Darina, irishkatsaritsa, привет. девочки)))))
это что - я однажды на работу собиралась - в руках сумка и пакет - а у нас весы новые были - электронные в первый раз купили, дай. думаю, взвешусь. чуть не упала там.... Когда дошло, что я не с пустыми руками стою, хохотала и облегченно вздыхала))))))))) это лет 8 назад было))

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

Правильно говорят: женщины когда взвешиваются - раздеваются, чтоб вес меньше был, а мужчины втягивают животы

_________________

еще, где то слышала. "Бесполезно живот втягивать, когда на весы встаешь"

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

irishkatsaritsa, ну это мы женской логикой понимаем, что бесполезно, а мужчин то ее вообще нету.... логики энтой. Вот они животы то и втягивают

_________________

ну почему же, когда замеряюсь сантиметром, подсознательно втягиваюсь вся - морально легче))))

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

Белая, прям про меня, глядя в зеркало думаю, вот бы живот отрезать "нафиг"...сказала мужу, что на липосакцию пойду, а он мне запретил строго......
Darina, определилась! Решила твой рецептик по заимствовать: грибы "шитаки", тушенные в 1 ч.л. майонеза, луком, чесноком, гарнир макароны твердого сорта
ужин: салат: помидорка, огурец, капуста китайская, заправленный 1 ч.л. уксуса + ряженка
Все правильно?

_________________

Багира, по моему мнению ужин скудный. Все 3 приема пищи должны быть более или менее равнонасыщаемыми. Может вместо ряженки рис или гречку? и зеленый чай

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

Рис только не белый!!!!!!

_________________

само собой

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

хорошо, добавим гречку ))))))

_________________

я в принципе готовлю хорошо, но к системе еще не привыкла, не умею готовить по системе разные и интересные блюда...Молодцы Вы, что умудряетесь придумать блюдо по системе

_________________

Багира, Я, например, противница майонеза, хотя его по системе можно, но я всё-равно использую только йогурт. Макароны относятся к категории "редко". У нас, у худеющего состава "редко" это 1 продукт в неделю. А у тебя итак вчера косячный день получился. Я бы макароны или картошку позволила себе только через неделю Замени макароны, например гречкой или бурым (либо пропареным) рисом.
На ужин, если я делаю салат, туда добавляю ещё кабачок приготовленный на гриле, так сытнее получается и заправляю йогуртом. Ну, или, как уже девочки писали, какую-нибудь крупу из разрешённых.

_________________

в группе в контакте много рецептов
книгу миримановой с рецептами можно приобресть, я покупала за 170 рэ. в книжном

_________________

тогда гречку с грибами буду кушать в обед На самом деле, мне же нужен результат, так, что не будем рисковать

_________________

чего-то сегодня супермамки грузятся очень плохо ((((((нервирует, попозже зайду, может наладится

_________________

Багира, у меня хорошо все грузится, может у тебя интернет барахлит?

_________________

oxik81, можно я к тебе опять пристану с говяжьим сердцем С какими именно специями ты его варишь?

_________________

Darina, я не заморачиваюсь, беру что под руку попадется, перцы, лаврушку, травы всякие, зелень....
у меня муж специи оч.любит, поэтому у нас дома целый арсенал
я беру - картинка понравилась - кладу
ну читаю, конеш, чтоб для мясных блюд было.

_________________

oxik81, спасибо, мы с мужем тоже поклонники специй и дома всегда их большое колличество. Я просто подумала, вдруг там какие-то конкретно нужны. А так проще, осталось сердце купить и в бой

_________________

Darina, иди же в магазин, а то долго что-то собираешься
кстати, муж у меня недавно индюшачьи сердца брал - тоже вареные вкусные
они на вид как куриные, только размером раза в 4 по-больше

_________________

фууу..какая гадость эта "заливная рыба"...есле еле, съела свои грибочки с гречкой, ну и "какашка же редкая", больше делать не буду. Грибы только с мясом и рыбой люблю...

А где Вы сердце покупаете? В каком магазине? Или только они на рынке продаются?

_________________

oxik81, пока выясняла как готовить все сердца закончились. Прям перед носом увели.Багира, Я на Глушко живу, у нас в тк "Алмаз" продаётся, но индюшачего там не было.
А я сегодня наоборот, таак вкусно пообедала, прям до сих пор довольная. На ужин буду делать скумбрию с лимоном на пару.

_________________

а я люблю на ужин горбушу запееную в духовке. какую еще рыбу можно в духовке запечь? а то недавно делала так хокки,казали вкусная.но для запекания не подходит она все же

_________________
С уважением, Айгуль )))

мой ужин - пол литра и кефира и 125 гр детского питания (яблочное пюре))))) - без сахара и тп)

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

пол литра И кефира? Ты что водку кефиром запиваешь там?

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

_________________

Всем привет!

Так сделай гуляш с подливой к гречке, очень сытно и вполне съедобно. Сочетанием мясо + грибы тоже лучше не увлекаться. Я в первое время тоже такое кашеварила , а сейчас привыкла. Мне очень ежики и омлеты с курицей и овощами на обед нравятся.

У тебя с такими ужинами вес уходит? Сколько уже скинула? Так написала , прямо идеальный ужин для беззубой бабульки с проблемным кишечником

Вообще не с первого раза дошло, над чем вы прикалываетесь

_________________

Всем доброе утро! У меня +200 интересно почему? в обед кашу ела с грибами, на ужин салат заправленный уксусом (огурец+помидорка+кит.капуста) и выпила ряженку, больше ничего в рот не брала, ожидала большего конечно, а в итоге наоборот 2 часа ходила, чтоб израсходовать калории, утром +200 почему?

_________________

Darina,
Ой так захотелось вкусняшку из нута. Только не знаю где купить. Недавно тоже читала рецепт про этот нут. Тоже думала где ж его взять то. Подскажите?!
Я просто редко за продуктами хожу.Не знаю где продаеться, чтоб не искать, как то в эдельвейсе смотрела там обычный горох токо.

_________________

Багира, может это позавчерашние "косяки" вылезли?
Девочки, зачем вы каждый день взвешиваетесь? Так же никаких нервов не хватит. Я вон раз в неделю взвешиваюсь и радуюсь, что вес уходит, а среди недели тоже по-любому он у меня скачет.