Люциюшка, почему? Я о ней не знаю, мне интересно...

а давайте на итальянской: завтрак - обед - ужин - ПАСТА! или лазанья...

Там первых 2 дня голодных,потом чередуются 2 белковых,2 овощных и так 20 дней.

мне думается - это не совсем здоровая диета, 20 дней это долго... организм таким нагрузкам подвергать не хочется...

Голодных-это кефир,томатный сок и кусочек хлеба)))))))

Не знаю !?! Там не голодаешь,а не пережираешь! Если надо,скину...

Ужасть! Сами вначале нажираемся, полнеем, а потом начинаем так истязать свой ни в чем не повинный организм!

Я во время беременности набрала((((((((((((

Бри, мы все здесь такие - не переживай... Я вот во время ГВ... вернее во время ночных обжорств после кормления...
А минус 60 чем не устраивает? мне кажется она психологически легче...

А вы что все на -60? Мне нравится,очень,если учесть,что я ужасная сластёна...просто порой забываюсь вечером,либо не могу найти в холодильнике,что-то не вредное,а тут нельзя так нельзя...

да нет не все... просто я вот на длительное похудение настроена... а минус 60 это система питания, а не диета... да и все равно я ее адаптировала под себя, пока кормлю...

Ну да,это образ жизни! Ооо,я смотрю долго кормишь!)))

весной буду отучать...

Ну ладно,пошла спать,а то муж через час встанет,в Аэропорт надо,а я ещё не ложилась))))

Я тоже... спокойной ночи

всем привет! меня не было вчера здесь, а уже три страницы накатали!
и еще, кажется, местами наша тема в болталку превращается , давайте уж быть в "теме"
я вчера помогала подруге переживать ее проблемы с МЧ, и ничего не ела, кроме йогурта и чая, даже не хотелось, и сам собой произошел разгрузочный день. Зато сегодня так легко!
MANDARIN не болей уж

_________________

здорово
Девочки а вы где брокколи покупаете? Я что-то в магазинах только смесевые пакеты с овощами покупала... хочу брокколи на пару

MANDARIN, в реале, и в Бехетле в развес, в метро и др магазинах фасованные в пакетах, но так дороже выходит

_________________

MANDARIN, я беру все овощи в метро. Там самый свежие брокколи, цветная капуста и травы. Ой, какой там выбор трав ))

У нас стало теплее! Вернулась на\в диету.

_________________
У счастливых людей маленький гардероб.

У нас холодно- дома, на работе. Уже и герпес на губах показался, спасаюсь только горячим кофе с булками, так что весы, боюсь, плюс покажут в выходные..

_________________

брокколи вкусный?

_________________

Алиса Киса, да, брокколи вкусные.

ИМХО, если вы считаете, что брокколи не вкусные, попробуйте их немного не доварить. И еще, брокколи, надо готовить на пару, чтоб вся вкуснота не выходила в воду. Воть, попробуйте, потом расскажете.

_________________
У счастливых людей маленький гардероб.

Kiitos, спасибо. Надо будет попробовать.

_________________

Девочки, кто питается по системе -60, помогите разнообразить ужин. У меня фантазии не хватает.

_________________

Алиса Киса, запеканка из цветной капусты(нарезать мелко репчатый лук,сверху выложить отваренную и озлажденную цв.капусту, залить взбитым яуцом с солью-и в духовку.) У меня книга Е.миримановой есть с рецептами, могу вам каждый день писать

aira, а в электронном варианте книги нет?

_________________

aira, пишите пишите. Спасибочки!!!

_________________

aira, а сколько минут запекать?

_________________

Glory, нет а электронном виде.
Алиса Киса,как яйцо свернется, значит готово

А я брокколи, сварив на пару, потом сбрызгиваю соком лимона. Очень вкусно. Но больше люблю брюссельскую капусту.