esmeralda, сегодня БЧ. продолжайте завтра

Хорошо! Правда, белки одни уже порядком надоели!

Девочки, я вернулась и сделала линеечку Времени мало, а теперь еще и сил.
4-ый день на "атаке", стараюсь больше двигаться, но всего 1 кг ушел. Завтра добавлю овощей.

_________________

Alina-S, а почему на атаке 4 дня?

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, по ощущениям показалось что двух мало (калькулятор мне 2 дня выдал), хотелось еще. А вот на завтра чувствую - овощей надо

_________________

не надо отсебятины на Дюкане, это писали везде, потом получается застой в весе и тд

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, ))))) больше не буду! Просто калькулятор меня смутил, выдав мне лишний всего 1 кг (который собственно и ушел уже). Мне кажется при подсчете он не может всех тонкостей учесть. А если без калькулятора, то как раз получается, при моем весе от 3 до 5 дней. Вот я и выбрала золотую середину, тем более организм требовал белков ))))

Сейчас опять залезла на страничку фотоотчетов - такие там потрясающие результаты! Тоже так хочу!

_________________

Какой рост у Вас. Дюкан реально верный подсчет выдает и не факт что ниже пв уйдете.
Я не ушла

Всем привет! я сегодня на 3й день на диете(первый день круиза). Решила попробовать ДД, впечатлившись результатами Luna и Jahfar. Надеюсь, что смогу!
Сегодня, кстати, нашла овсяные отруби в Эдельвейсе. Там же Домик в деревне 0,5%

_________________

Творческая личность

там неправильные овсяные отруби,почитайте состав,уже много раз про них писали,
правильные в бахетле,ашане,тут в закупке

Hellga, Оль, я тебе отруби куплю в выхи, ладно)))) Держись давай Мы с тобой!!!

Я тут 9ый день занимаюсь по видео Идеальная фигура за 30 дней))))Оооочень нравится, коленки изменились, пресс появляется Девочки и домочадцы говорят что худеть мне уже некуда, что кости не худеют-но я и не хочу худеть, хочу проблемные места подкорректировать

Annette, Ань, ты и линеечку убрала-ты с нами? На ДД? Сколько худеть осталось? Или уже достигла цели?

Abelina, Состав: отруби овсяные. Марка "Чуваши хлеб" что не так?

_________________

Творческая личность

Купи ага! и кукурузный крахмал и сухое молоко 1 уп. я еще заказала в закупке, но пока выкупится..

_________________

Творческая личность

ссорь видимо другие отруби там появились

7 кг мне еще, с понедельника строго на ДД вместе с мужем

Девчат, скинула до 59, потом вес поднялся до 60.9 и так стоит несколько дней, это КД да? Чо то я не пойму. и после ЧБ стоял четко 60.9.

_________________

+100
Я как не обманывала калькулятор чтоб получить желаемые 62
Но ПВ по Дюкану у меня 64, его достигла во второй заход, и поддерживаю вроде. Правда я все чередуюсь в надежде увидеть цифру ниже 64 Похоже надо на закреп

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, у меня подруга достигла ПВ, вышла на закреп, но у нее 2 ЧБ дня вместо одного и она еще 2 кг скинула.

_________________

ЕЩеголькова, надо попробовать.. Почитаю про закреп сегодня подробнее.

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

у меня тоже на чередовании вес в районе пв застрял, ушла на закреп и еще 2 кг ушло. но вот, что-то, на стабилизации не оч. легко удержать этот вес

_________________
люблю своих принцесс

ЕЩеголькова, не факт что он останется.
Я на закрепе ушла ниже ПВ на 1 кг, но потом вернулся с концами

Annette, да мне бы уж до пв дохудеть. надоело уж если честно.

_________________

ЕЩеголькова, мне тоже надоело. но в этот раз дай Бог получится.

Рост 166-167 где-то. Просто там учитывается минимальный и максимальный вес, прибавляется по 2 кг за каждого ребенка... А например время, когда был тот самый максимум или минимум не учитывается...
Сегодня еще минус 0,5 кг . Получается вес-то уходит (уже больше заявленного 1кг), а значит он лишний


классно!!! Будем вместе начинать! У меня 5-ый день, добавила овощи.

_________________

Я ПВ достигла и на закреп ушла, закреп по плану должен длится до 20 мая, пока от ПВ скинула 500 гр. и все, теперь вес стоит и ни туды, и ни сюды, но это скорее из-за моих косяков

_________________

Ренатуська, не понимаю, чем вы недовольны Вы в ПВ, даже 500 гр скинули. Цель закрепления - приучить организм к новому весу, что бы он зафиксировался на одной цифре

_________________

53 кг это мало , Вам решать, но Дюкан, скорее всего, все верно рассчитал

Девочки, а кто-нибудь печет дю-хлеб? Попробовала несколько рецептов из группы в контакте, но он весь отдает яйцами Ни у кого нет рецепта хлеба или булочки без яиц? Так хочется иногда

_________________

мне тоже хлеба хочется.

_________________