Долго на диете сидели? Ссори, раньше была тоже предрасположенность или впервые выявлены такие проблемы?

Венера И, с перерывами полтора года.
Хоцистит хронический, но взвеси и мути в желчном стало больше.
Уровень холестерина высокий.
Знала, что белки не особо полезны, если долго... Ну вот и доигралась.

Annette, не расстраивайтесь. Главное, чтобы вес более- менее устраивал и поддерживайте его стабильно. Это реально, если просто ограничить объем и калорийность съедаемой пищи, больше движения. У меня вес сдерживается, хотя я могу легко позволить себе даже плитку(!) шоколада, правда горького 70-75%. Потом быстрым ходом километров семь (я от работы до дома иногда практикую пешком).

Не на каблуках, я надеюсь?

Я себя представила, идущей до дома 10 км на каблуках.

_________________
Дураков на свете мало, но они так грамотно расставлены, что попадаются на каждом шагу…

Safi, у меня удобные аккуратненькие туфли. Не более 5 см каблук.

Девчоки, а как остановиться то? Я что то переборщила с диетой, ПВ показал 68, я сейчас 64, психологически не могу сказать себе стоп, то ли боюсь, что начну набирать вес,то ли азарт пошел, дальше вес скидывать. Перешла на одежду дочки, она за голову хватается, муж ругается, подруги охают, ахают. Но ведь если на закреп перейду, опять начну все, что на столе хрумкать... У кого так было? Что посоветуете?

_________________
ТЕХ СЛОВ, ГДЕ ЕСТЬ ХОТЬ КАПЛЯ ЯДА, И В ШУТКУ ГОВОРИТЬ НЕ НАДО!

Девы заберите дю-продукты а. Сом отруби и ширатаки. Пристраиваю

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

NELI, у меня аналогичная история потихоньку ухожу ниже ПВ очень интересно до скольки дойдет вес. Тяжеловато удержать и закреплять будет. Если сама себе нравишься, то уходи на закреп.

_________________


Платоше 1 год!

lenka, нравлюсь себе очень, но такой панический страх, что на закрепе наберу, поэтому думаю еще чуть-чуть

_________________
ТЕХ СЛОВ, ГДЕ ЕСТЬ ХОТЬ КАПЛЯ ЯДА, И В ШУТКУ ГОВОРИТЬ НЕ НАДО!

Если боитесь, думаю, можно не только белковый четверг устраивать, но и понедельник, например ;)

Девочки, сыр "Тофу" 3% жирности можно без ограничений? Даже в ЧБ дни? И ветчину из индейки "Империя вкуса" 3% жирности тоже в любом количестве можно?

_________________
Дураков на свете мало, но они так грамотно расставлены, что попадаются на каждом шагу…

Safi, ветчину можно сколько хочешь, только она противная имхо .Тофу можно

Девочки, у меня поставщик живые конфеты предлагает, ассортимент хороший и конфеты и мармелад и шоколад есть, но с оргом 110руб получается, как в магазе цена да?

Астарта, почти, ну во всех магазинах разные цены, в бахетле самые дорогие. Самые вкусные шоколадные!

Dinochka, Ширатаки купила бы у вас, если еще актуально. Я их просто обожаю! Спагетти из прошлой жизни!

С двухнедельной безколбасной и безсосисочной "голодухи" эта ветчина показалась более-менее))))

"Тофу" можно сколько хочешь или 30 грамм в день?

Конфетки бы прикупила, не хочется по магазинам шарить, искать.

_________________
Дураков на свете мало, но они так грамотно расставлены, что попадаются на каждом шагу…

Астарта, дороговато. В РЕАЛ по акции часто купить можно за 109, в Ашане два вида всего, но дешевле

Annette, ну вот я и смотрю, что цена вроде магазинная ассортимент правда больше

у нас в магазинах нет так мне хоть за сколько) может попробуем собрать ?

Астарта, это получается ну никак не оптовая цена, а на оптовую фирму, на производителя неужели нельзя выйти? По логике, 50-70 руб. закупочная д.б.

Annette, сейчас посмотрела у нас 2 раза проводились закупки по ним, одна в декабре 12го, вторая в апреле 11, в обеих цена такая же((( поставщики разные. Получается у самого производителя цена не низкая, а у крупных сетей и закупочные партии другие.

Ну ладно, значит пока сп по живым конфетам магазам не конкурент))

Астарта, а нельзя закупку с утконоса организовать ? там такой ассортимент ,ну все для дюкановцев и майонез и сом и отруби и кофеты . доставка 500руб если каждому. а в сп хоть без доставки получиться,тоже выгодно. тем более не для казанских

Астарта, да, я видела, Анхен вела, дороговато было там, я не брала))))
ну блин вкусные они, у меня ребенок мелкий с черникой ест, предпочитая их другим конфетам. Это же прекрасно и полезно))))

А сыр Тофу где продается, в реале есть?

liliyusha, в бэхэтле видела в молочном отделе)

альбина3075, актуально, забирайте!

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

А что такое ширатаки?

это низкокалорийная лапша.

_________________
Злая… Не с той ноги встала… Не на ту метлу села… Еще и полетела не в ту сторону…

Огонёк, а ее можно есть в любой день на Чередование или только в БО день?

_________________
Господи, сделай так, как мне надо, а не так, как я хочу!

Ее, вроде, всегда можно.

_________________
Злая… Не с той ноги встала… Не на ту метлу села… Еще и полетела не в ту сторону…

Маленок, ширатаки можно начиная с атаки неограниченно