это точно!
я прям обрадовалась. что теперь не надо будет в реал или ашан мотаться, чтобы купить савушкин или лакомо

_________________
люблю своих принцесс

Девочки,подскажите пжл,что вы делаете с сухим молоком?

у меня вообще никуда оно не идет.В кофе добавляю-все сворачивается..


А еще нашу красавицу-стройняшку Танечку С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!!!

спасииибо, Настюш!

_________________

Strelk_A, с днем рождения

у меня тоже лежит. его в выпечку и сладости добавляют, но мне ни то ни то в свое время не понраву пришлось, так и лежит. могу отдать кому надо. СОМ из Вамина, 0,5 кг.

Ты опять на диету? Девочки, я смотрю тут все заново появляются, а вообще у кого-нибудь вес держится нормально? У меня месяца три все ок было, а сейчас опять тихо-тихо все вернулось, даже больше Думаю опять сесть на диету, но боюсь, что приобрету в итоге больше чем потеряю.

_________________
ЛЮБЛЮ

Adel_ya, спасибо))))

многие возвращаются и-за того, что нормально не закрепились. Я, например

_________________

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

Adel_ya, я на закрепе почти 4 м-ца, вес держится ТТТ, ну бывают конечно колебания в плюс, но БЧ делает свое дело.

Strelk_A, С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!

_________________

Adel_ya, ну если жрать все подряд то вес возвращается после любой диеты( системы питания)

Хвалиться не буду, но стабильная цифра на весах(плюс минус кг ) лично меня устраивает. Ну и смена гардероба...
Накладно только , зараза... Но куртки на мне просто висят, брюки из прошлой жизни слетают, даже не задерживаясь, больше всего жаль красивые платья все мечтаю отдать в руки профессионалу и ушить... но как когда то шьющий человек понимаю ,что мечтаю о не реальном))) Поэтому стала потихоньку все раздавать))

Танюша, тебя с днюхой!!!

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Белая, Алис@, Destani, спасибо, девочки!
Вы подняли мне настроение

_________________

я конечно не жру, я ем, но ем что хочется. сидеть пожизненно на диете я не смогу. видимо я на том этапе, когда уже так не получится. До я ела все и в любое время суток, проблем с весом не было

_________________
ЛЮБЛЮ

Что-то мне кажется, что даже после удачного закрепа все-равно придется следить за питанием. Закреп еще не гарантия стабильного веса. Я вот напимер люблю иногда вечерком пивка с чипсами навернуть, семейные посиделки у нас такие, и от этой привычки отказаться вряд ли смогу.

_________________
ЛЮБЛЮ

Strelk_A, поздравляю!!!

_________________

Та же проблема, с одной стороны радуюсь, с другой весь гардероб менять потому как почти все болтается как на вешалке

_________________

у меня тоже был такой период в жизни.. до 30

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, раздавайте!!!!!)
Будут в вашей жизни платья краше прежнего!!!!!!

Я тоже раздаю по-тихоньку))))

платья пока жалко)))

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Рыся, спасибо, дорогая!

ну так Дюкан про стабилизацию так и пишет: берём за основу питание 2ой части закрепления

_________________

Strelk_A, с днем рождения
пы сы я тоже телец

Strelk_A, С ДНЕМ ВАРЕНЬЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

_________________

Abelina, о, вот по кому я соскучилась, хоть на дюкана садись))))

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

Abelina, Алсушечка-душечка, Спасибо!

_________________

Abelina, ты чего и куда пропала то???

Ну вы меня расстроили, написано же было, что можно молочку не более 1,5% жирности, вот в составе Биойогурта написано: жира не более 0,1г, белка-3,3г, углеводы 11,3г, сахароза 6г. Почему нельзя то, из-за сахарозы чтоли?
А йогурты фруттис 0,1%жирности можно?

liliyusha, про эти Эдельвейсовские йогурты писали даже в ВК: если не боитесь застоя, пейте на здоровье)))

да даже в самом вопросе у Вас ответ))

можно

_________________

liliyusha, молоко до 1,5. молочка до 0,5%
если очень хочется, можете выпить 100 мл, это будет как доп

просто это ооочеень мало

Понятно, спасибо девочки. Жаль конечно, он мне сметану заменял, и сладенький такой, а что из молочки разрешенного сладкого питьевого можно найти, кроме кефира а то пить нечего(

я? тут

Я катык с сах.замом пью.
Strelk_A, С Днём Рождения! Всего наилучшего!

_________________


Платоше 1 год!

Strelk_A, с Днем Рождения

******
купила сегодня в вамине кварк и катык обезжиренный

******
Adel_ya, я закрепилась. питаясь как до диеты вес удерживать не получается, приходится себя ограничивать

_________________
люблю своих принцесс

Abelina, а мне, а мне привет)))

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))