10
Сообщения: 16352
Откуда: со всей планеты
Holly, в Ашане.около витрины проторчала полчаса точно,продавец на меня уже так смотрела :fool: ,типа все подряд трогаю,а не покупаю )))

Кротовские колбасы. Говядина Михайловская.Копчено-вареная,охлажденная. Производитель ООО Альтаир 95.Белок-14,жир-4,калорийность 92


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Ср янв 18, 2012 12:06 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 30, 2011 18:09
Сообщения: 349
Откуда: советский район
simpampulka, это получается,ветчина находиться где охлажденное мясо,фарш?
просто в Ашане пару раз были,еще с дочкой :wacko:

_________________
Счастье не нужно искать........его нужно родить❤!!!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Ср янв 18, 2012 12:12 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт янв 27, 2009 14:21
Сообщения: 42500
Holly, я в Реале видела Микоян ветчину она такая прямоугольная как хлеб в ней 3% жирность.
Сегодня в Ашане Лимонное мороженное нашла 0, 05 % жирности (под ТМ Ашан) не купила только потому что там желатин в составе, а мне его нельзя. (ой а сколько сахара не посмотрела :blush: )


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Ср янв 18, 2012 12:32 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн авг 16, 2010 12:10
Сообщения: 16352
Откуда: со всей планеты
knopochka, где колбасы.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Ср янв 18, 2012 13:29 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 30, 2011 18:09
Сообщения: 349
Откуда: советский район
simpampulka, спасибо,надо съездить как-нибудь

_________________
Счастье не нужно искать........его нужно родить❤!!!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Ср янв 18, 2012 18:47 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 12, 2010 00:05
Сообщения: 6198
Анфиса писал(а):
Сегодня в Ашане Лимонное мороженное нашла 0, 05 % жирности

можно заморозить йогурт, фото которого ты выкладывала здесь с 1,5% жирностью.

Нашла плюс Дюкановской диеты: дома всегда есть здоровая пища. :-) А так обычно лень готовить, купишь пельменей в магазе.
simpampulka, мой тоже слопал мою колбасу. Сейчас на йогурты покушается. Конкурент :spiteful:
Вот шоколад лопает, а мне ни фигушечки не охота. А яблоки :hungry: На закреплении их можно будет?

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Ср янв 18, 2012 18:58 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн сен 01, 2008 11:09
Сообщения: 2371
Откуда: Казань, Советский район
Oduvanchik, фрукты как раз на 3 этапе разрешаются


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Ср янв 18, 2012 19:00 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 12, 2010 00:05
Сообщения: 6198
malenkii_aya, еще бы дотянуть до него :wacko: Мне туда целый месяц.

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Ср янв 18, 2012 19:02 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн авг 16, 2010 12:10
Сообщения: 16352
Откуда: со всей планеты
и мне :wacko:
Oduvanchik, :drinks:

девочки,а если убыли нет...это почему может быть.
Ем все по списку,творог не ем


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Ср янв 18, 2012 19:04 
Не в сети
творчество: 3 место
творчество: 3 место
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт сен 02, 2008 14:08
Сообщения: 6227
Откуда: МОСКОВСКИЙ
Не поверите девочки, я не хочу ни шоколадок, ни соленого, хочу сушку :cray: мааааленькую, но сушку)))))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Ср янв 18, 2012 19:06 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн авг 16, 2010 12:10
Сообщения: 16352
Откуда: со всей планеты
Oduvanchik, а у вас какие параметры до и какие желаемые?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Ср янв 18, 2012 19:07 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн авг 16, 2010 12:10
Сообщения: 16352
Откуда: со всей планеты
Luna, вам кажется,вот точно говорю что не хочется ;-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Ср янв 18, 2012 19:12 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 12, 2010 00:05
Сообщения: 6198
simpampulka писал(а):
Oduvanchik, а у вас какие параметры до и какие желаемые?

Настя, давай уж на ты ;-) Я всегда думала, что вешу 55кг, а оказалось у меня весы неправильные :-) И вешу я 58,20. Дюкан предлагает мне 53 кг, но я хочу 50. (хотя бы до 53 дойти еще :-) )
У меня рост 158 :blush: , но кость широкая (или может пальцы короткие :-) )

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Ср янв 18, 2012 19:15 
Не в сети
фото: 3 место
фото: 3 место
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс авг 31, 2008 09:08
Сообщения: 6284
Откуда: Авиастроительная деревня
Месяц - тьфу :)
Вот у меня - полгода, это да... Не знаю даже, справлюсь ли...

_________________
Чукча мало-мало покупатель.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Ср янв 18, 2012 19:17 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 12, 2010 00:05
Сообщения: 6198
Holly, полгода чередования? :shok: :shok: :obmorok:

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Ср янв 18, 2012 19:18 
Не в сети
фото: 3 место
фото: 3 место
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс авг 31, 2008 09:08
Сообщения: 6284
Откуда: Авиастроительная деревня
Угу. Слишком много наела. :spiteful:

_________________
Чукча мало-мало покупатель.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Ср янв 18, 2012 19:21 
Не в сети
фото: 3 место
фото: 3 место
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс авг 31, 2008 09:08
Сообщения: 6284
Откуда: Авиастроительная деревня
Luna писал(а):
Не поверите девочки, я не хочу ни шоколадок, ни соленого, хочу сушку :cray: мааааленькую, но сушку)))))

Кстати, я всегда по мучному умирала. Но когда появились отруби - стало легче, делаю лепешки по утрам, они удовлетворяют мою суточную потребность :) Кстати, большая проблема сама собой рассосалась, т.к. добавляю в тесто пшеничные отруби. ;-)

