за комплимент спасибо, засмущали


я кстати свои отдала Почему-то думала, что пристрой брала, ан нет... ну а что ж делать, пообещала же

NELI, молоко срочно-срочно нать? я постараюсь побыстрее, если завтра не успею, то скорее всего только в четверг-пятницу смогу на склад сдать. Если есть знакомые в авиастрое, могу передать

мне пачечку, пожалуйста, одну можно?

Блин, так неудобно . В от, что значит ЧЕЛОВЕК! Восхищаюсь твоей щедростью и добротой

Не срочно, я пока ее не осчастливила .

_________________
ТЕХ СЛОВ, ГДЕ ЕСТЬ ХОТЬ КАПЛЯ ЯДА, И В ШУТКУ ГОВОРИТЬ НЕ НАДО!

мне тоже надо одну пачечку, ну пож-та)))

_________________

Мама трех сыночков!!!!!

вкуснявая диета

Танюсик_капризулик, прикольно набираются сообщения???

Девочки, может кто еще может поделиться Сомом, у кого лишнее ?

Ко мне сегодня пришел дядя Жора, ем целый день) я заметила, если съем кусок мяса постного, то аппетита нет, но после курицы - это просто меня несет Вот пришла с работы на пару приготовила стейк из зубатки, два яйца в смятку, творог, чай и все еще не наелась . Это что такое творится то со мной?

_________________
ТЕХ СЛОВ, ГДЕ ЕСТЬ ХОТЬ КАПЛЯ ЯДА, И В ШУТКУ ГОВОРИТЬ НЕ НАДО!

NELI, о как я тебя понимаю. Косячу второй день! Мож это магнитная буря какая, постоянно есть хочется и сил удержаться нетути((( Наверно пойду на закреп, иначе боюсь совсем сорваться

_________________

КД могут быть причиной жора.

вроде не скоро еще, середина периода

_________________
ТЕХ СЛОВ, ГДЕ ЕСТЬ ХОТЬ КАПЛЯ ЯДА, И В ШУТКУ ГОВОРИТЬ НЕ НАДО!

В Ваминовские магазины вернулся обезжиренный кварк(мягкий творожок)

Ань , а вот в пекарне на октябрьской(на гагарина у них еще есть жар-пекарня) продают цельнозерновой ,спортивный кажется называется,ты не покупала,не пробовала?
он реально цельнозерновой, интересно?

ура

_________________
люблю своих принцесс

Я же вам обещала, что весной он появиться

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Отличная новость

_________________

Отличная новость!
Destani, привет, еще бы его найти, надо продавцов попросить, что бы заказали

_________________
ТЕХ СЛОВ, ГДЕ ЕСТЬ ХОТЬ КАПЛЯ ЯДА, И В ШУТКУ ГОВОРИТЬ НЕ НАДО!

Abelina, мы ж хлеб дома не едим, не заходила туда))) гулять схожу в выхи, зайду)))
Я кварк савушкиным заменила, по 10 штук беру за раз. Но кварк то дешевле))) пойду завтра искать)))

голодная не заходи)))

а я похоже больше не могу......
все... силы моральные кончились... 3 кг никак последних одолеть не могу.... уже месяц вес с тоит...
но и ем не без косяков....
в воскресение в отпуск улетаем с мужем.. не нажрать бы а

NaTaLi, ты не на закрепе разве?

_________________

А у него мелкими буквами жирность написана 0% или 1,8%?
Когда перешла на дюкана, его не был...

Девочки, а Эдельвейсовский йогурт питьевой литровый (со вкусами клубники, черники), жирность 0% подходит для диеты? И еще подскажите пож-та где можно найти консервы без добавления масла в собственном соку, например сайра натуральная подойдет (смущает, что в составе жиров больше, чем белков)

NaTaLi, ну, тоже вес стоит, очевидно из-за "хулиганства" с моей стороны: день по правилам, на след. день- активиа (бутылочк три залпом ) и даже пару долек шоколада

liliyusha, НЕТ нельзя йогурт
сайру можно. состав не смотрим

так это не Дюкан.. и даже не косяк..
как когда то мне написала Лиля(Hotlips)-это собственная система питания, не имеющая никакого отношения в Дюкану

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

они есть почти во всех продуктовых магазинах: в Пятерочке, Перекрестке, реале, Ашане и т.д.

а Вы думаете где написано 0% там точно 0 ? Девочки тут много раз писали,что такое просто невозможно,это уловки производителей
Мы успешно худели на кварке,все было нормуль ,девочки и йодом проверяли замечательный обезжиренный творожок

NaTaLi, отдохни с удовольствием)) а как вернешься вместе одолеем и твои и мои кг