Luna, марш в бассейн

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Dinochka, но перед бассейном занятие 25 минуууууууууууууут. Не все!!!!пошла. Спасибо за пендель)))))))))))))

Luna, я тоже завтра пойду с дочкой

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Luna,
а теперь давай рассказывай, как там в бассейне? Тоже хочу, в прошлом году ходила, а в этом что то все никак не могу собраться

_________________
ТЕХ СЛОВ, ГДЕ ЕСТЬ ХОТЬ КАПЛЯ ЯДА, И В ШУТКУ ГОВОРИТЬ НЕ НАДО!

NELI, там хорошооооооооо)))), только вернулась, классно Советую

Luna, куда ходишь?

_________________
ТЕХ СЛОВ, ГДЕ ЕСТЬ ХОТЬ КАПЛЯ ЯДА, И В ШУТКУ ГОВОРИТЬ НЕ НАДО!

NELI, теннисный клуб им. Тарпищева, это не доезжая до Петрушкиного двора,, Кировский район)))

Luna, молодец! Я ходила в Здоровье)

_________________
ТЕХ СЛОВ, ГДЕ ЕСТЬ ХОТЬ КАПЛЯ ЯДА, И В ШУТКУ ГОВОРИТЬ НЕ НАДО!

NELI, я тоже в том году в бассейн ходила несколько месяцев, а в этом все не получается. Но думаю к началу лета я созрею)

_________________

надо, надо к лету размять свои косточки

_________________
ТЕХ СЛОВ, ГДЕ ЕСТЬ ХОТЬ КАПЛЯ ЯДА, И В ШУТКУ ГОВОРИТЬ НЕ НАДО!

девочки, кто уже на закреплении вы где покупаете цельнозерновой хлеб, сегодня в Ашане купила хлеб 8 злаков собственного производства, но там не было полного состава, а еще был такой же от ББК, там в составе написано: льняная мука, пшеничная, гречневая. нам какой можно?

я на закрепе ела по два куска обычного хлеба ( не белого )

_________________
люблю своих принцесс

esmeralda, смотрите цельнозерновой чтобы было, в реал точно есть, нарезанный кусками. В базе пропал такой хлеб. В ашане редко бываю, не видела.
я если не было хлеба правильного, просто его не ела.
Все таки зерновой хлеб и обычный очень две большие разницы

Annette, а хлеб 8 злаков не подойдет?

esmeralda, если указано что он цельнозерновой то да

нет, не указано, там только написано "8 злаков"

а в Бахетле бывает такой хлеб? Я на закрепе, но покахлеб не ела, только Дюхлеб делаю и то если сильно захочу). Я больше блинчики люблю) на хлеб не очень тянет

_________________
ТЕХ СЛОВ, ГДЕ ЕСТЬ ХОТЬ КАПЛЯ ЯДА, И В ШУТКУ ГОВОРИТЬ НЕ НАДО!

Я не противник ДД, скорее завистник худеющим Времени не хватает готовить все по ДД, потому и грудка копченая подвернулась к моему столу. Вообщем, так. Могу сильно отступить от обсуждаемой диеты: вплоть до куска тортика, каши и нетощей колбасы, орехи. При этом умудрилась расстаться уже почти с 4 кг( мне еще 1 кг остался до желаемого числа на весах и 2- 2,5 до рекомендованого веса). Но муж считает, что я совсем ничего не ем. Это не так. Просто порции значительно уменьшились. Конечно, почитываю и негативные отзывы, поэтому хотелось услышать и здесь, акромя того, что похудели возникают ли у вас, строгих следователей ДД, отрицательные моменты.

Еще вопрос! Где взять сухое обезжиренное молоко?

В закупках посмотрите.

В Савиново, в Вамине.

_________________
За каждой большой любовью стоит большая история

Девочки, хочу сесть на эту диету, не могу рассчитать и ввести свои данные, там не на русском Эта таблица обязательна, или можно так начинать?

natusi, вот здесь есть перевод я с его помощью делала- http://dukandiet.ru/anketa-dyukana-po-vyichisleniyu-idealnogo-vesa/

_________________

здесь была закупка, но почти месяц шел заказ, а еще в Вамине в Ометьево сестра купила) crm/index.php?action=zakups&zakup=19602" target="_blank Венера, посмотри в площадке пристроя crm/window.php" target="_blank , может кто туда сдал?)

_________________
ТЕХ СЛОВ, ГДЕ ЕСТЬ ХОТЬ КАПЛЯ ЯДА, И В ШУТКУ ГОВОРИТЬ НЕ НАДО!

Рыся, спасибо, я подруге скинула ссылку, а то тоже не могла найти)

_________________
ТЕХ СЛОВ, ГДЕ ЕСТЬ ХОТЬ КАПЛЯ ЯДА, И В ШУТКУ ГОВОРИТЬ НЕ НАДО!

Девочки, а подскажите еще пож-та где сахарозаменитель найти, кроме Бахетле еще есть где-ниб?

А на этой диете можно употреблять масло льняное? Там омега-3 и омега-6, еще от запора хорошо помогает.

_________________
Господи, сделай так, как мне надо, а не так, как я хочу!

liliyusha, фитпарад только в бехе видела, скорее всего в аптеках может быть. На цикламатах есть в любом магазине - это Мэтр, Милфорд, Рио и другие
Маленок, нет. Омега пьем в таблетках. Читаем книгу

В закупке-то я поучаствовала. Там 1,5%, к сожалению. Лучше, конечно, чем ничего. А в Ометьево в Вамине(оно там давнооо уже реализуется) продавцы сказали, что не знают % жирности. В Ашане брала 0,5%, но жидкость. Именно порошком хотелось бы.

Summer, в Савиново, какой %?

сом разрешен до 1,5%, меньше только 0,5, его днем с огнем не найдешь, в Казани нигде не видела


Кстати, кому сом срочно нужен, вы пишите, уж пару-тройку пачек найду в закромах

Такая ТЫ все таки классная! В прошлый раз мне макаронки по блату МАК МАСТЕР дала . Здесь еще предлагаешь. Представляю, как был бы прекрасен мир, если бы таких как ты было много, очень много Можно одну пачечку мне? Я две сегодня получила, одну себе, одну сотруднице на работе, а тут подруга зарисовалась, губки надула, обиделась на меня за то, что ей не предложила . Выручай, дорогая

_________________
ТЕХ СЛОВ, ГДЕ ЕСТЬ ХОТЬ КАПЛЯ ЯДА, И В ШУТКУ ГОВОРИТЬ НЕ НАДО!