_________________
Чукча мало-мало покупатель.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Ср янв 18, 2012 19:22 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 12, 2010 00:05
Сообщения: 6198
Holly, я как-то читала статью, что привычка формируется в течении 21 дня. Так, что думаю 1-й месяц будет тяжело, а потом настолько втянешься что и не заметишь.
Представляю сколько лет будет у тебя консолидация. :obmorok:

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Ср янв 18, 2012 19:37 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн авг 16, 2010 12:10
Сообщения: 16352
Откуда: со всей планеты
Oduvanchik, ну вы с Ксюшей просто убиваете...с такими параметрами сидеть на диете :vis:


Holly, это вопрос привычки..думаю что не так сложно будет.да и время летит быстро.мы молодцы,что выбрали это время для диеты,а не лето или осень.Когда вокруг ягоды,свои фрукты и море соблазнов)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Ср янв 18, 2012 19:48 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн авг 16, 2010 12:10
Сообщения: 16352
Откуда: со всей планеты
девочки,а молоко 0,5 сколько можно?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Ср янв 18, 2012 19:51 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн сен 01, 2008 11:09
Сообщения: 2371
Откуда: Казань, Советский район
simpampulka писал(а):
и мне :wacko:
Oduvanchik, :drinks:

девочки,а если убыли нет...это почему может быть.
Ем все по списку,творог не ем


а у вас уже неделя чередования прошла? Если нет, то рано говорить, что убыли нет.

А вообще, Ольга В контакте говорит, что может быть от молочных продуктов такое (и от йогуртов, кефира). Ну и от сахара естественно. Но вы же его не едите? ;-)
Рекомендует начать убирать по одному молочному продукту постепенно и таким образом определить, на какой продукт был застой.

У меня хлопьев нет, а хочется что-нибудь сладкое и печеное. Пока спасаюсь творожными запеканками с сахзамом и ванилином. Но чувствую, из-за них вес ооочень медленно уходит. Вот неделя чередования пройдет, посмотрю на отвес. Если мало, исключу творог. :sad: Хоть бы уж отруби пришли лишние, чтобы и мне досталось)

От молока и кефира говорят застой воды бывает и рекомендуют не больше 1 л. в день


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Ср янв 18, 2012 20:00 
Не в сети
Говорунья
Говорунья
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс мар 27, 2011 17:03
Сообщения: 690
Откуда: Фучика
Holly, а какие лепешки делаешь, можно рецепт?))а мне тоже до 5 мая сидеть на чередовании 106 дней ну и дальше очень долго:))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Ср янв 18, 2012 20:04 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн авг 16, 2010 12:10
Сообщения: 16352
Откуда: со всей планеты
malenkii_aya, спасибо!
я творог не ем,1 йогурт без сахара,самый нулевошный, а вот молоко пью,литр точно...хоть как то себя радую...без молока будет тяжко.
Завтра неделя как раз заканчивается...а фефекта нет


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Ср янв 18, 2012 20:07 
Не в сети
фото: 3 место
фото: 3 место
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс авг 31, 2008 09:08
Сообщения: 6284
Откуда: Авиастроительная деревня
Oduvanchik писал(а):
Представляю сколько лет будет у тебя консолидация. :obmorok:

Консолидация - это закрепление же, да? Тогда полгода тоже :-) Год на дюкане.

simpampulka, у меня в первую неделю чередования ушло всего 700 гр. Причем на последних двух днях недели, а до этого плюс/минус немного был. На чередовании уж не может слишком быстро уходить, мне кажется. К тому же тебе спать надо и отдыхать побольше. От недосыпа обмен веществ замедляется.

ЭльZ, рецепт уже кто-то выкладывал тут. 2 ст л овс. отрубей, 2 ст л пшеничных, 1 яйцо + творог обезжиренный (вамин беру, жидкий который). Солю, перемешиваю. Даю настояться, чтобы отруби разбухли. Потом на разогретую сковороду. У меня обычная, чугунная, поэтому я капаю немного масла и растираю салфеткой. Ну и потом жарю :) Из такого кол-ва получается две средних таких лепешки. Из них делаю сэндвич с овощами или просто вприкуску с мясом/рыбой хомячу...

_________________
Чукча мало-мало покупатель.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Ср янв 18, 2012 20:08 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн авг 16, 2010 12:10
Сообщения: 16352
Откуда: со всей планеты
я даже дозволенные не ем,у чтоб наверняка худеть

я тоже хочу хомячить.... :hungry:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Ср янв 18, 2012 20:30 
Не в сети
Элита

Зарегистрирован: Вс фев 13, 2011 12:02
Сообщения: 9526
Откуда: Кировский район
а мне после дюкана мучное совсем не хочется.
simpampulka, мне диета для того, чтоб закрепить все и в дальнейшем не поправляться)) еще муж сегодня выдал :obmorok: говорит, ты смотри, щас наешь жира себе за зиму, будешь летом ныть :shok: это у него такой юмор.. хотя все время ругает за диеты.
после этого еще больше захотелось посидеть на диете


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Ср янв 18, 2012 20:34 
Не в сети
Суперзвезда

Зарегистрирован: Пт сен 11, 2009 16:10
Сообщения: 7812
Откуда: Mosсow city, ЮВАО
slittop, да уж, тактичности мужьям часто не занимать! :diablo:
как хорошо, что у меня такого экземпляра нет в наличии :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Ср янв 18, 2012 20:37 
Не в сети
фото: 3 место
фото: 3 место
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс авг 31, 2008 09:08
Сообщения: 6284
Откуда: Авиастроительная деревня
Вы не поверите, но мой муж считает, что я вешу ну максимум чуть больше 60 кг. :-)

_________________
Чукча мало-мало покупатель.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 19431 ]  На страницу Пред.  1 ... 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49 ... 648  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Для обращения к администрации нажмите ЗДЕСЬ
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB